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Selbstfürsorge: Neuer Themenmonat bei EINBLICK.ms-persoenlich.de

Selbstfürsorge: Neuer Themenmonat bei EINBLICK.ms-persoenlich.de

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Und wieder gibt es einen neuen Themen-Monat bei Einblick!
-> Selbstfürsorge!

“In der deutschen Sprache lassen sich auf wunderbare Weise ganz neue Worte erschaffen, indem man mindestens zwei Begriffe zu einem vereint. „Selbstfürsorge“ verbindet die Worte „Selbst“ und „Fürsorge“ miteinander. Eine wirklich spannende Kombi mit reizvoller Botschaft: Ich selbst sorge für mich. Das klingt erst mal recht simpel. Im Alltag ist das aber oft nicht so einfach.”

  • Heike https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/selbstfuersorge-ist-mehr-als-nur-ein-wort berichtet zum Beispiel, wie schwer Selbstfürsorge sein kann und wie wichtig diese ist, wenn es in einer Partnerschaft jemanden gibt, der gerade viel Fürsorge und Aufmerksamkeit braucht.
  • Ginas Mann Ronny berichtet davon, wie wichtig Freiräume in hektischen Zeiten sind. Für ihn hat Selbstfürsorge auch damit zu tun, regelmäßig zu essen. Das stabilisiert den Tagesablauf, bringt kleine Ruhephasen und gibt Energie.
  • Apropos Essen: In der Kolumne stellt Christina das für sie ultimative Bolognese-Soße-Rezept vor – ganz fleischlos, einfach gemacht und super lecker. Guten Appetit.
  • Und weiter geht es mit dem „heimlichen Monatsthema Ernährung“. Denn auch Lara schreibt in ihrem neuesten Brief an die MS darüber, dass Essen eine Form der Selbstfürsorge sein kann. Vor allem ist Selbstfürsorge für sie, sich selbst dann zu mögen, wenn man nicht immer gesund isst oder andere „Unzulänglichkeiten“ an sich entdeckt.
  • Für Anna spielt das Hinhören eine große Rolle bei der Selbstfürsorge, denn es ist wichtig, die Signale des Körpers nicht zu überhören. Das geht am besten, wenn man mal still ist und einfach nur lauscht. Ein tägliche Dosis Yoga und eine Brise Natur helfen beim Hinhören und bei der Selbstfürsorge.

Diese Bloggerbeiträge passen auch zum Thema:

Hier findet Ihr beispielsweise meinen Text zur Selbstfürsorge: 🙂

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Selbstfürsorge ist mehr als nur ein Wort
VON HEIKE ~ MULTIPLE ARTS
Für sich selbst zu sorgen, ist kein Egoismus, sondern sehr oft eine dringende Notwendigkeit. Nur wer auf sich selbst genügend achten kann, kann auch Kräfte sammeln, um für andere da zu sein!

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/selbstfuersorge-ist-mehr-als-nur-ein-wort

Viel Spaß beim Stöbern und Entdecken!

Vitadol Gewinnspiel 624x451 - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

  3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol Gewinnspiel 1024x741 - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung
VITADOL CBD-ÖL Gewinnspiel

VITADOL CBD – Öl

In Kooperation mit CBDwelt.de darf ich wieder die besonderen VITADOL-CBD-Öle verlosen.

Sie sind recht neu auf dem Markt und haben eine besondere Qualität und Verträglichkeit!

Es werden 3x je ein VITADOL CBD-Öl verlost und IHR dürft Euch aussuchen, welches Öl Ihr im Falle eines Gewinnes haben möchtet!

Ihr wisst ja, dass ich täglich CBD-Öl einnehme und vor allem super zufrieden mit dem Shop & deren Produkten bin.

Nun durfte ich testen – ich werde auch noch ausführlicher berichten, denn ich konnte in der kurzen Zeit nicht alle Öle ausgiebig testen, aber ich habe mich allein schon vom Geschmack überzeugen lassen!

UND: es gibt nun auch ein CBD-Öl völlig OHNE THC: Das ist das VITADOL GOLD!

#werbung

Die CBD-Öle, die zur Verlosung anstehen, liste ich gleich noch ausführlich auf.
Hier kurz:

1. Vitadol GOLD             Ein Vollspektrum Öl, OHNE THC!!!

2. Vitadol Aqua+          Es ist wasserlöslich mit einer hohen Bioverfügbarkeit und wird somit
besser aufgenommen

3. Vitadol Complex     Das ist sozusagen das „Standard“-Öl mit einem THC-Gehalt unter 0,2%

VITADOL PRODUKTE

Vitadol steht für höchste Qualität im Bereich der Cannabinoid-Produkte. Wir glauben fest an den hohen Wert des gesamten Spektrums an in Hanf enthaltenen Cannabinoiden und Terpenen. Aus diesem Grund enthält keines unserer Produkte CBD-Isolate, sondern ist in seiner Struktur so natürlich wie möglich. Unsere Hanfextrakte Vitadol Gold, Vitadol Complex und Vitadol Aqua+ sind allesamt vegan, laktosefrei und enthalten nur das Beste, was die Hanfpflanze zu bieten hat. Die jeweils enthaltenen Cannabinoide wie Cannabidiol (CBD), Cannabigerol (CBG) uvm. werden mit Hilfe des aufwändigen, aber besonders hochwertigen Verfahrens der CO2-Extraktion gewonnen.

Diese tollen VITADOL CBD-Öle gibt es auch hier: https://cbdwelt.de/ms

Hinterlasst einen Kommentar, warum Ihr dieses Öl ausprobieren möchtet und schreibt dazu, welches der 3 Öle Ihr gerne hättet!

Unter allen Kommentaren dieses Beitrags wird der Gewinner per Zufallsprinzip mit random.org ausgelost!

