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*MS ist ein SIEB für Freundschaften!

MS ist ein SIEB für Freundschaften!

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MS ist ein SIEB für Freundschaften!

Auf meiner MS-Facebook-Seite kam neulich das Thema Freundschaften mit MS auf und eine Followerin schrieb so passend:

MS ist halt das Sieb für Freundschaften!

Ja, das ist wohl so. Ich selbst musste es erfahren, als ich 2008 nach einem Schub die Fatigue plötzlich extrem stark im Gepäck hatte und plötzlich nicht mehr die „Party-Heike“ war, die gerne überall dabei ist, feiert und nicht kleinzukriegen ist.

Plötzlich konnte ich Termine nicht wahrnehmen, musste Partys früher verlassen und konnte überhaupt kaum noch irgendwas unternehmen.

Für die einen Freunde völlig ok und sie richteten ihre/unsere Aktivitäten darauf aus; für andere scheinbar ein „Schlag ins Gesicht“: Unverständnis, Kritik und „Fallen lassen“!

Ja klar, man kann sagen, dass dies keine guten Freunde waren – was auch tatsächlich stimmt.

Aber ist es deswegen weniger schmerzhaft?

Für meinen Mann und mich waren es damals ohnehin extrem harte Zeiten mit dem Schub und der Fatigue, mit langfristiger Krankschreibung aus der dann irgendwann die Erwerbsminderungsrente folgte. Es waren Zeiten, in denen wir als Paar zusammengewachsen sind, aber unser soziales Leben war geschrumpft. Der Freundeskreis auch.

Irgendwann sortierten wir deutlich aus und es ging uns besser.

Nun ist wieder eine schwierige Phase in unserem Leben da (ich berichtete vom speziellen 3-fach-Bruch meines Mannes und den Folgen für meine MS).

Ich bin nun auf Grund dieser Situation an einem Punkt angelangt, vor dem ich immer Angst hatte:

ICH BRAUCHE HILFE!

Meine MS zeigt sich mit den wunderlichsten Kapriolen, ich habe Erschöpfungszustände (ohne Fatigue), ich gehe auf dem Zahnfleisch und mich zerreißen Heulkrämpfe, weil ich „EINFACH NICHT MEHR KANN“!

Niemals wollte ich dort landen, im Land der Hilflosigkeit und Ohnmacht, der Kraftlosigkeit und bodenlosen Erschöpfung.

Und nie dachte ich, dass ich dort landen würde.

MS-Dilemma

Ein Dilemma – für meinen Mann und mich. Für meine Familie.

Meine Kinder und Schwiegerkinder sind ständig hier, kochen uns und helfen allgemein, meine Mama übernimmt wichtige Fahrten, eine Gassi-Geherin übernimmt die Spaziergänge mit Smiley und der Essens-Lieferservice ist unser bester Freund geworden, Nachbarn gehen einkaufen und kochen für uns. Ein wundervolles NETZ an Helfenden!

Klingt übertrieben?

Nein, denn mein Mann darf den Fuß noch nicht belasten, also kann er nur mit Krücken „hüpfen“ (was unser süßes Enkelchen mit „Opa hüpf“ betitelt 😊) und an mir hängt nun plötzlich alles – auch das Versorgen. Und die Erkenntnis: ich schaffe es nicht!

Mein bis dahin gut arrangiertes Leben ist aus den Fugen geraten.

Peng. Krach. Peng.

Und gleichzeitig wundern wir uns, dass manche „gute“ Freunde nicht einmal nachfragen, wie es uns geht, geschweige denn Hilfe anbieten. Diese guten Freunde, mit denen wir schon durch dick und dünn gegangen sind.

Andere wenige sind da, bieten Hilfe liebevoll an, aber eben nicht alle.

Wahre Freunde sind jene 216x300 - *MS ist ein SIEB für Freundschaften!

MS – Wahre Freunde

Wieder eine harte Erkenntnis.

Woran liegt es?

An uns? An unserem „Drama“?

Oder daran, dass sie selbst viel um die Ohren haben?

Wenn ich aber all die liebevollen Hilfsangebote sehe und auch die vielen lieben Kommentare meiner virtuellen MS-Welt, dann frage ich mich (wir uns), wo das Problem steckt?

Nein, wir fragen uns schon nicht mehr…. 6 Wochen lang dauert nun diese Misere mit dem Bruch an – am Mittwoch ist erneute OP und danach erhoffen wir uns Besserung: dann nämlich darf er den Fuß pro Woche um 10KG mehr belasten! 😊 JUHU!

Dann werde auch ich von mindestens 10KG entlastet und gefühlt sicher von einer großen Last entlastet! 😉

Dann finden wir vielleicht auch wieder zurück in eine gewisse Normalität.

Aber Fakt ist: dieser Umstand hat meine MS verschlechtert, ich habe neue Symptome und bin (trotz Medikamente, die mir mein Neurologe nun verschrieb), noch dünnhäutiger geworden. Ob ich mich jemals wieder erholen werde? Bei MS weiß man das einfach nicht!

Und mitten in diesem Sturm haben sich manche Freunde rar gemacht, haben offensichtlich nicht begriffen, in welcher tatsächlichen Misere wir stecken.

Das schmerzt. Das schmerzt sehr.

schwere zeiten freunde 300x158 - *MS ist ein SIEB für Freundschaften!

Schwere Zeiten – wahre Freunde!

Und ich werde „Mein Sieb“ mal wieder herausholen – wer uns nicht aussortiert hat und liebevoll zu uns steht, fällt sicher nicht durch die engmaschigen Sieb-Löcher, aber wer sich 6 Wochen lang nicht nach uns erkundigt hat, fällt mitten durchs Sieb. Das ist meine Erkenntnis.

Freunde zu haben auf die man sich verlassen kann 300x293 - *MS ist ein SIEB für Freundschaften!

Freunde zu haben, auf die man sich verlassen kann

„MS ist halt ein Sieb“ – Yes, so ist es und wer weiß, vielleicht können wir neue Türme bauen mit den Menschen, die uns so nah, so liebevoll und tatkräftig zur Seite standen. Ich baue darauf! 😉

DANKE an all diese wundervollen Menschen!

Hallo MS; Hallo Freundschaften und Hallo SIEB! ©2018 Heike Führ/multiple-arts.com

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft – vor allem momentan wollte ich nicht ohne cBD sein:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

 MA cbdwelt 212x300 - *MS ist ein SIEB für Freundschaften!

