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Der äußere Schein trügt so oft!

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Der äußere Schein trügt so oft!

Und wie oft habe ich zu diesem Thema schon geschrieben und immer und immer wieder hat dieses Thema eine besondere Präsenz in meinem Leben – im Leben aller chronisch Kranken!

Zum Glück passiert es mir im privaten Bereich nur noch äußerst selten, dass man sich vom äußeren Schein blenden lässt, denn ich habe nur noch Freunde, die mich ohne „Wenn und Aber“ so nehmen, wie ich bin, die meine Krankheiten und deren Symptome nicht in Frage stellen, die mir schlicht und ergreifend GLAUBEN! (Es ist ein Geschenk, solche Freunde zu haben).

Glauben, dass mich trotz all der nach außen scheinender Fröhlichkeit sehr oft heftige Symptome plagen, die Fatigue aus meinem Leben leider nicht mehr wegzudenken ist und somit meine Lebensqualität enorm beeinträchtigt – und sie wissen einfach, dass wenn man mich sieht, ich zumindest so fit bin, DASS man mich überhaupt sieht!

Ein Paradoxon?

Nein, echte harte Realität im Leben eines chronisch Kranken!!!

Denn: WENN man mich draußen sieht und sei es nur, um zum Müll zu gehen, dann kann ich das gerade NUR, weil es mir in diesem Moment immerhin trotz aller anwesenden Symptome, so gutgeht, dass ich tatsächlich überhaupt zum Müll gehen kann.

Wenn man mich auf einer Feier trifft und ich lache, dann funktioniert das nur, weil ich ein äußerst ausgeklügeltes Energie-Management betrieben habe: Tage vorher ausruhen, am Tag selbst NICHTS, gar nichts tun und Tage danach wieder ausruhen, ausruhen, ausruhen. Mir ist es das WERT für ein paar wenige Stunden Lebendigkeit und Freude.

ABER: ist es wirklich lebenswert? Nein, es ist ein Leben – im Vergleich zu gleichaltrig Gesunden, das von deutlich weniger Energie, Kraft und Ausdauer gekennzeichnet ist und von deutlich mehr Schmerzen und kräftezehrender Symptome! Und doch ist es mein Leben – mein individuelles MS-Leben und doch finde ich es lebenswert, weil ich einfach so gerne lebe, lebendig bin und sein möchte…!

Das ist für Außenstehende oft nur sehr schwer zu verstehen, denn ich lache gerne, bin lebensfreudig – AUCH wenn gerade eine Hand taub ist, die Dauer-Fatigue da ist, mein Bein schmerzt, ich Spastiken und Sehstörungen habe! JA: mit all diesen Symptomen (und natürlich noch vielen weiteren) habe ich zu kämpfen und wenn man mich „sieht“, sind all diese oder noch mehr Symptome IMMER vorhanden und TROTZDEM bin ich da! Weil es meine Realität ist. Mein Leben, das ich leben möchte, beziehungsweise teilweise auch leben muss!

Wenn Gesunde schon längst mit all diesen Symptomen im Bett liegen würden, völlig erschlagen, voller Schmerzen und Ängsten, dann sind wir Chroniker noch unterwegs, weil wir einfach nur die Wahl zwischen „Aufgeben“, sich verkriechen, oder die Wahl zum Weitermachen haben: unter sehr erschwerten Umständen, unter sehr sehr beschwerlichen Umständen und teilweise unter unmenschlichen Umständen. DAS ist Realität, meine Realität, auch wenn ich lache.

Wer sieht es, wenn ich von Gassi-Runden mit meinem Seelenhund auf Facebook poste, WIE ich tatsächlich spazieren gegangen bin? Niemand, der nicht dabei war. Man sieht nicht das Ausruhen vorher und die absolute Abgeschlagenheit danach, man sieht nicht den Gehstock oder die stützende Hand, die mich hält. Man sieht nicht jede Bank, die zu der meinen wird: man sieht Bilder von meinem Hund mit meiner Bemerkung, dass es ein toller Spaziergang war.

wer sieht es - Der äußere Schein trügt so oft!

Wer nur den äußeren Schein sieht, sieht absolut nicht hinter die Kulissen und sieht absolut nicht die WAHRE Realität.

Wer sich wundert, warum ich so selten Zeit habe und nicht sieht, dass ich einfach nur EINEN Termin am Tag wahrnehmen kann, der sieht nur seine Wahrheit.

Wer Posts auf Facebook und Instagram sieht, die MUT machen, die zeigen, was auch mit MS noch möglich ist, sieht nicht die Trauer und Verzweiflung, die vielleicht zu diesem Post geführt haben.