Teilnahmebedingungen:

  • Einfach einen Kommentar hinterlassen, warum Ihr das ÖL gerne gewinnen möchtet
  • Das Gewinnspiel endet am Samstag, 05.10.2019 um 23:59h und steht in Verbindung meines Blogs multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite
  • Teilnahme nur für reale Personen
  • Das Gewinnspiel steht in keinen Zusammenhang mit Facebook.
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns auf meinem Blog als Gewinner bekannt gebe und Ihr mich via E-Mail kontaktiert, um mir Eure Adresse für den Gewinn mitzuteilen.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg sind ausgeschlossen
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB oder meinem Blog kommentieren
  • Bitte klickt den grünen Follow-Button an, denn ich gebe den Gewinner nur hier auf dem Blog bekannt. (DAS ist Teilnahmebedingung!)
  • Der Gewinner wird über random.org fair ausgelost
  • Außerdem bitten wir Euch, auf dem tollen unabhängigen Portal Eure Bewertung zu hinterlassen:

https://cannatrust.eu/hersteller/vitadol/?fbclid=IwAR2RRtzt7NFfcAWdjnGfEX9BWaqbbUHcYQnqYcXKRCEhOhiL6t5MMCQPF5I

  • Teilnahmeschluss: 05.10.2019, 23.59 Uhr

 Gerne könnt Ihr das Gewinnspiel auch teilen.

Was Ihr noch tun könnt:

Gerne kannst du deine Freunde mit @… verlinken, denn jeder kann an der Verlosung teilnehmen.

Gerne darfst du das Gewinnspiel teilen und andere Leute darauf aufmerksam machen.

Über diesen Link https://cbdwelt.de/ms kannst du den Shop besuchen, dich informieren und mich unterstützen.

Der Facebook-Gruppe Fragen & Austausch zu „CBDwelt.de“-Produkten beitreten

Wertvolle Links zum Thema CBD & MS:

www.cbdratgeber.de
http://multiple-arts.com/category/cbd-hanf-bei-ms/
http://multiple-arts.com/kann-cbd-bei-multipler-sklerose-h…/
http://multiple-arts.com/kann-cbd-bei-fatigue-helfen/

Hier stelle ich Euch die CBD-Öle mal vor:

Oder Ihr schaut hier: https://cbdwelt.de/ms

und: https:vitadol.de

VITADOL Complex

Vitadol complex produktfotos box - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol-complex

Vitadol-complex

VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT
Vitadol Complex enthält das volle Spektrum an Cannabinoiden und weniger als 0,2% THC.

HANFSAMENÖL
Das Vitadol Complex Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

ZERTIFIZIERTE HERKUNFT
Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus EU-zertifizierten Nutzhanfsorten.

NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen
stammen.

BESONDERS VERTRÄGLICH
Vitadol Hanfextrakt ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei, als auch für Veganer geeignet.

KEINE PESTIZIDE
Dieses Produkt ist garantiert vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 VITADOL GOLD

Vitadol gold produktfotos box - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol-gold

Vitadol-Gold

 VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Gold enthält CBD, CBG und Terpene. Die Herstellung erfolgt mittels schonender CO2-Extraktion.

HANFSAMENÖL

Das Vitadol Gold Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 THC frei

Aufgrund der besonderen Herstellung ist Vitadol Gold THC-frei. Dies zeigen unabhängige Laboranalysen.

 KEINE PESTIZIDE & NON-GMO

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden, Schadstoffen und enthält keine genmodifizierten Stoffe.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Gold ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

VITADOL AQUA+

Vitadol aqua produktfotos box - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol Aqua+

 Vitadol Aqua+VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Aqua+ enthält wertvolle Cannabinoide wie wasserlösliches CBD, CBN und CBC.

 WASSERLÖSLICHES CBD

Das Aqua+ enthält wasserlösliches CBD mit extra Curcumin und besitzt eine hohe Bioverfügbarkeit.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen stammen.

 KEINE PESTIZIDE

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Aqua+ basiert auf Wasser und ist sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

 #werbung

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/ref/3/?campaign=https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/27

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de

Wichtig!

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Tagung des Patientenbeirates der DMSG mit Motivationstrainer Patrick Kotas

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DMSG-Bus

Tagung des Patientenbeirates der DMSG mit
Motivationstrainer
Patrick Kotas

Der Patienten-Beirat der DMSG Rheinlandpfalz hatte seine diesjährige (4.) Tagung in Waldbreitbach (Westerwald), im Tagungszentrum Rosa Flesch. (Vom 5.9.-8.9.1019).

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Tagungshaus Rosa Flesch / Waldbreitbach

Aus ganz Rheinlandpfalz sind die LeiterInnen der Selbsthilfegruppen der DMSG RLP zusammengekommen, die vor 4 Jahren zum Patienten-Beirat gewählt wurden.

Wir berichteten schon „live“ auf unserer Facebook-Seite „Mach`s Selbst“.

PB DMSG Logo 1024x312 - Tagung des Patientenbeirates der DMSG mit Motivationstrainer Patrick Kotas
https://www.facebook.com/MS-Machs-Selbst-1953151978260044/

Einen ganz besonderen Vormittag organisierte unser Vorsitzender Lothar Jungbluth: Er lud Patrick Kotas, einen Speaker und Motivationstrainer ein.

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Patrick Kotas / Motivationstrainer

All unsere Erwartungen wurden übertroffen!
Der selbst gehbehinderte Coach hat aus seinem Leben, seinem schwierigen Start und den daraus resultierenden Chancen und Möglichkeiten gesprochen.
Sein Motto: „Ich habe mich noch nie von meiner Behinderung aufhalten lassen und auch von niemandem sonst, der dachte, sie würde mich tatsächlich behindern!“
Behinderung ist keine Ausrede: das war sein Statement zu Beginn seines sehr lebendigen und eindrucksvollen Vortrags. Und so berichtete er über „Wertung“ und „Schubladen“, über den Glauben an die eigene Kraft und wie dieser Glauben Berge versetzen kann.
Er beschrieb, wie gefährlich es sei, Menschen über Äußerlichkeiten zu beurteilen und wie wichtig für jeden Einzelnen das praktische Handeln und Umsetzen von Träumen und Ideen ist und unterstützte dies mit dem Hinweis auf ein „Ratten-Experiment“. Dies experimentierte mit positiv oder negativ gestimmten Testpersonen, die ihrer Ratte entweder etwas zutrauten oder auch nicht. Die Ratten, denen man etwas zutraute, waren deutlich motivierter und leistungsfähiger. Dies kann man auf Menschen ebenso übertragen. Wer an sich glaubt, an seine Stärken und Fähigkeiten, hat bessere Chancen und Möglichkeiten, sich im Leben zu behaupten und ist seinen Träumen deutlich näher.