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa

  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

PROPITAL:

Propital Quartalsdose 201711 300x300 - *MS ist ein SIEB für Freundschaften!

Propital von Navimol

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst gesund sein 624x405 - *Wenn Dein Leben von heute auf morgen auf dem Kopf steht

*Wenn Dein Leben von heute auf morgen auf dem Kopf steht

wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst gesund sein 300x195 - *Wenn Dein Leben von heute auf morgen auf dem Kopf steht

MS: Wenn Dein Leben von heute auf morgen auf dem Kopf steht

MS: Wenn Dein Leben von heute auf morgen

auf dem Kopf steht

Wenn plötzlich nichts mehr ist, wie es war…

Wenn Du schon nicht mehr weißt, was „Normalität“ ist …

Wenn Du Dich nicht mehr daran erinnern kannst, wie es sich anfühlt gesund zu sein…

Wenn Du auf Sparflamme lebst….

Wenn das Laufen zur Qual wird…

Wenn Dir ständig etwas aus der Hand fällt….

Wenn Dich deine Erinnerungsfähigkeit im Stich lässt…

Wenn Du Dich die Treppe hochgeschafft hast und oben nicht mehr weißt, warum Du hoch gegangen bist….

Wenn Du weinend zusammenbrichst…

Wenn die Nerven blank liegen….

Wenn die Hilflosigkeit einzieht…

Wenn Freunde rar werden…

Wenn Menschen helfen, von denen Du es nicht erwartet hast…

Wenn Du Dich danach sehnst, eine gewisse Normalität in Deinen Alltag zu bringen…

Wenn Du Dich freust, wenn das ab und zu einmal gelingt….

Wenn es Menschen in Deinem Leben gibt, die Dir diese Normalität schenken und möglich machen…

Wenn Du Dein Leben trotzdem magst, weil es so viele schöne Dinge beinhaltet…

HALLO MS!

©2018 Heike Führ/multiple-arts.com

Wahre Freunde sind jene 216x300 - *Wenn Dein Leben von heute auf morgen auf dem Kopf steht

MS – Wahre Freunde

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

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Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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wheelchair 1230101 1280 624x351 - Der Weg zum geeigneten Hilfsmittel - Bericht von AMSEL

Der Weg zum geeigneten Hilfsmittel – Bericht von AMSEL

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Hilfsmittel

Der Weg zum geeigneten Hilfsmittel

MS-Betroffene benötigen häufig aufgrund ihrer körperlichen Beeinträchtigungen geeignete Hilfsmittel, um ihre Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag zu erhalten oder zu verbessern. Doch wann steht mir welches Hilfsmittel zu? Wer ist zuständiger Kostenträger? Wie beantrage ich die Kostenübernahme? Dieser Beitrag aus der together 03.2018 gibt einen Überblick.

Was sind Hilfsmittel?

Hilfsmittel dienen grundsätzlich dem Ausgleich oder der Therapie von körperlichen oder geistigen Funktionseinschränkungen. Daher sind sie für eine selbstbestimmte Teilhabe am gesellschaftlichen Leben sowie am Arbeitsleben für viele Menschen unerlässlich. Sie helfen, Alltagsaktivitäten, Kommunikation, Mobilität, Hygiene oder auch die soziale Interaktion zu ermöglichen.

  • Die nach § 33 SGB V definierten Hilfsmittel werden nach ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt. Das können Sonderanfertigungen oder serienmäßig hergestellte Produkte sein wie Hörgeräte, Gehhilfen, Rollstühle oder Kompressionsstrümpfe.
  • Pflegehilfsmittel (ab Produktgruppe 50 im GKV-Hilfsmittelverzeichnis) sollen die häusliche Pflegesituation für die Pflegeperson verbessern oder erleichtern und werden von der Pflegeversicherung bezahlt. Voraussetzung ist, dass bereits eine Pflegebedürftigkeit festgestellt wurde, das heißt, dass ein Pflegegrad vorliegt und die Pflege zu Hause erfolgt.
  • Es gibt „zum Verbrauch bestimmte Pflegehilfsmittel“ wie Einmalhandschuhe oder saugende Bettschutzeinlagen und „technische Pflegehilfsmittel“ wie z.B. ein Pflegebett. Ein Treppenlift zählt aber nicht zu Hilfs- oder Pflegehilfsmitteln, sondern zu „wohnumfeldverbessernden Maßnahmen“ und wird von der Pflegekasse mit bis zu 4000 Euro bezuschusst.

Wer ist Kostenträger?

In der Regel ist die gesetzliche oder private Gesundheits- und Krankenversicherung Kostenträger. Bei Pflegehilfsmitteln die Pflegeversicherung. Wenn eine Hilfsmittelausstattung außerhalb des direkten Wohnumfeldes notwendig ist, um bspw. die Erwerbstätigkeit zu sichern, kann auch die Rentenversicherung zuständig sein. Nachrangig leistungsverpflichtet können auch das Integrationsamt oder Sozialamt im Rahmen der Teilhabe am gesellschaftlichen Leben als Kostenträger infrage kommen.

  • Kranken- oder Pflegekasse: Nach dem Gesetz haben Versicherte einer Kranken- oder Pflegekasse Anspruch auf eine Versorgung mit Hilfsmitteln, wenn diese im Einzelfall erforderlich sind und den Erfolg einer Krankenbehandlung sicherstellen, einer drohenden Behinderung vorbeugen oder eine vorhandene Behinderung ausgleichen. Hilfsmittel müssen einen therapeutischen Nutzen vorweisen und dürfen keine Gebrauchsgegenstände des täglichen Lebens sein. Das bedeutet, dass aus der ärztlichen Verordnung eine individuelle medizinische Notwendigkeit erkennbar sein muss.
  • Gleichzeitig steht dieser medizinischen Notwendigkeit das Wirtschaftlichkeitsgebot entgegen. Das genehmigte Hilfsmittel darf das Maß des Notwendigen nicht übersteigen.

Vertragspartner der Kassen

Alle Gesundheits- und Krankenversicherungen haben Verträge mit Sanitätshäusern, die die Konditionen für die Hilfsmittelausstattung festlegen. Diese Verträge sind für die Kassen bindend. Um ein geeignetes Sanitätshaus zu finden, empfiehlt es sich vor der Antragstellung, entsprechende Adressen bei der Versicherung zu erfragen.