Ich habe es gerade privat erlebt, dass ich einfach nicht verstanden wurde und habe mich nun distanziert. Ich kann es mir mit meinen Krankheiten und besonderen Symptomen nicht leisten, noch zusätzlich von außen Druck zu verspüren. Ich möchte es nicht mehr aushalten, dass man mir nicht glaubt, weil ich doch „ach so fröhlich“ erscheine, welche Kraft mich das teilweise kostet und vor allem welch langer und oft sehr beschwerlicher Weg der Eigenreflektion und Therapie es war, dass ich nun genau dort stehe, wo ich hinwollte: mutig, zuversichtlich und voller Lebensfreude mein beschwerliches Leben mit MS zu leben, zu meistern und ihr immer und immer wieder die Stirn zu bieten!

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Wer sieht jetzt, beim Lesen dieses Textes, mit welchen Wortfindungsschwierigkeiten ich zu kämpfen habe und für viele Wörter ich erst einmal ein “X“ als Platzhalter einsetze, bis mir irgendwann das richtige Wort einfällt?

Wer sieht die Krämpfe in meinen Fingern, während ich dies schreibe? Wer sieht das alles?

Wer sieht, dass mich gerade eine Nachbarin angerufen hat, um mich zu fragen, ob mein Schlafzimmerfenster bewusst schon seit heute Morgen offenstehen würde? Ich habe einfach vergessen, es zu schließen – bei minus 7 Grad! ☹

Die gleiche liebe Nachbarin rief mich gestern an, um mir zu sagen, dass in meinem Garten ein Springbrunnen wäre: ich hatte das Zu- und Aufdrehen des Wasser-Absperrhahnes verwechselt und nun ist ein Rohr geplatzt!!! Wer sieht all diese „Kleinigkeiten“, die mir jeden Tag passieren und die längst noch nicht das volle Spektrum meiner kognitiven Einschränkungen widerspiegeln….???

Wir haben die Wahl: ich wähle ein glückliches Leben TROTZ MS, ich wähle es, lieber zu lachen als zu weinen (und doch weine ich oft genug). Ich wähle, das BESTE aus all dem Mist zu machen, den mir diese Krankheit beschwert! Und ich bin stolz drauf, dass mir das gelingt!

Ich meistere inzwischen mein Leben so gut ich kann, ich lasse mich NIEMALS wirklich unterkriegen und stehe immer wieder auf: „Krönchen richten und weiter geht’s!“

Wenn es „Freunde“ nicht sehen, dann kann ich mich trennen. Wenn es für mich wichtige Ämter nicht sehen, ist es schon schwieriger, da ja eine gewisse Abhängigkeit besteht.

Ich erlebe das gerade …. Ich fühle mich nicht gesehen. Nicht im Ganzen. Man schaut auf einzelne Symptome und sieht, was ich noch kann! ABER: erstens: kann ich es tatsächliche noch? Und zweitens: Unter welchen schwierigen Umständen kann ich es vielleicht noch?

Wer sieht, dass mir Freunde und Familie regelmäßig kochen, da ich es manchmal schlicht und ergreifend nicht schaffe? Das Aufraffen, das Stehen, die Kleinarbeit wie Gemüseschneiden und so weiter. Das Wegräumen, Spülen und Vieles mehr….

Wer sieht, dass ich TÄGLICH zwei wundervolle Gassi-Geherinnen habe, die immer eine große Runde mit meinem Seelenhund laufen – weil ich es einfach NICHT mehr kann!!! Ich könnte meinen Hund ohne diese Hilfe nicht mehr adäquat versorgen. ☹

Ohne die Hilfe von außen könnte ich sogar mich selbst nicht mehr adäquat versorgen.

Ich kann Vieles – ja, was ein Glück!

Ich kann schreiben und auch mal einen Vortrag halten. Aber zu welchem Preis? Und vor allem kann ich niemals alleine zu solch einem Event kommen, da mich das komplett überfordern würde. Ich brauche ständig Hilfe, Begleitung und Unterstützung! Sieht man das von außen, wenn ich zum Mülleimer torkele? Nein, sicher nicht.

Sieht man das, wenn ich herzhaft lache, wenn ich eine Nachbarin treffe?

Nein.

Man sieht so Vieles nicht und ich möchte auch so Einiges nicht thematisieren, denn ein bisschen Privatsphäre habe ich ja selbst als Bloggerin.

Ich weiß, dass sich viele von Euch in meinen Texten wiederfinden und das hilft mir: es hilft mir, auch mich selbst besser zu verstehen, Eure Kommentare helfen mir – wir helfen uns gegenseitig, denn wir spüren, dass wir nicht alleine in diesem Dilemma sind, was UNSER Leben ist – unsere Wahrheit, die man von außen so oft nicht sieht, nicht wahrnimmt.