2 3 - Tagung des Patientenbeirates der DMSG mit Motivationstrainer Patrick Kotas

Wir waren von Patricks Vortrag alle restlos begeistert und haben uns oft in seinen Worten wiedergefunden.
DANKE an Patrick Kotas und auch seinen Assistenten Dirk für diesen wundervollen und sehr empathischen Vortrag.

Seine FB-Seite: https://www.facebook.com/patrickkotasspeaker/?epa=SEARCH_BOX

Seine Homepage: https://www.patrickkotas.com/

1 - Tagung des Patientenbeirates der DMSG mit Motivationstrainer Patrick Kotas
2019 / Der Patientenbeirat der DMSG RLP

					
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*Schlafen? Wird überbewertet? „Wenn die Schäfchen Ringelreihe tanzen!“

Schlafen? Wird überbewertet?
„Wenn die Schäfchen Ringelreihe tanzen!“

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Schlafen? Wird überbewertet?
„Wenn die Schäfchen Ringelreihe tanzen!“

Multiple Sklerose und Schlafstörungen

Ja, wenn die Schäfchen Ringelreihe tanzen! Eigentlich wollte ich sie zum besseren Einschlafen zählen… aber plötzlich tanzen sie, kugeln sich herum und sind auf einmal verschwunden. Ein einziges Schäfchen bleibt stehen… ich rede mit ihm. Frage es, warum mir das Einschlafen so schwerfällt und ob sie die anderen Artgenossen nicht wieder zurückholen könnte. 😉

Sie kamen zurück: Polka tanzend und dieser Rhythmus übertrug sich auf meine sonst so tauben Beine – die wiederum zuckten und zappelten. Hallo MS! Hallo Restless-Legs-Syndrom. Und Hallo Einschlafprobleme!

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Schäfchen zählen

Taube Beine, die plötzlich krampfen und zucken – halleluja!

Augenlider so schwer wie Blei – aber es stellt sich einfach kein Schlaf ein.

Die Polka tanzenden Schäfchen nehmen nicht nur von meinen Beinen Besitz, sondern pflanzen sich auch kichernd und turbulent in meinen Kopf. Gewitter im Hirn – anders kann man es nicht beschreiben. Zuckelnde schießenden grelle Blitze, tausend Themen (selbst jene, die schon längst abgehandelt waren), Tornados stürmen durch mein Hirn, ein Wirbelwind und Tsunami folgen ungefragt.

Nachts um 3.37 Uhr – nichts hat sich verändert.

Ich habe zwischendurch gelesen (das Buch hat schon fast keine Buchstaben mehr), ich habe sogar von meinen Schlaftabletten genommen und alle üblichen kleinen „Meditationstechniken“ ausprobiert. Nichts. Die Schafe tanzen weiter, der Tsunami tobt und die grellen Blitze scheinen sich übertrumpfen zu wollen.

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Schlafen? Wird überbewertet?
„Wenn die Schäfchen Ringelreihe tanzen!“

Es geht mir hier nicht um Mitleid, aber wer unter Einschlafstörungen leidet, kennt sicher auch die damit verbundene Qual. Seit ich CBD nehme, schlafe ich viel besser und vor allem tiefer. Das hilft mir ebenso wie manch Medikamente. Und meistens klappt es auch „irgendwie“ und irgendwann…. Aber manchmal liege ich wach und alles stürmt auf mich ein. (Selbst zu Zeiten, in denen ich keine solch großen Probleme hatte, wie momentan).

Es gibt sie immer wieder – diese abartigen Nächte, die Folter sind und natürlich dann auch eine Fatigue begünstigen können. Und auch wenn ich Rentner bin (Erwerbsminderungsrente) – nicht immer ist der kommende Tag so gestaltet, dass ich mich hinlegen kann. Und wenn doch, dann kann es sein, dass ich abends wieder nicht einschlafe, weil ich mittags geschlafen habe. Was ein verrückter Kreislauf!

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MS und Schlaf

Ich habe ja auch schon zu Schlafstörungen und MS recherchiert und tatsächlich kann eine MS dieses Problem verursachen. Leider liest man im deutschsprachigen Netz wenig darüber und auch mein sonst absolut geschätzter und kompetenter Neurologe versteht das Problem nicht wirklich. Schade, denn MS`ler brauchen nachgewiesener Maßen viel Schlaf.

Also hoffe ich, dass diese Nacht eine der berüchtigten Ausnahmen war und die kommende Nacht wieder normal wird: Normal mit Ein- und Durchschlafproblemen! 😉

Hallo MS; Hallo fehlender Schlaf und Hallo Leben! ©2019 Heike Führ/multiple-arts.com

Meine anderen Artikel zum Thema Schlafen und MS:

http://multiple-arts.com/tag/schlaf/

http://multiple-arts.com/schlafen-und-ms-und-wie-cbd-oel-helfen-kann/

http://multiple-arts.com/tag/schlafen-und-ms/

 

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Einblick: https://einblick.ms-persoenlich.de/

Das Einblick-Blogger-Team

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EINBLICK (ms-persoenlich)-Bloggertreffen in Frankfurt

Jedes Mal ist es irgendwie ein Highlight, wenn wir sechs Stammblogger von Einblick samt der Agentur zusammentreffen. Es ist etwas Besonderes, dem Ganzen haftet das „Fieber vom Reisen“ und dem Wissen an, dass es ungewöhnlich wird, spannend, lustig und informativ. Wir Blogger blühen auf, wenn wir zusammensitzen – sei es an der Bar 😉, oder natürlich auch bei den Meetings. Wir sprühen dann nur so vor Kreativität und beflügeln uns gegenseitig! Ruhig ist es bei uns NIE!