Das Hilfsmittelverzeichnis

Im Hilfsmittelverzeichnis des Spitzenverbandes der Gesundheits- und Krankenversicherungen (GKV-Hilfsmittelverzeichnis) sind alle Hilfsmittel gelistet, die von den Kassen übernommen werden. Die Hilfs- und Pflegehilfsmittel und deren jeweilige Voraussetzungen für die Verordnung sind in verschiedene Unterkategorien aufgeteilt und mit entsprechenden Hilfsmittelnummern versehen. Es kann unter folgendem Link eingesehen werden: www.hilfsmittel.gkv-spitzenverband.de

  • Rentenversicherung: Bei einer Ausstattung mit Hilfsmitteln am Arbeitsplatz oder technischen Arbeitshilfen ist die Rentenversicherung im Rahmen von „Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben“ zuständig. Ein Beispiel wäre ein höhenverstellbarer Schreibtisch, wenn dieser aufgrund der Erkrankung zur Sicherung der Erwerbsfähigkeit erforderlich ist.
    Vor dem Kauf muss ein entsprechender Antrag auf „Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben“ (berufliche Rehabilitationsleistung) bei der Rentenversicherung gestellt werden. Wenn die versicherungsrechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind und das beantragte Hilfsmittel oder die technische Arbeitshilfe aus medizinischen Gründen für den Erhalt der Erwerbsfähigkeit notwendig ist, werden die Kosten übernommen. Diese Voraussetzung überprüft der sozialmedizinische Dienst der Rentenversicherung.
    Die Rentenversicherung unterstützt unter Umständen auch den Weg zum Arbeitsplatz mit technischen Hilfen, wenn bspw. ein umgebautes oder speziell ausgestattetes Fahrzeug benötigt wird oder eine Rampe zur Überwindung von Treppen.

Der Weg zum geeigneten Hilfsmittel

  • Krankenkasse: Sollte z.B. ein Rollstuhl notwendig werden, sollte man sich zunächst einen Überblick über das verfügbare Angebot an geeigneten Modellen verschaffen (bspw. in einem Sanitätshaus). Ein Rollstuhl sollte den individuellen Bedürfnissen angepasst sein/werden, z.B. mit einer Anti-Kipp-Vorrichtung oder einer bestimmten Höhe der Rückenlehne. Die Mitarbeiter der Sanitätshäuser kennen die Versorgungsverträge mit den Krankenkassen und können konkrete und aussichtsreiche Empfehlungen zu geeigneten Modellen machen. Mit einem solchen Vorschlag geht man zum Arzt, der das geeignete Modell verordnet. Danach folgt die Beantragung der Kostenübernahme bei der Krankenkasse vor der Anschaffung des Hilfsmittels. Unter Umständen kann das Sanitätshaus dabei behilflich sein.
  • Pflegekasse: Die Beantragung von Pflegehilfsmitteln erfolgt ohne ärztliche Verordnung direkt über die Pflegekasse; der Bedarf wird bei der Feststellung des Pflegegrades ermittelt. Falls bereits ein ambulanter Pflegedienst tätig ist, kann dieser Sie eventuell dahingehend unterstützen. Rentenversicherung: Die Beantragung erfolgt mit einem Kostenvoranschlag für die geforderte Maßnahme. Die erforderlichen Formulare zum Antrag auf Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben können bei der Rentenversicherung angefordert werden bzw. stehen auf der Website www.deutsche-rentenversicherung.de zum Download zur Verfügung.

Wichtig! Sie sollten das Hilfsmittel nicht vor der Genehmigung durch den Kostenträger kaufen, da eine rückwirkende Erstattung meist nicht möglich ist.

7 Schritte zum passenden Hilfsmittel

  • Bedarf erkennen
  • Marktübersicht verschaffen
  • Individuelle Eignung und medizinische Notwendigkeit feststellen (lassen)
  • Zuständigkeit / Kostenträger prüfen
  • Verordnung anfordern / Antrag stellen (ggf. mit Kostenvoranschlag)
  • Genehmigung / Ablehnung abwarten
  • Hilfsmittel kaufen / ggf. Widerspruch einlegen bei Ablehnung

Beratungsteam der AMSEL – Immer für Sie da!

Bei Fragen zu Hilfsmitteln und anderen Fragen rund um die MS hilft Ihnen gerne das Beratungsteam der AMSEL weiter: Tel. 0711 69786-30, E-Mail: beratungsteam@amsel.de

Quelle: together, 03.2018

Redaktion: AMSEL e.V., 30.10.2018

Hier der Link zum Beitrag: https://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/recht/der-weg-zum-geeigneten-hilfsmittel/

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*Ich will endlich mal „normal“ leben!

Ich will endlich mal „normal“ leben!

leben taschen 300x275 - *Ich will endlich mal „normal“ leben!

Ich will endlich mal „normal“ leben!

Au weia, wird sich mancher denken – das ist ja eine heftige Aussage!

Ja – ist es. Vor allem in Anbetracht dessen, dass es mir mit meiner Form der MS immer noch „den Umständen entsprechend“ recht gut geht. Vor allem in Anbetracht dessen, dass es schwerstbehinderte Menschen gibt, die von einem Leben, wie ich es führe, nur träumen können!

Das macht mir wirklich zu denken und wirft die Frage auf, ob ich ungerecht bin!

Wäre ich immer unzufrieden, wäre es sicher anmaßend und ungerecht.

Aber: ich bin durchaus mit meinem Leben sehr zufrieden, ich liebe es und ich liebe es zu leben! J

Ein Widerspruch?

Nein: Denn es gibt Tage, an denen ich (wie immer verglichen mit gleichaltrigen Gesunden) einfach nur den Wunsch habe, nur für eine einzige Stunde mal zu leben, wie der Gesunde:

herausforderg xhr krank aufstehen 300x239 - *Ich will endlich mal „normal“ leben!

Ich will endlich mal „normal“ leben!

– da will ich einfach nur normal leben:

  • Morgens aufstehen und fit sein und den Tag in Ruhe auf sich zukommen lassen,
  • Arbeiten gehen KÖNNEN, Kollegen treffen….
  • Keine Fatigue mit ihrer Kraftlosigkeit aushalten müssen, die mich an so Vielem hindert: am ganz normalen Alltag erleben, am Arbeiten gehen, am Feiern, an Städtereisen und manchen Urlauben – an Vielem, was mir einst Spaß und Freude gemacht hat.
  • Treffen mit Freunden – ich will endlich mal normal einen Termin in Vorfreude ausmachen können – ohne diese Sorge, ob es zu heiß ist, ob meine Beine mitspielen, ob meine Fatigue mir einen Streich spielt und gar Herr Uhthoff vorbeikommt.