Aber da nun beim Schreiben meine kognitiven Fähigkeiten, wie Konzentration 😉 nachlassen, mein Nacken schmerzt und meine tauben Hände sich nur noch verkrampfen – beende ich meine Tirade hier und wünsche uns allen nur, dass wir gesehen werden, dass man uns ohne „Wenn und Aber“ GLAUBT, dass man sich die Mühe macht, hinter den äußeren Schein zu schauen, den zu wahren es uns oft unermessliche Kraft kostet – weil wir einfach nur leben wollen!

In diesem Sinne wünsche ich Euch mit dem heute etwas explosiven Text alles Liebe und einen Tag, an dem Ihr gesehen und respektiert werdet,

Eure Heike , Copyright 2024 multiple-arts.com

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Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com

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Vortrag für Angehörige von Schwerkranken und Betroffene in Budenheim bei Mainz

Ich halte am 24.1.2024 einen Vortrag zum o.g. Thema in Budenheim bei Mainz.

Ihr könnt Euch bei mir anmelden oder direkt bei Frau Iris Faber iris.faber@budenheim.de

Ich halte am 24.1.2024 einen Vortrag in Budenheim ei Mainz zum o.g. Thema

vortrag fuerangehoerige budenheim 1024x647 - Vortrag für Angehörige von Schwerkranken und Betroffene in Budenheim bei Mainz
Adresse

Gebäude: SeniorenzentrumErwin-Renth-Str. 15, 55257 Budenheim

Vortrag für Angehörige von schwerkranken Menschen mit anschließender Diskussionsrunde

Im Senioren-Treff der Gemeinde Budenheim findet am 24.01.2024 um 17.00 Uhr ein spannender Vortrag statt: Die Autorin und erfahrene Bloggerin, Frau Heike Führ, kennt beide Seite von Erkrankungen: selbst betroffen zu sein und als Angehörige eines Schwerkranken.

Sie nimmt Sie mit in die Welt der Betroffenen und Angehörigen und der ungebetenen Rat-SCHLÄGE. Sie vermittelt realistische und offene Beschreibungen vieler (Tabu-) Themen, Tipps und Infos. Ihr Humor, Ihre Erfahrung und Ihre pädagogische Ausbildung vereinen einen informativen, Rat gebenden und emotionalen Vortrag mit pädagogischen und psychologischen Hintergrundinformationen.

Der Alltag mit chronisch kranken Menschen gestaltet sich teilweise so schwierig und „ver-rückt“, dass man als Angehöriger aufpassen muss, nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren. Was es den Kranken und Angehörigen an unermesslicher Kraft kostet und was es an absoluter Stärke bedarf, wird auch Thema des Vortrags sein.  

Der Vortrag ist kostenfrei, eine Spende auf freiwilliger Basis ist möglich. Anmeldungen bitte über das Seniorenbüro: Tel: 06139 1490 oder per mail: iris.faber@budenheim.de

Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns sehen und somit vielleicht auch persönlich kennenlernen würden!

Herzliche Grüße,

Heike

PS: Eine Auswahl meiner Bücher habe ich ebenfalls dabei 🙂

beraterin flyer - Vortrag für Angehörige von Schwerkranken und Betroffene in Budenheim bei Mainz
Ich biete Berater-Gespräche an. Bei Interesse: heike@multiple-arts.com
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Bei Interesse: heike@multiple-arts.com

Jahresrückblick? Nein danke, dieses Jahr nicht!

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Jahresrückblick? Nein danke, dieses Jahr nicht!

Und doch guckt mich mein Laptop fragend an und die Tasten warten darauf, dass es losgeht… 😉

Also: Dieses Jahr war für mich, wie so viele andere, insgesamt kein gutes Jahr: keine gute Gesundheit, neue Blessuren und eine nicht wohltuende Erfahrung mit einem Menschen.

Und wie oft habe ich mir gesagt: „Wäre das Jahr 2023 doch nur vorbei!“

Nun ists fast vorbei und ich konnte einiges für mich regeln und mir geht es wieder richtig gut.

Am Anfang des Jahres 2023 hatte ich so viele gesundheitliche Probleme, dass ich wirklich verzweifelt war und es wurde auch nicht besser. Im Nachhinein ist mir klar geworden, dass diese Probleme auch Folgen der schlechten Erfahrung waren und ja, sie haben sich zum Teil verflüchtigt, oder sind besser geworden.

Psyche und Körper – sie sind EIN Ganzes!

Wenn man das versteht, wirklich begreift, dann kann man so Vieles auflösen und das war das, was ich unter anderem gelernt habe und dafür bin ich dankbar!