Planung zur Reise

Wie Ihr wisst, ist mein Mann sehr schwer erkrankt, sodass ich beim letzten Blogger-Workshop nicht dabei sein konnte und mich dieses Mal besonders gefreut habe. Praktischer Weise fand es auch in Frankfurt am Main statt, sodass ich keine lange An- und Abreise einzuplanen hatte. Ich musste im Vorfeld viel organisieren, damit ich meinen Mann alleine lassen konnte. Und wieder hatte ich tolle Unterstützung von meiner Tochter&Familie, sowie guten Freunden! 😊

Ganz beruhigt konnte ich nicht losfahren, aber den Umständen entsprechend doch einigermaßen gelassen. Wenn mir nicht noch direkt vor der Abfahrt meine Zahnkrone herausgefallen wäre! 😉 Ich packte sie für alle Fälle brav ein und fuhr nun „gefühlt ZAHNLOS“ zum Bloggertreffen! Ich hoffte, dass alles glatt gehen würde und man sie auf den zahlreichen Fotos und Filmen des anwesenden Fotografen und uns begleitenden kleinen Filmteams nicht sehen würde. Ich lasse mich überraschen! 😉

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Los geht`s

Wir trafen alle am Sonntag-Nachmittag ein und es gab ein großes freudiges HALLO! Und da wir eigentlich immer Hunger haben, liefen wir auf die andere Straßenseite des Hotels zu einem wundervollen Chinesen; anschließend ging es zurück ins Hotel an die Bar: weiche Polster, gute Getränke – WOHLfühlen! 😊

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Natüüüürlich haben wir auch versucht mit Stäbchen zu essen 😉

Außer einem wilden Gequatsche haben wir tatsächlich schon ein paar Dinge ausgearbeitet, die wir an den nächsten Tagen besprechen wollten.

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Gemütliches Beisammensein an der Bar 🙂

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Montag, 1. Tag des Blogger-Meetings

Mit dem Taxi ging es zum Konferenzraum in einer wirklich super coolen Location mit Retro-Charme. Ich finde es immer so klasse, wenn wir in solch tollen Räumen arbeiten dürfen, denn Einfallsreichtum entspringt leichter, wenn man auch in kreativen Räumen arbeitet. Und es werden auch immer Locations gebucht, die Möglichkeiten zum Ausruhen und Zurückziehen haben. 😊

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Hier besprachen wir viel Internes, neue Blog-Themen und Vieles mehr und ließen unserem Ideenreichtum einfach freien Lauf.

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Erschöpft, aber glücklich ging es zum Mittagessen und anschließend kam der Fotograf mit seiner Visagistin zum Shooting!

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Fotoshooting für Einblick.ms-persoenlich.de

Es wurden Gruppenaufnahmen und Portraits geschossen; wir hatten mega viel Spaß, haben viel gelacht und sicherlich den Fotografen manchmal etwas erstaunt! 😉 Sechs MS-Blogger, die lachen und scherzen und trotzdem Möglichkeiten finden, um zur Ruhe zu kommen! 😊

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Den Abschluss bildete nach einer Pause im Hotel (Hinlegen = Pflicht: Energiemanagement) zum Essen in einen tollen Biergarten am Mainufer.

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Danach trafen wir uns nochmals an der Bar, aber wir versanken dermaßen in unseren Sofas, dass wir früh abbrechen mussten und einfach nur noch schlafen wollten. Bei aller Freude ist so ein Tag doch sehr anstrengend – wenn auch erfüllend!

Dienstag, 2. Tag des Blogger-Meetings

Nun ging es wieder mit dem Taxi los zu Atlantis Healthcare – hier kommen die Telefonate an, die MS-Betroffene der Hotline stellen können – und ich war völlig begeistert!

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Hotline ms-begleiter, Patientenservice

Wir lernten die Mitarbeiter vom Call-Center und dem Patientenservice-Programm (MS Begleiter) kennen.

Sehr gut ausgebildete Damen und Herren stehen parat, wenn ein MS`ler Fragen hat: zur MS an sich, zu tausend Fragen rund um die MS und auch zu den Medikamenten, die es von Sanofi Genzyme für MS gibt.

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Ein super nettes und tolles Team hat uns empfangen, wir haben gaaaanz viele Infos bekommen und waren alle völlig eingenommen von der Organisation und dem Ablauf dieses Konzeptes!

Ich kann Euch alle nur ermuntern: Habt Ihr eine Frage, möchtet Ihr anonym etwas rund um die MS besprechen: dann warten dort fähige empathische Mitarbeiter mit einem gesundheitspsychologischen Ansatz auf Euch! Auf Wunsch könnt Ihr auch immer den gleichen Mitarbeiter erbitten.

Kostenlose MS-Begleiter Rufnummer 0800 9080333

Webseite: https://ms-begleiter.de/

 Für mich war es sehr sehr spannend, dass ich mal erfahren konnte, was hinter den Kulissen los ist, wie engmaschig die Abteilungen alle zusammenarbeiten und wie das Eine in das Andere greift und wir Blogger dann die andere Verbindung des Blogger-Projektes „Einblick“ nach außen sind. Das Team hat sich riesig gefreut uns Blogger endlich mal persönlich kennenzulernen – nun kennen sie die Gesichter hinter dem jeweiligen Blog!

SEO, Blog und mehr….

Nach einer schönen Mittagspause und leckerem Essen wurden wir von Thorsten Ising (www.thorsten-ising.com ) empfangen: Ein Spezialist rund um Social Media. Wir durften begeistert (und manchmal leicht überfordert) seinem engagierten super tollen und fachlich hochinteressantem Vortrag lauschen, sowie „doofe“ Fragen stellen! Er hat auf alles eine Antwort und ich werde mich in den nächsten Tagen wohl mal mit all dem Gelernten auseinandersetzen müssen, um meinen Blog zu optimieren! 😊

Das Einblick-Blogger-Team

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Wir hatten 2 ½ wundervolle, informative, kreative und lustige schöne Tage (auch mit den beiden tollen und liebvollen Damen unserer Agentur) zusammen. Wir haben viel gelacht, echten Spaß gehabt und ein fröhliches Miteinander erlebt. Außergewöhnlich. Besonders. Toll!