DANN will ich einfach normal leben.

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Ich will endlich mal „normal“ leben!

Und doch ist eine große Dankbarkeit da, DASS ich so Vieles noch kann – nicht bettlegerisch bin oder schwerstbehindert – dann werde ich demütig und von tiefen Gefühlen ergriffen.

Und doch habe ich das Recht meinen momentanen Status Quo (der sich bei MS ja quasi ständig neu berechnet) mal zu benörgeln, mal zu jammern und klar auszusprechen, was mich manchmal plagt: DASS ich so Vieles nicht mehr kann und dadurch meine Lebensqualität auf vielen Ebenen leidet. Dieses Recht habe ich und nehme ich mir!

Und gerade momentan in meiner speziellen Situation: Ich habe schon berichtet, dass mein Mann einen komplizierten Bruch hat, der ihn recht bewegungsunfähig macht. Ganz klar ist jedenfalls, dass er mir momentan NICHT helfen kann. Und das spüre ich.

Es spürt mein Körper, denn meine MS spielt verrückt – meine Augen tanzen einen eigenwilligen Tanz und lassen mich weniger sehen, meine Beine sind so taub, dass ich sie nicht mehr spüre…. Aber ich sehe sie (haha, sogar mit Doppelbildern 😉 ): sie sind da….. aber doch auch nicht da…. und es spürt meine Seele, was momentan für mich fast noch schlimmer ist.

Denn meine Seele muss sich eingestehen: ich kann nicht mehr, ich brauche Hilfe.

Und das ist nicht einfach. Das muss ich erst einmal verarbeiten.

Natürlich war mir schon immer klar, dass ich auf Grund der MS Vieles sowieso nur „schaffe“, weil ich nicht alleine bin, weil mir mein Mann viel abnimmt und mich auch meine Eltern und Kinder/Schwiegerkinder sehr unterstützen und auch enorm viel Rücksicht nehmen.

Dass es aber soweit kommt, dass ich zusammenbreche, dass wirklich nichts mehr geht, dass die Nerven blank liegen und ich auf „dem Zahnfleisch“, oder im wahrsten Sinn des Wortes „an Krücken“ gehe, das hätte ich so nicht erwartet.

Und das tut weh – sehr weh.

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Ich merke, dass ich deutliche (meist nicht sichtbare) Beeinträchtigungen habe, dass meine kognitiven Fähigkeiten extrem nachlassen, dass ich mich nur noch schlecht an irgendwas erinnern kann und schon während ich in einen anderen Raum gehe, vergesse, warum ich dort hin gehe.

Das macht mir ANGST!

Angst vor meinem Zustand und Angst vor der Zukunft! Wie wird es weitergehen und wie wird sich meine MS verändern und  verschlechtern?

Ich möchte einfach mal normal leben!

Wirklich – einen Tag lang – ja fast eine STUNDE würde mir reichen, weil ich in dieser Stunde tausend Mal mehr erledigen könnte, als in 3 MS-Wochen!

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MS: gehe mir nicht auf die NERVEN!

Aber ich wäre nicht ich, wenn ich nicht nach vorne schauen würde, mir die wundervollen Momente in meinem Leben erhalten und vor allem genießen würde – denn dann stehe ich wieder auf, richte das Krönchen und freue mich über all das, was ich noch kann, über meine Stärken und Fähigkeiten und „renne“ hinaus ins Leben. ©2017 und 2018 Heike Führ/multiple-arts.com

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Gehe eine Meile in meinen Schuhen

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir – vor allem MOMENTAN –

so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

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krug 1963453 1280 624x415 - *Der Sprung in der Schüssel / Eine wundervolle Geschichte

*Der Sprung in der Schüssel / Eine wundervolle Geschichte

Der Sprung in der Schüssel

krug 1963453 1280 300x199 - *Der Sprung in der Schüssel / Eine wundervolle Geschichte

Der Sprung in der Schüssel

Hier möchte ich Euch eine wundervolle Geschichte, die von Mut und Hoffnung spricht und eine alte japanische “Weisheit” darstellt, widergeben:

fluted bowl 942722 1280 300x209 - *Der Sprung in der Schüssel / Eine wundervolle Geschichte

Der Sprung in der Schüssel

“Es war einmal eine alte chinesische Frau, die zwei große Schüsseln besaß. Diese hingen an den Enden einer Stange, die sie über ihren Schultern trug. Eine der Schüsseln hatte einen Sprung, während die andere makellos war.

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Der Sprung in der Schüssel

Am Ende der langen Wanderung vom Fluss, wo sie die Schüsseln mit Wasser füllte, bis hin zum Haus der alten Frau, enthielt die eine Schüssel stets die volle Portion Wasser, die andere war jedoch immer nur noch halb voll. Zwei Jahre lang geschah dies täglich. Die alte Frau brachte nur anderthalb Schüsseln Wasser mit nach Hause. Die makellose Schüssel war natürlich sehr stolz auf ihre Leistung. Die arme Schüssel mit dem Sprung schämte sich aber wegen ihres Makels und war betrübt, dass sie nur die Hälfte dessen verrichten konnte wofür sie gemacht worden war.

Nach zwei Jahren, die ihr wie ein endloses Versagen vorkamen, sprach die Schüssel zu der Frau: „Ich schäme mich so wegen meines Sprungs, aus dem den ganzen Weg zu Deinem Haus immer Wasser hinaus läuft.“

Die alte Frau lächelte: „Ist Dir aufgefallen, dass auf Deiner Seite des Weges Blumen blühen, aber auf der Seite der anderen Schüssel nicht? Ich habe auf Deiner Seite des Pfades Blumensamen gesät, weil ich mir Deiner Besonderheit bewusst war. Nun gießt Du sie jeden Tag, wenn wir nach Hause laufen. Zwei Jahre lang konnte ich diese wunderschönen Blumen pflücken und den Tisch damit schmücken. Wenn Du nicht genauso wärst, wie Du bist, würde diese Schönheit nicht existieren und unser Haus beehren.“

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Der Sprung in der Schüssel

Asiatische Weisheit, Autor unbekannt

 Diese Geschichte ist auch Teil meines Buches

HOFFNUNG: Vom Pessimisten zum Optimisten

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HOFFNUNG: Vom Pessimisten zum Optimisten

Das Buch ist eine Fortsetzung des Buches “Die Reise zum Glück”, ist aber ebenso getrennt davon lesbar. Es zeigt Wege auf, wie man zu sich selbst findet, sein Selbstbewusstsein stärkt und somit offen für das HOFFEN wird. Die Autorin setzt sich auf vielen Ebenen mit dem Thema Hoffnung auseinander und so ist ein Werk zum Lernen, Genießen und Anschauen entstanden, gewürzt mit vielen fachlichen Infos. Ein Buch für alle Sinne, optimistisch und zukunftsorientiert.
Es ist für Gesunde ebenso wie für Gehandicapte geeignet. Entspannung und Bewusstwerden – Das ist das Ziel des Buches. Dafür sorgen Zitate, Energiebilder, eigene Texte und viele Impressionen.