Zwischendurch, besonders im Sommer, ging es mir wirklich schlecht und ich war fertig für dieses Jahr! 😉

Ein lieber Freund sagte mir, dass es ja auch gute Dinge in dieser Zeit gab – ja! Ihr kennt mich, ich bin schon fast ein unverbesserlicher Optimist! Aber auch diese dürfen ihre tiefen Täler haben und einfach mal „keinen Ausweg sehen wollen“!

Es gehört zu jeder Art von Bewältigungsarbeit dazu, dass man auch mal einfach „keinen Bock“ mehr hat! Und das ist gut so, denn dann manifestiert sich in uns dieser besondere Wunsch nach Freiheit, Authentizität und Selbstfürsorge, der vielleicht ohne dieses Verzweifeln nicht so aufgekommen wäre. Diese Manifestation birgt unendlich viele Chancen und Möglichkeiten: ich habe sie ergriffen und dadurch einen extrem besseren Herbst erleben können! ❣

Gut gemeinte Ratschläge können in solchen Zeiten sehr hilfreich sein, aber man kann auch das Gefühl bekommen, dass man einfach nicht verstanden wird. Und das schmerzt dann. Deshalb schreibe ich das hier auch – denn ein liebevolles Miteinander beinhaltet so viel mehr, als Ratschläge zu verteilen. Manchmal ist es sinnvoller, einfach nur da zu sein und versuchen zu verstehen. Das wäre meine Botschaft für das neue Jahr 2024! 😊

Es ist ok, verzweifelt zu sein.

Es ist ok, für kurze Momente keinen sinnvollen Ausweg mehr zu sehen.

Wenn man dann aber nicht weiterkommt, darf man sich getrost Hilfe suchen und damit die beste Selbstfürsorge betreiben Aus diesem Grund biete ich ja auch meine Beratergespräche an. Denn manchmal kommt man selbst aus dem Schlamassel nicht mehr heraus.

Dank guter, sehr guter Freunde und meiner wundervollen Familie habe ich es geschafft und bin stärker als je zuvor….❣

Und ja, natürlich gab es in dieser für mich schweren Zeit auch tolle und wohltuende Erlebnisse, wie die Einschulung meines Enkelchens und das Erleben, wie viel wertvolle und sinnvolle Hilfe mir aufgezeigt wurde. Freundschaften wurden vertieft und halfen mir über diese Chaos-Zeit! Und auch dafür bin ich so sehr dankbar! ❣

Im Herbst lebte ich wieder auf, machte meine tolle ThetaHealing-Ausbildung und durfte schon vielen Menschen und Tieren helfen! ❣

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Das Leben geht immer weiter. Immer!❣ 😊

Auch das ist meine Botschaft fürs kommende Jahr 2024: Es geht weiter! Sammelt positive Gedanken und sprecht sie laut aus! 😊

Das manifestiert sich und vielleicht werden einiger unserer Wünsche ja doch noch wahr!

Man darf sich auch immer fragen: „Was habe ich aus den Erfahrungen gelernt?“ – und man wird staunen, was sich dann auftut und wie stark wir geworden sind.

Ich wünsche Euch ein starkes Jahr 2024, in dem es Euch gesundheitlich gutgehen mag, keine neuen Blessuren hinzukommen und ein Jahr, in dem Ihr wachsen und reifen könnt! Ich wünsche Euch ein erfüllendes Jahr voller Inspiration, voller Liebe, Freundschaft und Wohlwollen! 🍀 🍀

Und: einmal völlig durchzuhängen bedeutet nicht, dass man aufgibt – es bedeutet lediglich, dass man gerade Anlauf nimmt und dann durchstartet! Ich habe es dieses Jahr erlebt! 😊

Alles Liebe und Gute und danke für Eure wundervolle Treue

Ohne jeden Einzelnen von Euch gäbe es MULTIPLE ARTS so nicht!

Eure Heike 😊

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Ich biete Berater-Gespräche an
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All meine Bücher aufgelistet für Euch!

Ich habe für Euch zur einfacheren Übersicht mal meine Bücher-Liste erstellt, damit Ihr ganz in Ruhe stöbern könnt!

Ich habe viele MS-Begleitbücher mit vielen Infos geschrieben, aber auch Bücher zu pädagogischen und philosophischen Themen, sowie Low-Carb-Kochbücher, ein kostenloses E-Book, sowie 2 spezielle Bücher, die für Kinder mit MS-Angehörigen gedacht sind. (Meine Enkel lieben sie)

Viel Spaß beim Stöbern

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Ich biete ThetaHealing an: https://multiple-arts.com/mein-thetahealing-zertifikat-und-ein-gewinnspiel/

Gewinner ausgelost für ThetaHealing Mensch und Tier

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Hier sind nun die Gewinner aus meinem Gewinnspiel:

Ulrike Dietrich

Beate Rabs

Ihr bekommt von mir ein ThetaHealing und gerne auch für den Hund! 🙂

Meldet Euch bitte einfach per Mail heike@multiple-arts.com und gebt mir ein paar Terminvorschläge, dann können wir loslegen.