Spätnachmittags war dann Abreise und ich war mit dem Taxi von Frankfurt nach Mainz in 50 Minuten Zuhause!

Erfüllt.

Glücklich.

Erschöpft.

Voller Ideen.

Mit ganz viel Info!

Ich freue mich auf die Filme des Fotografen und von Lara, die ebenfalls mitgefilmt hat und auf die vielen Fotos, auf neue tolle Beiträge und ein weiteres gutes Miteinander!

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Lara

Und ich freue mich, dass ich so viel Input bekam, das natürlich auch für MULTIPLE ARTS von Vorteil ist! 😊

Drei Hammer-Tage und die Gewissheit, dass es ein sinnvolles Tun ist, über Multiple Sklerose aufzuklären, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und die Bereitschaft für Verständnis zu schaffen!

– dann ist erst einmal AUSRUHEN angesagt! 😊

Du kannst den FAKTd du ms hast 300x217 - EINBLICK (ms-persoenlich)-Bloggertreffen in Frankfurt

©2019 Heike Führ/multiple-arts.com

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Frankfurt MS-Blogger-Workshop

Und wie ich es geschafft habe?

Manchmal kam ich hart an meine Grenzen und auch die Fatigue war dabei. Aber dank meines CBD-Öls kam ich super gut hin – ich habe es mehrfach am Tag eingenommen.
Ein Schlückchen Sekt hilft mir ja ebenfalls immer und so hatte ich wieder meine Mini-Dosen Sekt im Gepäck! 😉
Mit viel Energie-Management, Pausen und “in sich einkehren” habe ich es gepackt! 🙂 Abends gab es immer eine Schlaftablette und somit war die Nacht und Erholung gesichert. 🙂

Einfach sind solche vollgepackten Tage mit einer Erkrankung wie Multipler Sklerose nicht. Es ist hart, es ist Schwerstarbeit und wirklich erschöpfend. Aber wie immer gilt meine Frage:

“Hat es sich gelohnt???”.

Wenn ich das mit einem eindeutigen JA beantworten kann, dann war es alle Strapazen wert und das, was ich an neuen Ideen, Infos und FREUDE mitnehmen konnte, ist sowieso nicht bezahlbar! 🙂 🙂 🙂

CBD-Öl bei MS:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/ref/3/?campaign=https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/27

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

 

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Vitadol CBD - Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Vitadol CBD 167x300 - Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

VITADOL CBD – Öl

Dieses mal hat der Zufallsgenerator 3 Herren ausgewählt: 🙂

Herzlichen Glückwunsch an:

Andreas Liebchen

Heiko Naujoks

Thomas Bremer

Bitte meldet Euch  (innerhalb von 24 Stunden) bei mir via E-Mail, um mir Eure Adresse mitzuteilen!

Nach Ablauf der Frist gibt es einen Nachrücker.

 

  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg ist ausgeschlossen
  • in Kooperation mit cbdwelt.de
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VITADOL Complex

Vitadol complex produktfotos box 300x300 - Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Vitadol-complex

Vitadol-complex

VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT
Vitadol Complex enthält das volle Spektrum an Cannabinoiden und weniger als 0,2% THC.

HANFSAMENÖL
Das Vitadol Complex Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

ZERTIFIZIERTE HERKUNFT
Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus EU-zertifizierten Nutzhanfsorten.

NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen
stammen.

BESONDERS VERTRÄGLICH
Vitadol Hanfextrakt ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei, als auch für Veganer geeignet.

KEINE PESTIZIDE
Dieses Produkt ist garantiert vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 

 VITADOL GOLD

Vitadol gold produktfotos box 300x300 - Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Vitadol-gold

 VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Gold enthält CBD, CBG und Terpene. Die Herstellung erfolgt mittels schonender CO2-Extraktion.

HANFSAMENÖL

Das Vitadol Gold Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 THC frei

Aufgrund der besonderen Herstellung ist Vitadol Gold THC-frei. Dies zeigen unabhängige Laboranalysen.

 KEINE PESTIZIDE & NON-GMO

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden, Schadstoffen und enthält keine genmodifizierten Stoffe.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Gold ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

  

VITADOL AQUA+

 

Vitadol aqua produktfotos box 300x300 - Der GEWINNER des VITADOL-GEWINNSPIELS steht fest

Vitadol Aqua+

Vitadol Aqua+VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Aqua+ enthält wertvolle Cannabinoide wie wasserlösliches CBD, CBN und CBC.

 WASSERLÖSLICHES CBD

Das Aqua+ enthält wasserlösliches CBD mit extra Curcumin und besitzt eine hohe Bioverfügbarkeit.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen stammen.

 KEINE PESTIZIDE

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Aqua+ basiert auf Wasser und ist sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

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CBD-Öl bei MS:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

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und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

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PROPITAL:

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Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
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Screenshot 2019 08 08 11.18.14 624x312 - Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

Screenshot 2019 08 08 11.18.14 300x150 - Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

Einblick: Thema MannStark

Der Mann – das ewige Mysterium. „Wann ist ein Mann ein Mann?“, um in diesem Zusammenhang mal wieder Herbert Grönemeyer zu zitieren. Ist ein Mann ein Mann, wenn er stark ist? Etwas provokant geht es im Monatsthema August ums „MannsStark“-Sein, beziehungsweise darum, ob man das überhaupt sein muss. Wie gehen Männer mit einer chronischen Erkrankung wie Multipler Sklerose um? Haben sie das Gefühl, „MannsStark“ sein zu müssen? Torsten meint, dass Männer mit einer MS oder anderen Krankheiten gelassener umgehen, für sie ist die MS so was wie ein Störfaktor, den sie gern beiseiteschieben. Für Patrick – unseren Gastblogger im August – sind sein Sport und seine positive Lebenseinstellung absolut grundlegend, um die Herausforderungen der MS zu meistern. Mandy, Patricks Frau, beschreibt, wie sehr die Auswirkungen einer MS eine Familie an ihre Belastungsgrenzen bringen können. Aber auch, dass sie die gemeinsame Zeit nutzen, um glücklich zu sein. Ist es vielleicht am Ende MannsStark, auch manchmal schwach zu sein?