Hier kann man es u.A.  erwerben: -> https://amzn.to/2GXVMGE

 

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://cbdwelt.de/ms

 Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa

  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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und seid direkt dabei, wenn es um Gewinnspiele geht!

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://cbdwelt.de/ms

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

 

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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woman 1733891 1280 624x236 - *Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung...

*Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung…

Wenn Einkaufen mit MS zum Horror wird…

MS, Schmerzen, Reizüberflutung…

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Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung…

Wenn Einkaufen zum Horror wird und zwar auf allen Ebenen, dann rufe ich gerne mal völlig genervt „Hallo MS!“.

Die Situation bei uns Zuhause ist ja momentan wirklich schwierig (http://multiple-arts.com/wenn-aus-hilfsbeduerftigen-helfer-werden-muessen/) und ich gehe wahrlich auf dem Zahnfleisch.

Ohne die viele Hilfe, die wir von meiner Familie bekommen, hätten wir ein ernstzunehmendes Problem.

Mittlerweile bin ich Profi im Annehmen von Hilfe! 😉 💪 💪 💪 😉

Und ich habe Vieles schon organisiert: von meiner Couch aus, denn laufen und denken – das ist gerade äußerst schwierig.
Wir lassen uns Essen nach Hause liefern (gesund ist anders, aber im Moment zählt das reine Überleben), und ich habe uns auch Lebensmittel liefern lassen. Das bieten momentan ja wirklich viele Handelsketten und auch kleinere Läden an. Und ich muss sagen: es hat gut geklappt.

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Einkaufen mit MS

Ok, da ich momentan geistig etwas unfit bin (*ähem* – nicht nur im Moment 😉) brauchte ich bei der ersten Online-Bestellung fast eine Dreiviertelstunde! ☹ Ein Gesunder wäre in dieser Zeit längst im Laden gewesen, hätte eingekauft und schon wieder ausgepackt! Ich fand es selbst etwas nervig, aber beim nächsten Mal ging es dann auch flotter – UND ich war NICHT dieser grauenvollen mich verzehrenden Reizüberflutung ausgesetzt!

Einkaufen ist für mich IMMER Reizüberflutung, sogar an guten Tagen.

Einkaufen ist nicht mehr das für mich, was es mal war: bisschen gucken, bisschen kaufen, bisschen schwatzen.
Nein, es ist blanker Horror für mich! Ich habe einen Discounter nur 3 Geh-Minuten von meinem Haus entfernt – aber ganz ehrlich, ich gehe selten dort hin, da ich dort die komplette (liebe) Nachbarschaft treffe und zu all der Reizüberflutung auch noch viel erzählen „muss“. Das wiederum bedeutet „Stehen“ / Festhalten müssen, schwache Beine bekommen und eine Fatigue aufziehen sehen.

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Einkaufen mit MS ist totale Reizüberflutung

Im Grunde ist es eine echte ERSCHÖPFUNG – das muss ich mir eingestehen. Denn normal ist das ja nun wirklich nicht. Normal ist, dass „man“ vielleicht etwas Hektik hat, aber so ganz nebenbei schwatzen, stehen, laufen, einkaufen kann….

Und bei MS geht nichts mehr nebenbei.

Mit MS geht nur noch eins: entweder laufen, oder reden. Selbst stehen und reden ist für mich in einer Umgebung mit grellem Licht, mit unglaublich vielseitigen Geräuschen und dem Druck, dass ich alles kaufen muss, was auf der Liste steht – schon zu viel.

Wenn ich etwas vergessen habe, ist das ein Drama: denn dann muss ich theoretisch nochmal los und nochmal all das erleben.

einkaufen mit ms 300x272 - *Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung...

Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung…

Deshalb fahre ich zum nächst gelegenen Laden – dort treffe ich einfach nicht so viele Bekannte. Traurig eigentlich. Sehr traurig.

Heute also wollte ich mal wieder alleine meine Sachen einkaufen: FEHLER! Großer Fehler!

Noch im Discounter spürte ich, dass mir gerade alles zu viel wird. Meine Beine machten schlapp und die Erschöpfung klopfte an. Schnell nahm ich eine CBD-Kapsel ein hoffte, ich würde es wenigstens noch bis zur Kasse und bis zum Auto, bzw. Einpacken schaffen.
Ich ließ Liste Liste sein – nichts ging mehr. Ich überlegte, ob ich den prall gefüllten Wagen einfach stehen lasse – aber das macht man ja auch nicht. Also schaffte ich es noch bis zum Auto, einräumen irgendwie…. Dann saß ich auf dem Fahrersitz… und weinte….vor Erschöpfung, vor Wut und Verzweiflung…

Und wieder einmal wurde mir bewusst, dass nichts mit MS normal ist. Nichts.

Nun saß ich da – ein Häufchen Elend, war stolz, es überhaupt gewagt zu haben, aber wusste auch: das wird Konsequenzen haben. Heftige Konsequenzen, vernichtende Konsequenzen und eins war mir klar: das war das letzte Mal: ab sofort wird nur noch online bestellt.

Eine harte Erkenntnis. So etwas trifft mich immer wieder heftig, schwer und tief. Es macht mir Angst, was noch kommen wird und wie es weitergehen wird.

Pause im Auto – so lange, bis ich wieder einigermaßen ok war. Immerhin musste ich noch Auto fahren.

Ich schaffte es nach Hause – JUHU!

Was ich nicht mehr schaffte, war das Ausräumen. Zum Glück ist es heute kühl draußen. Als erstes werde ich später dann die Lebensmittel ausladen, die in den Kühlschrank gehören. Der Rest bleibt liegen, bis ich jemanden finde, der sie mir hineinträgt. Denn sie müssen ja auch noch weggeräumt werden.