Ich wünsche dir alles erdenklich Liebe und Gute und heute einen schönen 2. Advent,

herzlichst, Heike 🙂

Mein ThetaHealing-Zertifikat und ein Gewinnspiel

certificate ThetaHealing 1 - Mein ThetaHealing-Zertifikat und ein Gewinnspiel

Mein ThetaHealing-Zertifikat und ein Gewinnspiel

Sooo, nun ist es offiziell: ich habe die Basis-Ausbildung zum ThetaHealing abgeschlossen und darf nun praktizieren.

Was ist ThetaHealing und was bringt es DIR?

Die revolutionäre neue Heilmethode aus den USA beruht auf dem Theta-Zustand des Gehirns, einer im EEG nachweisbaren Gehirnwellenkurve, die im Zustand tiefer Entspannung und bei Hypnose auftritt. In Verbindung mit einem fokussierten Gebet – zu keinem religionsspezifischen Gott – und einer klaren Vorstellung der Heilungsabsicht entsteht dabei ein Heilprozess, der unmittelbar auf die Zellen wirkt und den von der DNA vorgegeben natürlichen Zustand des Körpers wieder herstellt.

was ist thetahealing - Mein ThetaHealing-Zertifikat und ein Gewinnspiel
(Google-Suche ThetaHealing)
Bild3 - Mein ThetaHealing-Zertifikat und ein Gewinnspiel
(Google-Suche ThetaHealing)

ThetaHealing bringt Heilung auf verschiedenen Ebenen, aber natürlich gibt es kein Heilungsversprechen in diesem Sinne, sondern es ist eher als Prozess anzusehen, der auf jeden Fall heilende Wirkung hat. Es gibt auch berichte von tatsächlichen Heilungen durch ThetaHealing, aber so etwas würde ich nicht versprechen.

Manchmal reichen klitzekleine Hinweise und das Lösen und Ersetzen von alten Glaubenssätzen, um Dich zu stärken und Dich zu beleben.

Zukunftslesungen

Auch Zukunftslesungen sind damit möglich.

Körper-Readings

Durch ein „Reading“ Deines Körpers mit deiner ausdrücklichen Erlaubnis kann ich aufdecken, wo im Körper Unruhe herrscht und wir finden gemeinsam heraus, woran das liegen könnte.

Tierheilung

Auch Dein Tier kann ich stärken, ihm Kraft und Energie schicken. Ich habe es schon mehrfach mit Smiley ausprobiert und alle, die mit ihm zu tun haben, nehmen eine Veränderung wahr! 😊

Während meiner Ausbildung habe ich mit mehreren Menschen und Tieren arbeiten („heilen“)  dürfen und habe nun auch schon mit einigen anderen lieben Mitmenschen ein „ThetaHealing“ durchgeführt.

Gewinnspiel:

Zu gewinnen ist

  • ein ThetaHealing-Reading
  • eine Tierheilung

Teilnahmebedingungen:

  • Einfach einen Kommentar hinterlassen, warum Ihr gerne gewinnen möchtet
  • Das Gewinnspiel endet am Donnerstag, 7.11.23 um 23:59h und steht in Verbindung meines Blogs multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite
  • Teilnahme nur für reale Personen
  • Teilnahme nur für Personen, die aufrichtig an sich arbeiten möchten.
  • Das Gewinnspiel steht in keinen Zusammenhang mit Facebook.
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns auf meinem Blog als Gewinner bekannt gebe und Ihr mich via E-Mail (heike@multiple-arts.com) kontaktiert, um mir Eure Adresse für den Gewinn mitzuteilen.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg sind ausgeschlossen
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB oder meinem Blog kommentieren
  • Der Gewinner wird über random.org fair ausgelost
  • Das ThetaHealing findet vermutlich via Zoom statt.

Gerne könnt Ihr das Gewinnspiel auch teilen.