Hier gehts mit meinem Artikel los:

  • ich nehme Euch mit in die Welt der Kreativität – ich habe selbst erfahren, wie mir Kreativität hilft, um die Fatigue zu überwinden.

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/wie-mir-die-kreativitaet-hilft-fatigue-zu-ueberwinden

Sammy 0 300x173 - Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

Oder aber:

  • Torsten analysiert in seinem Beitrag „Mann Stark!?“ Männer & MS“, wie verschieden Männer und Frauen mit einer Erkrankung umgehen, jedoch sind ihm in den vielen Lebenslagen die „weichen“ Seiten der Männer auch sehr wichtig.

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/mannsstark-maenner-und-ms

 

  • Lara sieht in „Dein Problem“ ihre MS nicht als ein Problem und möchte, dass ihre Sichtweise von der Außenwelt auch respektiert wird.

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/dein-problem

Die ECHT MS? – Box:

Screenshot 2019 08 08 11.08.44 300x195 - Der neue Themen-Monat auf EINBLICK: MannStark

ECHT MS? -Box auf Einblick

Gastblogger

  • Patrick versteht in „Gott schenkt dir das Gesicht. Lächeln musst du selber“ seine MS als Herausforderung, die ihn vieles über seinen Körper gelehrt hat.

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/gott-schenkt-dir-das-gesicht-laecheln-musst-du-selber

  • Mandy, Patricks Frau, beschreibt in „Abenteuer beginnen da, wo Pläne enden“ mit welchen neuen Ängsten und Grenzen sie im Verlauf der MS-Erkrankung ihres Mannes konfrontiert worden ist.

https://einblick.ms-persoenlich.de/artikel/abenteuer-beginnen-da-wo-plaene-enden

Unser YouTube-Channel (alles):

„Echt MS?! BOX“

MS-Betroffene berichten von alltäglichen Vorurteilen, Sprüchen und Situationen, die sie immer wieder mit ihrer Multiplen Sklerose erleben.

1000 Gesichter | Einblick – MS persönlich

In der Reihe „1000 Gesichter“ präsentieren wir jeden Monat ein neues Filmporträt über Menschen, die etwas Besonderes aus ihrem Leben mit Multipler Sklerose gemacht haben.

Kognitionstraining bei MS – Workout mit Köpfchen

Kurzweilige Übungen für Menschen, die bereits kognitive Beeinträchtigungen erfahren, diesen vorbeugen möchten oder einfach ihre Kognition verbessern wollen.

Viel Freude beim Stöbern! 🙂

Heike 🙂

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v.complex - Getestet: 10% (1000 mg) CBD Öl – Vitadol Complex

Getestet: 10% (1000 mg) CBD Öl – Vitadol Complex

Getestet: 10% (1000 mg) CBD Öl – Vitadol Complex

Vitadol complex produktfotos box 300x300 - Getestet: 10% (1000 mg) CBD Öl – Vitadol Complex

Vitadol-complex

  • 1000 mg Cannabidiol (CBD) pro 10 ml Flasche
  • Ein Tropfen Hanfextrakt enthält ca. 3 mg CBD
  • Vollspektrum-Öl mit CBD, CBDa, CBC, CBN und Terpenen

So, nun habe ich es getestet und bin begeistert. Schon das Vitadol Aqua+ und besonders das Vitadol GOLD haben mich überzeugt, aber ich glaube, dass dieses Vitadol COMPLEX mein Favorit wird.

Bei dem Vitadol Complex Hanfextrakt handelt es sich um ein dunkles Vollspektrum-Öl. Bemerkenswert ist neben dem CBD-Gehalt auch die Konzentration an weiteren Cannabinoiden. Die Herstellung erfolgt mithilfe des schonenden Verfahrens der CO2-Extraktion. Das Produkt enthält weniger als 0,2% THC und ist zu 100% natürlich. Das Nahrungsergänzungsmittel ist naturbelassen und hat daher einen vollen, kräftigen Hanfgeschmack.

Der Geschmack ist im ersten Moment sehr herb und wie bei vielen CBD-Ölen gewöhnungsbedürftig. Ich hatte das Gefühl, sofort nachspülen zu müssen. Aber schon bei der 2. Einnahme schmeckte es besser und ich könnte sogar feine Nuancen herausschmecken. Da es ein Vollspektrum-Öl ist und somit auch weitere Cannabinoide enthält, ist es offensichtlich besonders wirksam. Ich habe anfangs, wie immer bei 10%igen Ölen, 5 Tropfen genommen und habe diese nun auf 3 Tropfen reduziert, da mir die Wirkung völlig ausreicht.

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Vitadol Complex

Ich persönlich nehme es ja gegen die Fatigue (morgens das 27%ige Öl, tagsüber dann 1-2x das Vitadol Complex) und es HILFT!

Lieferumfang:

  • 1x 10 ml Flasche Vollspektrum-Hanfextrakt (10% CBD)
  • UV-abweisende Glasflasche inkl. Pipette zur einfachen Dosierung
  • Infomaterial

FAZIT:

Das Vitadol Complex ist nun mein FAVORIT! Ich werde es mir neben dem 27%igen Öl auf jeden Fall wieder besetellen!!!

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CBD-Öl bei MS:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/ref/3/?campaign=https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/27

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 5 Tropfen dieses Öls:

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  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

 

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Vitadol CBD - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

  3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol CBD 167x300 - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

VITADOL CBD – Öl

In Kooperation mit CBDwelt.de darf ich wieder die besonderen VITADOL-CBD-Öle verlosen.

Sie sind recht neu auf dem Markt und haben eine besondere Qualität und Verträglichkeit!

Es werden 3x je ein VITADOL CBD-Öl verlost und IHR dürft Euch aussuchen, welches Öl Ihr im Falle eines Gewinnes haben möchtet!

Ihr wisst ja, dass ich täglich CBD-Öl einnehme und vor allem super zufrieden mit dem Shop & deren Produkten bin.

Nun durfte ich testen – ich werde auch noch ausführlicher berichten, denn ich konnte in der kurzen Zeit nicht alle Öle ausgiebig testen, aber ich habe mich allein schon vom Geschmack überzeugen lassen!