Ein Ausflug der besonderen Art, ein Ausflug mit Folgen, ein Ausflug, der so nicht mehr stattfinden kann…, weil ich nicht mehr kann…
Wenn Hilfsbedürftige zu Helfern werden: das scheitert unweigerlich.

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MS: nichts geht mehr

Das ganze Pensum, das ich momentan zu bewältigen habe: es schafft mich.

Und dieses schreckliche Eingeständnis: ich bin so beeinträchtigt, dass ich uns nicht mehr adäquat versorgen kann. Puh!  

Ich kann nicht mehr. Ich kann nicht im Entferntesten das leisten, was ein gleichaltrig Gesunder kann. Ich brauche Hilfe.

Hallo MS!

Das ist wirklich ein traumatisches Erleben – das ist die Hölle für einen an sich so selbständigen Menschen.

Und theoretisch muss ja nun auch noch gekocht werden…. Oder geputzt…. Halleluja! Rien ne vas plus! Nichts geht mehr. Der MS zu „Dank“! ☹

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Wenn Einkaufen zum Horror wird… MS, Schmerzen, Reizüberflutung…

Schmerzen, Kraftlosigkeit, Spastiken, Sehstörungen, Schwindel, Fatigue…. Taube schwere Beine, Sensibilitätsstörungen… Der Tag heute UND morgen ist gelaufen! ☹

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Ob ich meine MS mag? Fragt das noch jemand??? 😉

HALLO MS -nicht mehr, nicht weniger.

Hallo MS; Hallo Tanz durchs Leben; Hallo Eingeständnisse und Hallo Verzweiflung! © 2018 Heike Führ/multiple-arts.com

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Meine CBD-Öl-Empfehlung:
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

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  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

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PROPITAL:

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Propital von Navimol

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
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Schwarzer Hund zieht an Pullover - Ich hatte einen schwarzen Hund und sein Name war Depression“, der Kurzfilm, der uns diese zu verstehen hilft

Ich hatte einen schwarzen Hund und sein Name war Depression“, der Kurzfilm, der uns diese zu verstehen hilft

Ich hatte einen schwarzen Hund und sein Name war Depression“, der Kurzfilm, der uns diese zu verstehen hilft

Ich möchte Euch unbedingt diesen tollen und erklärenden Kurzfilm vorstellen:

 

„Ich hatte einen schwarzen Hund und sein Name war Depression“, der Kurzfilm, der uns diese zu verstehen hilft

 

Hier nochmal Link zu meinen Texten über Depressionen:

Depressionen bei MS – “Wege aus dem Tief”

Ich konnte übrigens dank des CBD-Öls meine Antidepressiva zurückfahren – immerhin 🙂

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Propital von Navimol

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

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+Lebenspläne ändern sich – und wir müssen das aushalten und gute Wege finden

Wir müssen bereit sein,

uns von dem Leben zu lösen,

das wir geplant haben,

damit wir das Leben finden,

das auf uns wartet.

-Oscar Wilde-

Oscar Wilde hat Recht: wir müssen tatsächlich lernen, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.

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Oscar Wilde

Und das ist in Bezug auf ein Leben mit einer chronischen Erkrankung zwar nicht einfach, aber umso wichtiger.

Sicherlich haben wir uns, als wir jung, ungestüm und voller Lebens-Energie und ungetrübter Zuversicht waren, nicht im Entferntesten vorstellen können, dass wir einmal mit einer chronischen oder sogar unheilbaren Erkrankung dealen müssen.

Damals, in einem anderen Leben.

Und doch hat sie uns ereilt, diese chronische Krankheit, die für immer bleibt.

MS – 2 Buchstaben, die die Welt auf den Kopf stellen.

Unheilbar krank. Das muss man sich erst einmal eingestehen.

Wenn man Glück hat, verläuft die Erkrankung noch recht mild – wenn man weniger Glück hat, verläuft sie wild und unschön. Auf jeden Fall aber ist und bleibt sie unberechenbar.

Und zwar nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für seine Angehörigen – denn definitiv verändert sie irgendetwas.

Natürlich kann es auch Gesunden passieren, dass sie auf Grund von anderen Unwägbarkeiten ihren Lebensplan ändern müssen. Ist es eine positive Veränderung, nehmen wir sie sicher alle sehr gerne an. Ist sie allerdings negativ und noch dazu mit großen Ängsten und Unsicherheiten verbunden, oder mit tiefem Schmerz und unsagbarer Trauer – dann verändert sich unser Leben. Manchmal gar von jetzt auf sofort.

MS: Lebenspläne ändern sich – und wir müssen das aushalten und gute Wege finden

Pläne, die wir geschmiedet oder auch schon konkret auf den Weg gebracht hatten, Träume, die wir träumten: sie zerplatzen. Wie Seifenblasen… Schillernde Blasen voller Hoffnung – peng – geplatzt sind sie.

ms ist kein todesurteil lebensurteil 300x239 - +Lebenspläne ändern sich - und wir müssen das aushalten und gute Wege finden

Multiple Sklerose

DAS muss man erst einmal verkraften – neben all den Beeinträchtigungen, die eine chronische Erkrankung (oder andere Schicksalsschläge) mit sich bringen.

seifenblasen  300x161 - +Lebenspläne ändern sich - und wir müssen das aushalten und gute Wege finden

Der Körper gibt einem vielleicht keinen Halt mehr, er bringt uns aus dem Gleichgewicht, er durchschüttelt uns und hinterlässt tiefe Spuren. Die wiederum hinterlassen Narben in unserer Seele.

Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns nicht in diesen Wunden suhlen, sondern dass wir unseren Weg im Leben finden, der es uns angenehm macht – der unser Leben trotz all der Behinderungen schön und lebenswert gestaltet, der uns Blumen am Wegesrand sehen lässt und bunte Blasen der Zuversicht über den Weg streut.

das beste draus machen 300x173 - +Lebenspläne ändern sich - und wir müssen das aushalten und gute Wege finden

MS: das Beste daraus machen!

Wir müssen lernen, diesen – unseren ganz eigenen – Weg zu gehen, Stolpersteine zu überwinden, aus diesen Steinen schöne Brücken zu bauen und uns nicht beirren lassen. Wir müssen lernen, all das Schöne in unserem Leben wahrzunehmen und den Fokus darauf zu wenden.

Wir dürfen trauern, wir dürfen wütend sein und auch einmal verzweifeln…

– das ist ein gesunder Prozess, aber dann sollten wir wieder nach vorne schauen.