Das Buch:

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Schnüffel-Ball für Hunde

Heute habe ich den neuen Schnüffel-Ball für Smiley bekommen und ausprobiert 1f60d - Schnüffel-Ball für Hunde1f43e - Schnüffel-Ball für Hunde

Total klasse, Smiley ist soooo begeistert 1f60d - Schnüffel-Ball für Hunde

Er hat ja schon einen Schnüffel- Teppich, aber dieser Ball fordert nochmal mehr2764 - Schnüffel-Ball für Hunde

Habt Ihr für Eure Fellnasen auch solche Spielzeuge?1f43e - Schnüffel-Ball für Hunde2764 - Schnüffel-Ball für Hunde

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CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Irgendwie bin ich es manchmal leid, so stark zu sein…

tasche neu 111 - Irgendwie bin ich es manchmal leid, so stark zu sein…

Irgendwie bin ich es manchmal leid, so stark zu sein…

Ja, ich weiß, innere Stärke ist wichtig und ich schreibe ja auch viele Artikel darüber. Ich weiß genau, WIE sehr wichtig Stärke ist. Und ich würde mich selbst auch als „starke Frau“ bezeichnen.

Ich bin mehrfach über diesen Begriff gestolpert, da mir in der Zeit der Sterbebegleitung meines Mannes oft gesagt wurde, dass ich so unglaublich stark sei. Anfangs habe ich das überhört, weil ich gar keinen Nerv dafür hatte, aber als es immer wieder mal Thema wurde, habe ich mir dann doch einmal Gedanken gemacht.

Ja, jeder Mensch, der einen Schicksalsschlag erlitten hat, chronisch krank ist oder anderes Schlimmes erlebt und weitergemacht hat, IST stark! Denn all diese Menschen haben nicht aufgegeben, sie haben sich nicht unterkriegen lassen und sich somit auch bewusst für das Leben entschieden.

Selbst jene, die gerne jammern, entscheiden sich letztendlich doch fürs Leben und sind somit stark.

Ich habe mich seitdem stark (!) mit diesem Thema „Stärke“ beschäftigt und ja, ich bin stark. So wie die Leser hier auch. Denn wir haben es bis hierhin geschafft, wir haben nicht aufgegeben.

Seien es Verluste (Tod, Trennung, Scheidung), Krankheiten oder Missbrauch: wir sind noch hier. Wir beweisen täglich, gar minütlich Stärke, da wir uns dem stellen, was das Leben offenbar für uns vorgesehen hat.

Vielleicht laufen wir gedanklich manchmal weg, vielleicht möchten wir manchmal kaum noch leben, vielleicht ist uns alles Mögliche zu viel – Vielleicht!

Aber Fakt ist: wir sind hier und bieten all dem die Stirn. Stark und resilient (Bewältigungsstrategie). Vielleicht mit Narben – innerlich und äußerlich… vielleicht mit Handicaps… vielleicht körperlich und seelisch entkräftet, am Ende…. ABER wir sind hier. Wir bewältigen unser Leben und das ist STARK!

Und manchmal verlangt das Leben von uns, dass wir Dinge wegstecken müssen, für die wir gar keine Taschen mehr haben! Wohin mit all diesen Sorgen? Und doch stecken wir sie weg. Irgendeine Tasche findet sich immer – und sei es die Hosentasche! 😉

tasche neu 111 300x275 - Irgendwie bin ich es manchmal leid, so stark zu sein…

An alle Starken dieser Welt: es gibt auch Tage, an den wir Starken zusammenbrechen, denn auch das gehört zum Prozess des Starkseins dazu. Es wird auch Tage geben, an denen wir mal kapitulieren, weinen, schreien und verzweifeln. Alles in Frage stellen…. Nicht mehr weiter wissen…
All das gehört dazu! Das ist Leben, mit Licht und Schatten, mit Höhen und Tiefen.

Unser Leben noch dazu! 😉

Und wir leben es: wir sind da! Wir sind stark!!!!

 ©2023 Heike Führ/multiple-arts.com

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CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
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Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
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Dünenküsse auf Sylt: Meerverliebt – Rezension

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Dünenküsse auf Sylt / Cornelia Engel

Dünenküsse auf Sylt: Meerverliebt – Rezension

Inhaltsangabe:

Romantische Komödie
„Nicht jeder Schatz besteht aus Gold. Manche haben vier Pfoten, ein Fell und ein übergroßes Herz …
Meerverliebt – weil das Leben einfach besser ist mit den Füßen im Sand.
Endlich selbstständig! Jenny hat sich ihren Traum erfüllt: eine Hundetagesstätte auf Sylt. Ausgedehnte Spaziergänge am Strand, Salz auf den Lippen und ein glückliches Hunderudel … Das Leben kann nicht besser werden. Nur der gutaussehende Nachbar Niko wirft einen dunklen Schatten auf ihren Traum. Dem introvertierten Schriftsteller geht das Hundegebell auf die Nerven. Die ständigen Reibereien treiben Jenny in den Wahnsinn.Vielleicht bekommt Jenny Unterstützung von ihrer Tinder-Bekanntschaft Malte. Mit ihm scheint das Glück zum Greifen nah …
Der neue Liebesroman von Bestsellerautorin Cornelia Engel – eine erfrischende romantische Komödie mit Wohlfühlgarantie.