UND: es gibt nun auch ein CBD-Öl völlig OHNE THC: Das ist das VITADOL GOLD!

#werbung

Die CBD-Öle, die zur Verlosung anstehen, liste ich gleich noch ausführlich auf.
Hier kurz:

1. Vitadol GOLD             Ein Vollspektrum Öl, OHNE THC!!!

2. Vitadol Aqua+          Es ist wasserlöslich mit einer hohen Bioverfügbarkeit und wird somit
besser aufgenommen

3. Vitadol Complex     Das ist sozusagen das „Standard“-Öl mit einem THC-Gehalt unter 0,2%

VITADOL PRODUKTE

Vitadol steht für höchste Qualität im Bereich der Cannabinoid-Produkte. Wir glauben fest an den hohen Wert des gesamten Spektrums an in Hanf enthaltenen Cannabinoiden und Terpenen. Aus diesem Grund enthält keines unserer Produkte CBD-Isolate, sondern ist in seiner Struktur so natürlich wie möglich. Unsere Hanfextrakte Vitadol Gold, Vitadol Complex und Vitadol Aqua+ sind allesamt vegan, laktosefrei und enthalten nur das Beste, was die Hanfpflanze zu bieten hat. Die jeweils enthaltenen Cannabinoide wie Cannabidiol (CBD), Cannabigerol (CBG) uvm. werden mit Hilfe des aufwändigen, aber besonders hochwertigen Verfahrens der CO2-Extraktion gewonnen.

Diese tollen VITADOL CBD-Öle gibt es auch hier: https://cbdwelt.de/ms

Hinterlasst einen Kommentar, warum Ihr dieses Öl ausprobieren möchtet und schreibt dazu, welches der 3 Öle Ihr gerne hättet!

Unter allen Kommentaren dieses Beitrags wird der Gewinner per Zufallsprinzip mit random.org ausgelost!

Teilnahmebedingungen:

  • Einfach einen Kommentar hinterlassen, warum Ihr das ÖL gerne gewinnen möchtet
  • Das Gewinnspiel endet am Samstag, 11.08.2019 um 23:59h und steht in Verbindung meines Blogs multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite
  • Teilnahme nur für reale Personen
  • Das Gewinnspiel steht in keinen Zusammenhang mit Facebook.
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns auf meinem Blog als Gewinner bekannt gebe und Ihr mich via E-Mail kontaktiert, um mir Eure Adresse für den Gewinn mitzuteilen.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg sind ausgeschlossen
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB oder meinem Blog kommentieren
  • Bitte klickt den grünen Follow-Button an, denn ich gebe den Gewinner nur hier auf dem Blog bekannt. (DAS ist Teilnahmebedingung!)
  • Der Gewinner wird über random.org fair ausgelost
  • Außerdem bitten wir Euch, auf dem tollen unabhängigen Portal Eure Bewertung zu hinterlassen:

https://cannatrust.eu/hersteller/vitadol/?fbclid=IwAR2RRtzt7NFfcAWdjnGfEX9BWaqbbUHcYQnqYcXKRCEhOhiL6t5MMCQPF5I

  • Teilnahmeschluss: 11.08.2019, 23.59 Uhr

 Gerne könnt Ihr das Gewinnspiel auch teilen.

Was Ihr noch tun könnt:

Gerne kannst du deine Freunde mit @… verlinken, denn jeder kann an der Verlosung teilnehmen.

Gerne darfst du das Gewinnspiel teilen und andere Leute darauf aufmerksam machen.

Über diesen Link https://cbdwelt.de/ms kannst du den Shop besuchen, dich informieren und mich unterstützen.

Der Facebook-Gruppe Fragen & Austausch zu „CBDwelt.de“-Produkten beitreten

Wertvolle Links zum Thema CBD & MS:

www.cbdratgeber.de
http://multiple-arts.com/category/cbd-hanf-bei-ms/
http://multiple-arts.com/kann-cbd-bei-multipler-sklerose-h…/
http://multiple-arts.com/kann-cbd-bei-fatigue-helfen/

Hier stelle ich Euch die CBD-Öle mal vor:

Oder Ihr schaut hier: https://cbdwelt.de/ms

und: https:vitadol.de

 

VITADOL Complex

Vitadol complex produktfotos box 300x300 - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol-complex

Vitadol-complex

VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT
Vitadol Complex enthält das volle Spektrum an Cannabinoiden und weniger als 0,2% THC.

HANFSAMENÖL
Das Vitadol Complex Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

ZERTIFIZIERTE HERKUNFT
Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus EU-zertifizierten Nutzhanfsorten.

NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen
stammen.

BESONDERS VERTRÄGLICH
Vitadol Hanfextrakt ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei, als auch für Veganer geeignet.

KEINE PESTIZIDE
Dieses Produkt ist garantiert vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 

 VITADOL GOLD

Vitadol gold produktfotos box 300x300 - 3 x VITADOL CBD- Öl Verlosung

Vitadol-gold

Vitadol-Gold

 VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Gold enthält CBD, CBG und Terpene. Die Herstellung erfolgt mittels schonender CO2-Extraktion.

HANFSAMENÖL

Das Vitadol Gold Hanfextrakt basiert auf Hanfsamenöl und ist zu 100% natürlich.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 THC frei

Aufgrund der besonderen Herstellung ist Vitadol Gold THC-frei. Dies zeigen unabhängige Laboranalysen.

 KEINE PESTIZIDE & NON-GMO

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden, Schadstoffen und enthält keine genmodifizierten Stoffe.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Gold ist rein pflanzlich und somit sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

  

VITADOL AQUA+

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Vitadol Aqua+

 Vitadol Aqua+VOLLSPEKTRUM-EXTRAKT

Vitadol Aqua+ enthält wertvolle Cannabinoide wie wasserlösliches CBD, CBN und CBC.

 WASSERLÖSLICHES CBD

Das Aqua+ enthält wasserlösliches CBD mit extra Curcumin und besitzt eine hohe Bioverfügbarkeit.

