Wenn alles zusammenkommt und man nur noch fix und fertig ist

Manchmal kommt alles zusammen und man fühlt sich leblos und abgrundtief erschöpft!

Bei chronisch Kranken reicht dafür ein emotional belastendes Erlebnis wie Streit, Hitze, Stress oder Anstrengung aus.

Selbst Gesunde gehen oft „in die Knie“, wenn sie zu viel auf einmal aushalten müssen.

Chronisch Kranke sind ja allein durch ihre Krankheit, die ja IMMER da ist (chronisch!!!) gebeutelt, ausgelaugt und angestrengt.

Kommen dann noch winzige Kleinigkeiten hinzu, ist oft eine Grenze des vermeintlich „Nichtaushaltens“ erreicht!

Kommen größere Sorgen dazu,kann es uns aushebeln.

Komplett.

Kommen mehrere schlimme Situationen zusammen, dann kann es passieren, dass wir zusammenbrechen.

Bei mir gab es in den letzten Wochen mehrere schlechte Nachrichten und auch ganz privat ändert sich bei mir gerade etwas.

Resilienz

Ich bin sehr geübt im „Aushalten“ und auch damit, dass ich weiß, dass ich Vieles schaffen kann!

Ich habe über die Jahre mit meinen beiden unheilbaren chronischen Erkrankungen und der Sterbebegleitung meines Mannes gelernt, sehr resilient zu werden (=Bewältigungsstrategien im Umgang mit Krankheiten oder Schicksalsschlägen).

Ich würde mich durchaus als sehr resilient bezeichnen.

Und doch haut es auch mich manchmal um und deshalb schreibe ich auch diesen Text!

Denn, auch wenn wir sehr stark, sehr resilient und widerstandsfähig sind: wir sind auch nur Menschen mit Emotionen! Wir dürfen auch mal zusammenbrechen, ohne uns schlecht oder unfähig zu fühlen.

Das dürfen wir und es steht uns zu! So einfach ist das, denn manchmal ist man mit seiner Kraft am Ende.

Wir haben die Wahl

Für mich ist es dann nur wichtig, nach dem Fallen auch wieder aufzustehen.

Das ist die WAHL, die wir haben.

Oft werden uns von außen Dinge übergestülpt (wie Tod, Trennung oder anderes Schweres), das wir kaum oder gar nicht beeinflussen können. Das heißt, dabei haben wir manchmal tatsächlich keine Wahl!

Wie wir aber mit dieser Situation dann umgehen – dazu haben wir die Wahl!

Natürlich ist das nicht einfach und natürlich funktioniert das nicht auf Knopfdruck.

Wenn wir uns aber eine gute Resilienz aufgebaut und angeeignet haben, wissen wir auch, dass wir schon so Vieles geschafft haben und das gibt uns die Motivation, dass wir auch das neue Drama schaffen können!

Dieses Wissen ist bereits der erste Schritt, den wir gehen, wenn wir gewählt haben, nach vorne zu schauen und uns (wieder einmal) nicht unterkriegen zu lassen.

Einfach ist anders.

Aber wir haben die Wahl – auch nach schweren Schicksalsschlägen.

Ich stehe gerade wieder an solch einem Scheideweg und musste mich entscheiden. Denn ich habe die Wahl!

Ich wähle Selbstfürsorge!

Das ist ganz wichtig. In solch tragischen Momenten, wo wir besonders auf uns aufpassen müssen, ist es dringend notwendig, dass wir gut, achtsam und voller Liebe zu uns selbst mit uns umgehen.

Das ist kein Egoismus, sondern wir achten in diesem Moment darauf, dass wir nicht untergehen, dass es uns nicht noch schlechter geht und unsere Krankheit durch die schwere Situationen nicht aufflammt oder schlimmer wird!

Ich wünsche Euch allen den Mut dazu – steht zu Euch selbst!

Alles Liebe für Euch und von Herzen alles Gute,

Heike

CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschen setzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen… Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

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• Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!

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Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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