Rezension:

Wieder einmal ein KNALLER! 😊

Es ist nicht zu fassen, wie Cornelia Engel es schafft, immer wieder aufs Neue ein „Knaller-Buch“ zu schreiben! 😊

Ich habe alle Bücher der Autorin gelesen und jedes ist einzigartig! Ihr Schreibstil ist einfach nur toll und jedes Mal bin ich wieder erfreut, dass ich SOFORT mitten im Geschehen bin!

Ihre Protagonisten sind authentisch und ihre Hundeliebe ist ebenfalls in fast jedem ihrer Bücher zu spüren, was ich als begeisterte Hundebesitzerin gut nachempfinden kann! 😊

Mit viel Leidenschaft schreibt sie ihre Romane, die immer rührend, humorvoll und voller Alltagsleben sind – mit Erlebnissen, die eine herrliche Situationskomik beinhalten und die sich somit ganz wundervoll zum Lesen anbieten.

Besonders mag ich ihre „Buch-Reihen“ – wenn, wie diese beispielsweise auf Sylt (also am gleichen Ort) stattfinden und die Protagonisten uns schon aus dem Vorgänger-Buch bekannt sind. Das ist, als ob man ein Wiedersehen feiern würde. 😊

Ich lese Cornelia Engels Bücher meistens in „einem Rutsch“, da ich sie gar nicht aus der Hand legen mag. Die vollendete Lektüre auch zum Abschalten, zum Träumen und zum Amüsieren!

Einfach perfekt und wie immer freue ich mich auf weitere Bücher von ihr!

Danke Cornelia, dass Du schreibst und wir Deine Ideen so genießen dürfen!

Liebe Grüße, Heike Führ

CHRONISCH KRANK?

beraterin flyer - Dünenküsse auf Sylt: Meerverliebt - Rezension

An der Grenze der Erschöpfung

Manchmal fragt man sich warum das Leben so kompliziert erscheint. Es kommen womoeglich schwierige Phasen und Du fragst Dich warum das immer nur Dir passiert. 1024x768 - An der Grenze der Erschöpfung

Ihr Lieben,

Ihr begleitet mich auf meinem Blog und fragt mich auch immer, wie es mir denn geht und wie ich meinen Alltag schaffe.

Ich habe schon viel dazu berichtet und klar, manchmal ist es für mich auch kein Zuckerschlecken.

Meine Form der MS ist bis jetzt recht milde, aber es sind bleibende Schäden da und vor allem die Fatigue erschwert meinen Alltag oft sehr stark!

Wie stark, das merke ich immer dann, wenn mir gleichaltrige Gesunde von ihrem Alltag erzählen oder wenn ich gar meine 84-jährige Mama beobachte, die an einem Tag viel mehr schaffen kann als ich!

Noch dazu habe ich ja eine weitere chronische Krankheit, die „Sarkoidose“ und alle Anzeichen dafür sind extrem uneindeutig, sodass mein Hämatologe die Diagnose nicht zu 100% sichern kann und immer auch noch das schlimme Wort „Krebs“ irgendwie noch im Raum schwebt!

Wie Ihr wisst, ist mein Seelenpartner/Ehemann vor 3 Jahren verstorben – das Ganze fing im Januar 2018 an und war im August 2020 zu Ende. ☹

Eine super schwere Zeit der Sterbebegleitung…. Und mit meiner MS im Gepäck.

Nun hatte ich wieder eine Beziehung, die sich anfangs gut anließ und dann in einem kleinen toxischen Albtraum endete…

Da wir schon zusammen gelebt hatten, war die Zeit seiner Wohnungssuche und dem „noch gemeinsam leben“ einfach nur die Hölle für mich. (Deshalb nahm ich mir auf Facebook ja auch mal vor ein paar Wochen eine Auszeit).

Manchmal findet man erst ruhe wenn man entscheidung faellt - An der Grenze der Erschöpfung

Mein Glück ist ja immer wieder, dass ich großartige enge Freunde habe, die direkt helfen – und zwar sehr praktisch, indem sie mir Unterschlupf angeboten haben (ja, ich musste/wollte aus meinem eigenen Haus hinaus…), Smiley gehütet und mich umsorgt haben! Ich war niemals gedanklich alleine. Auch meine wundervolle Familie hat mich aufgefangen – so habe ich ein paar Tage bei meiner Mama gewohnt und zweimal eine Woche lang bei meiner Tochter mit Familie.