 ZERTIFIZIERTE HERKUNFT

Die Cannabinoide in Vitadol Hanfextrakten stammen aus durch die EU zertifizierten Nutzhanfsorten.

 NON-GMO

Vitadol verwendet bei der Herstellung keine Inhaltsstoffe, die aus genmodifizierten Pflanzen stammen.

 KEINE PESTIZIDE

Dieses Produkt ist vollkommen frei von Pestiziden und sonstigen Schadstoffen.

 BESONDERS VERTRÄGLICH

Vitadol Aqua+ basiert auf Wasser und ist sowohl laktosefrei als auch für Veganer geeignet.

 #werbung

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

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fc9928d6fad13d18cb5c0dea9bc2c482 624x624 - Sich glücklich fühlen können, auch ohne Glück, das ist Glück!

Sich glücklich fühlen können, auch ohne Glück, das ist Glück!

Sich glücklich fühlen können,
auch ohne Glück,
das ist Glück!

Marie von Ebner-Eschenbach

 

Glücklich zu sein – so sagt man – ist oft eine Sache der Einstellung. Auf jeden Fall ist es eine Angelegenheit der Perspektive.

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Sich glücklich fühlen können,
auch ohne Glück,
das ist Glück!

Ich bin wirklich ein durchaus glücklicher Mensch. Dankbarkeit ist auch hier der Schlüssel.

Ich schaue auf das GUTE in meinem Leben; auf das, was ich alles kann und habe. Und nicht auf das, was ich nicht kann und was ich nicht habe.

Ich bin glücklich und dankbar, dass ich BIN, dass ich glücklich verheiratet bin, 2 tolle Kinder samt Schwiegerkindern und nun auch schon 2 wundervolle Enkelchen habe. Ich habe einen Beruf, der mich ausfüllt – ich kann bloggen und schreiben und das sogar noch als „therapeutisches“ Schreiben bezeichnen. Ich kann etwas Sinnfüllendes und mir dabei sogar etwas Gutes tun.

Ich habe ein Dach über dem Kopf, fühle mich in meinem Häuschen wohl, habe genug zu Essen und zu Trinken und kann mir sogar das Eine oder Andere leisten.

Glück und MS?

Ich habe ein rundum glückliches Leben. Auch, wenn es gestört wird: gestört von meiner MS, die gerne mal zickt und die mir auch viel Lebensqualität nimmt. ABER: ich lebe und kann noch mein Leben (eingeschränkt) genießen! Das ist ein Geschenk.

Natürlich könnte man es auch als Pech bezeichnen und irgendwie ist es das ja auch – musste ich eine so unkalkulierbare und unheilbare Erkrankung bekommen!?! Aber nun kommt es auf die Perspektive an: ich kann noch vieles mit meiner MS machen und verglichen mit anderen Betroffenen geht’s mir einigermaßen gut. DAS ist meine Perspektive! Es könnte ja auch noch schlimmer sein!

Und ja, ich habe einen todkranken Mann Zuhause und das verlangt enorm viel von mir (und meiner Familie) ab. Es ist manchmal alles so schlimm, dass ich zusammenbreche und kaum noch weiß, wie ich wieder aufstehen kann. Aber ich rappele mich auf – immer und immer wieder!
Es ist wirklich ein Drama, ein Balanceakt und das verbunden mit Angst und Verzweiflung – und mit meiner MS! Ein Super-Gau!
Und doch bin ich dankbar, dass wir viele tolle, aufregende, inspirierende und liebevolle Jahre zusammen hatten. Das ist nicht selbstverständlich und dafür bin ich dankbar. Ich leide unter der momentanen Situation, aber ich bewahre mir die schönen und guten gemeinsamen Zeiten und so kann ich auch mitten im Drama glücklich sein.

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Glück = die Summe glücklicher Momene

Hätte Glück eine messbare Skala, wäre es momentan nicht auf dem Höchststand, aber schon in der oberen Hälfte.

Denn ich habe so viel anderes, das mir guttut und mich im Gleichgewicht hält – meine Familie und die kleinen süßen Wunder, die mir mit reiner Liebe und vor allem wertfrei begegnen. Sie leben im Hier&Jetzt und das zeigt mir klar, wie wichtig es ist, sich voll in der Gegenwart aufzuhalten. Abseits von Zukunftsängsten und Sorgen, sondern JETZT. Jetzt genießen, jetzt lachen und glücklich sein. Es gelingt mir. Wirklich. Und diese wundervollen zauberhaften Momente tragen mich über die schweren und angsteinflößenden Zeiten, die ich momentan mit meinem Mann erleben muss.

Ich kann sagen: ich bin glücklich, auch wenn das scheinbare GLÜCK so weit entfernt ist, weil mich gerade viele Schicksalsschläge treffen.

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Die Reise zum Glück beginnt jeden Tag aufs Neue

Buch: ▶️ https://amzn.to/2Jlw9hp

Ich habe ein ganzes Buch zum Thema „GLÜCK“ gefüllt – und nun, ein paar Jahre später könnte man meinen, dass mich das Glück verlassen habe. Hat es vielleicht auch. Und trotzdem kann ich Glück verspüren und Augenblicke des Glückes genießen. Mitten im Drama.

Das ist nicht immer einfach, aber wenn man sich wirklich auf das GUTE in seinem Leben besinnt, dann kann man es schaffen.

Auf die Perspektive kommt es an.

Und ich möchte das viele kleine Glück in meinem Leben nicht missen – im Gegenteil: ich koste es umso mehr aus, je mehr es schwierig und verfahren wird. Nur so kann ich meinen Lebensmut behalten und mich von ihm tragen lassen!

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Die glückslichesten Menschen machen das Beste aus allem

Hallo MS; Hallo Glück und Perspektivwechsel, Hallo Leben – ich bin noch da! ©2019 Heike Führ/multiple-arts.com

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/ref/3/?campaign=https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/2700mg-cbd-oel-vitadol-gold/27

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 5 Tropfen dieses Öls:

https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/1000mg-cbd-oel-vitadol-gold/ref/3/?campaign=https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/1000mg-cbd-oel-vitadol-gold/

  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

 

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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