Diese Kraft wünsche ich uns allen 😊

© 2018 Heike Führ/multiple-arts.com

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woman 2696408 1280 624x416 - „Butter bei die Fische!“ – Zusammenbruch, Wut, Demütigung - HILFE annehmen und Hilfe geben, Essen auf Rädern, viel Liebe und viel Schmerz

„Butter bei die Fische!“ – Zusammenbruch, Wut, Demütigung – HILFE annehmen und Hilfe geben, Essen auf Rädern, viel Liebe und viel Schmerz

„Butter bei die Fische!“ – Zusammenbruch, Wut, Demütigung – HILFE annehmen und Hilfe geben, Essen auf Rädern, viel Liebe und viel Schmerz

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Ich weiß nicht, ob Ihr diesen Ausdruck „Butter bei die Fische“ kennt, oder ob er regional bedingt ist. Umgangssprachlich bedeutet er „Aufforderung, Klartext zu reden“!

Und Klartext ist gerade hoch angesagt bei mir. Ich berichtete ja nun schon mehrfach über meine spezielle Situation zu Hause: ein kranker, nicht gehfähiger Partner und ich als tapferes Helferlein mit MS. Eine MS, die im Alltag oft recht brav ist, die ich manchmal vor mir selbst „verstecken“ kann und von der ich immerhin eins sagen kann: „Wir haben uns arrangiert!“.

Aber manchmal gerät alles aus den Fugen, manchmal gerät das Leben aus den Fugen, die MS hinzu und die Nerven geraten außer Kontrolle.

Meine MS zeigt sich gerade sehr – und ich schreibe das vor allem so deutlich, weil es mir immer noch niemand ansieht, wie sie wütet, meinen Körper und meine Seele zerstört. Ich sehe aus wie das blühende Leben und bin doch nur ein Häufchen Elend.

Ich muss mir sehr hart eingestehen:

NICHTS geht mehr, ich kann NICHT mehr!

Ich kann kaum noch laufen, ich kann NICHT mehr denken, ich kann nichts mehr aushalten, ich kann so vieles nicht mehr….

Ich kann nicht mehr.

Ich bin am Ende meiner Kräfte, muss nebenbei mit einer völlig kaputten Heizungsanlage dealen, die komplett NEU gemacht werden muss (sind ja nur ein paar Tausender), ich muss mit einem kaputten Auto dealen, das auf dem Weg zum Arzt den Geist aufgegeben hat und ich muss mit unempathischen unverschämten Damen bei unserer Hausärztin dealen, die mir nicht die Medikamente für meinen Mann (vorher natüüüürlich angekündigt) aushändigen wollten.
Ich MUSS laufen, weil das Auto kaputt ist, ich musss mit leeren Händen zurück nach Hause kommen und ich MUSS: zusammenbrechen und weinen.

Ich kann nicht mehr. PUNKT!

Mein Mann tröstet mich….  Wir verzweifeln zusammen und ich weiß: das bunte Schildchen mit „MS“ klebt mir gerade besonders an der Stirn. Es zeichnet mich heute. Ja es zeichnet eine kaputte Frau, die sich bewusst wird, dass sie unheilbar krank ist und es niemals besser werden wird. MS. Hallo MS! Sie hat aus mir zwar ein tapferes Helferlein gemacht, aber auch die bittere Erkenntnis gebracht, dass die Grenzen doch immer da sind, dass ich sie bis jetzt und mit viel Hilfe von meiner Familie, noch umschiffen konnte.

43070634 521062001654158 3635964354668527616 n 300x225 - „Butter bei die Fische!“ – Zusammenbruch, Wut, Demütigung - HILFE annehmen und Hilfe geben, Essen auf Rädern, viel Liebe und viel Schmerz

Nun bekomme ich von meiner Tochter&Schwiegersohn „Essen auf Rädern“ gebracht, sie kaufen für mich ein und versorgen mich. Mein Sohn&Schwiegertochter genauso: sie sind da, helfen mir im Haushalt, gehen stundenlang mit Smiley Gassi – die vier sind für mich da und die beiden süßen Enkel sind meine HOFFNUNG, meine Liebe….

Ich wüsste nicht, was ich momentan ohne meine Kinder&Schwiegerkinder oder auch meine Mutter täte, denen ganz bestimmt auch gerade bewusst wird, dass ihre Mutter /Tochter nun an ihre Grenzen kam – und das müssen sie aushalten. Nicht schön….

Das heißt, wir alle, die gerade so eng zusammenhalten, wir merken: da ist etwas BÖSES: da ist diese sch… unsichtbare MS, die wütet, die mir so viel nimmt und die unsere Situation wirklich zeitweise unerträglich werden lässt.

Da ist mein Mann mit Schmerzen und einem komplizierten Bruch – niemand bekommt die Fürsorge, die ihm gut täte, weil wir beide am Abgrund sind… jeder auf seine Art!

Was täten wir ohne diese wahnsinns emotionale Unterstützung? Ich weiß es nicht.

Auch ein paar wenige Freunde sind für uns da, liebevolle Nachbarn und wir sind sehr dankbar dafür. WIR BRAUCHEN HILFE! Das ist ein fürchterliches Eingeständnis, das zerfurcht meine Psyche, denn es zeigt mir: die MS schläft nie, sie ist da, auch wenn ich mich „gut“ fühle.

Für meinen Mann ist das schlimm: er kann einfach nicht anders mit seinem schweren Bruch – und sieht mich auf dem Zahnfleisch kriechen.

Wer sieht hinter die Kulissen? Wer sieht, was wirklich los ist in so einem Haushalt von einem gehunfähigen und einem MS-Partner? Wer sieht diese Mühen, wer sieht überhaupt HIN?

Und mit dieser Frage ende ich mein therapeutisches Schreiben, denn wer bis hier hin gelesen hat, der schaut HIN!
DANKE!