Es ist ein Geschenk, von solchen Menschen umgeben zu sein und meine Dankbarkeit ist riesengroß! 😊

der erste schritt - An der Grenze der Erschöpfung

Hinfallen, aufstehen, Krone richten!

Ihr kennt mich: ich habe mich nicht unterkriegen lassen, habe mir schöne Zeiten gegönnt und hatte und habe ganz liebe nahestehende Freunde zum Reden.

Ohne all diese Hilfe hätten Smiley und ich diese Zeit nicht “so” überstehen können – nicht so relativ unbeschadet, da es sehr kräftezehrend und traumatisierend war, aber durch die Auszeiten und dem „Asyl“, das mir meine Freunde gaben, konnte ich zwischendurch immer auftanken! 😊

Für Smiley war die Zeit sehr schwierig, da er die Spannungen spürte und vor allem merkte, wie sehr mich das alles belastet. Meine MS hat gehörig gezickt und tut dies immer noch und psychisch bin ich wirklich fertig!

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Nie denkt man, dass einem so etwas widerfahren könne und all meine Freunde waren schockiert und entsetzt, aber sie helfen mir mit „Rat und Tat“! 😊

Ich war kurz vor seinem Auszug so fertig, dass ich wirklich „nicht mehr konnte“!

Rien ne va plus!!!

In solchen Situationen hilft Verständnis so unglaublich gut: kein großes Hinterfragen, keine Ratschläge und auch keine Verniedlichungen!

  • Diesen Text schreibe ich vor allem deshalb, weil mir wieder einmal aufgefallen ist, wie sehr man als Mensch doch von guten Freunden und Familie aufgefangen werden kann und wie wenig hilfreich Plattitüden sind!

Denn manchmal ist man einfach so fix und fertig, dass nichts mehr geht!

Echte Anteilnahme zu erfahren ist etwas Wunderbares und zum zweiten Mal in wenigen Jahren durfte ich dies erfahren: Zum Ersten Mal während des Sterbeprozesses meines Mannes und nun ein zweites Mal!

Selbst wenn man eine starke Persönlichkeit hat, selbst wenn man immer und immer wieder aufsteht, weitermacht und den Blick nach vorne richtet: es gibt Momente, in denen nichts mehr geht!

Wenn man dies selbst einmal erlebt hat, dann weiß man einfach, dass in solchen Momenten nur eins zählt: ÜBERLEBEN, Durchhalten und der Situation die Stirn zu bieten.
Selbst bei mir gab es Tage, an denen ich nur Dunkel sah und selbst meine geliebte Dankbarkeit kurzfristig abhandenkam… Aber das ist völlig normal in solchen Situationen und absolut OK!

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Niemand hat es verdient, nicht anständig behandelt zu werden und niemand muss das aushalten: so kam also meine Trennung von mir aus zustande.

Fazit: ein teilweise schönes und doch auch schlimmes Jahr mit nur wenigen wirklich einzigartigen Momenten, mit viel Druck und Manipulation…

UND: es gab und gibt noch MICH! Ich habe mich befreit, habe mein Häuschen nun wieder für mich allein, samt Smiley! 😊 Auch ihm geht’s besser, jetzt, da alles hinter uns liegt!

Seine schwere Arthrose wurde schlimmer und hat nun Tierarztbesuche nach sich gezogen und sündhaft teure Behandlungen (monatliche Librela-Spritzen), aber wir beide haben uns durchgekämpft und haben es geschafft! Wir sind wieder da! Und wir werden auch wieder glücklich werden, denn ich sehr absolut zuversichtlich in die Zukunft!

Fehler gehören zum Leben dazu – unvermeidlich.

Aber Gewinner ist man immer dann, wenn man aus diesen gemachten Fehlern lernt!

Ihr seht, auch bei mir gibt es Sorgen, Nöte und Probleme – deshalb lasse ich Euch daran teilhaben, denn ich will als Bloggerin authentisch bleiben.

In jedem Leben passieren unschöne Dinge – man kann es sich oft nicht aussuchen, aber man hat immer die Wahl, wie man damit umgeht, es aufarbeitet (ich werde mir psychologische Hilfe nehmen) und was man daraus macht!

Denn das Leben wartet, es will gelebt werden – lebendig, bunt und in aller Pracht: ob mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen – es wartet auf uns!

dankbar - An der Grenze der Erschöpfung

Alles Liebe für Euch und gebt bitte niemals niemals niemals auf!!!

Eure Heike ©2023 Heike Führ/multiple-arts.com

beraterin flyer - An der Grenze der Erschöpfung
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CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschen setzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen… Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F2700mg-cbd-oel-vitadol-gold

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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