©2018 Heike Führ/multiple-arts.com

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

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und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa

  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

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Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

 

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Taube Beine, ein Beinbruch und was es hinter den Kulissen und für die MS-Partnerschaft bedeutet

Taube Beine, ein Beinbruch und was es hinter den Kulissen und für die MS-Partnerschaft bedeutet

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Erschöpfung bei MS

Dieser Text ist vom Vortag und heute geht es mir deutlich besser. 😊 Trotzdem möchte ich Euch meine Gedanken nicht vorenthalten, denn ich werde so oft gefragt, wie ich das alles schaffe und möchte EHRLICH sein: auch bei mir gibt es diese Momente des „ich kann nicht mehr“ und ich muss sie ebenso aushalten, wie Ihr alle auch.
Hut ab vor all den Betroffenen, die täglich solche Qualen leiden müssen – Ihr habt meinen vollsten Respekt. Bei mir sind das zum Glück die Ausnahmen, aber das geht leider nicht jedem so. ☹

Hier nun mein Bericht von gestern:

Oft genug schreibe ich, dass Jammern auch mal erlaubt ist – und das genehmige ich mir auch gerade mal! 😉

Denn es ist schlicht und ergreifend so, dass ich einfach am Ende meiner Kräfte bin und die MS mega zickt.
Gut, was heißt „am Ende“? Am Ende bin ich definitiv noch nicht, wenn ich darüber nachdenke, aber ich lasse es trotzdem mal so stehen, denn ich FÜHLE mich dermaßen entkräftet, dass ich mich einfach „am Ende“ FÜHLE!

Stress und MS

Wenn ich Stress habe – und dieser noch, wie im Moment (->  http://multiple-arts.com/wenn-aus-hilfsbeduerftigen-helfer-werden-muessen/)  hoch emotional ist, macht sich IMMER meine MS bemerkbar.

Es fängt mit Sehstörungen und einem tauben Gesicht an, schießt in die Beine&Füße und „lähmt“ mich irgendwie ganzkörperlich.

MS-Symptome – manchmal kurios

Kurios ist immer wieder für mich, dass meine Beine&Füße – vor allem das rechte – komplett taub und gefühllos sind (ich kann hineinstechen und spüre nichts), aber trotzdem kann ich sie normal belasten. Laufen fällt zwar schwer, weil die allgemeine Kraftlosigkeit nun noch schlimmer ist und vor allem, weil diese tauben Beine tonnenschwer zu sein scheinen – aber es „funktioniert“ irgendwie….. Das Anheben kommt einem immensen Kraftakt gleich: Laufen wie auf Watte, gleichzeitig wie in einer Gegenstrom-Anlage und das mit schwerem Blei behangen.

MS-Walk.

Wirklich merkwürdig  und auch irgendwie makaber.

Aber es passt auch zu den 1000 Gesichtern, bzw., FRATZEN, der MS.
Nichts ist normal, und nichts ist unmöglich, sondern alles ist möglich. Im Guten wie auch im Schlechten.

MS kann hilflos machen

Was aber für mich noch schlimmer als die körperliche Beeinträchtigung ist, ist mein allgemeiner Zustand und dass ich mir eingestehen muss, dass es genau so ist wie es momentan ist.
Ich muss mir eingestehen, dass ich HIILFE brauche, dass ich nicht mehr so belastbar und gesund wie einst bin und dass die MS gerade wütet. Ob mir das passt oder nicht.

Wer aber möchte sich gerne eingestehen, dass er hilfsbedürftig ist?

Ich muss mich neu organisieren: ich muss lernen Hilfe anzunehmen und muss vorher gut überlegen, welche Hilfe ich benötige und wer sie mir am besten individuell bieten und geben kann.

Ich muss lernen, dass ich nicht mehr die Heike bin, die allen anderen hilft, die immer da ist und wie ein Fels in der Brandung wirkt.

Jetzt bin ich eher der „Klotz am Bein“ – eine andere Form von „Fels in der Brandung“! 😉 *Galgenhumor*

Und dies „nur“, weil mein Mann im KH ist, wir Aufregung und er eine OP hatte und ich mehr leisten muss als sonst im Alltag. „Nur“ …..

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MS erschöpft, so dass wir oft nicht mehr wissen, was eigentlich normal ist

So nebenbei schießt mir durch den Kopf, dass ich frühverrentet bin, dass ich einen Arbeitstag nicht mehr schaffe – nun weiß ich allerspätestens warum. HALLO MS!

Es ist nicht einfach. Bis jetzt konnte ich mich immer irgendwie so durchmogeln, konnte so tun, als ob ich noch fast normal funktioniere. Das ist nun vorbei.

Nicht nur für mich, sondern auch für meine Angehörigen. Denn nun sieht man es, spürt man es: die MS ist DA! Unbeugsam, aufdringlich, fies, scheppernd und bleischwer. Ein eichtes MistStück!!!!

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Multiple Sklerose und Erschöpfung

Und heute, ja heute habe ich laut, wirklich laut zu einer Freundin gesagt: „Das sind Momente, in denen ich meine MS nicht mag!“ Sie steht mir im Weg, sie BEHINDERT mich, sie ist anmaßend und überrollend.

Ja, nun ist es soweit: ich brauche dringend Hilfe!

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MS: Emotional, körperlich & geistig müde und erschöpft

Und auch hier – nur mal so nebenbei – trennt sich mal wieder die „Spreu vom Weizen“ im Freundeskreis. Manche können scheinbar einfach nicht die Tragweite unserer momentanen Situation begreifen. Oder sie können es nicht ausdrücken oder sie reagieren erst, wenn sie mitbekommen, was hinter den Kulissen los ist.

Aber zum Glück gibt es viele liebe Helferlein, die vorsorgend fragen, die direkt begreifen, dass ein „Beinbruch“ des Ehemannes auch tatsächlich ein „Beinbruch“ im Leben einer MS-Partnerschaft bedeutet.

Es bedeutet so viel mehr als nur „Krankenhaus und OP“ – es bedeutet Behinderung, Beeinträchtigung und Hilflosigkeit.Es bedeutet, dass man gerade JETZT all diejenigen braucht, die sich sonst so gerne anbieten. Es bedeutet aber auch, dass ich mir diese Hilfe suche. Und auf diesem Wege bin ich nun!

Halleluja! Hallo MS; Hallo Behinderung und Hallo Hilfe! ©2018 Heike Führ/multiple-arts.com

Anmerkung heute: Heute war ich GASSI 🙂 Meine Beine waren nur noch ein bisschen taub und sie haben mich getragen! Ich genieße das doppelt und mein Seelenhund mit mir:

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MS und Haustiere 🙂

Und noch etwas, weil ich so viel über CBD berichte: ich weiß nicht, wie ich diese schwierige Zeit OHNE CBD geschafft hätte. Da ich so extrem überzeugt von diesem wundervollen Mittel bin, berichte ich auch weiterhin und immer wieder darüber, in der Hoffnung, dass es Euch ebenso weiterhelfen kann. 🙂

Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms

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