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Kuscheltherapeut meets Multiple Arts

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Kuscheltherapeut meets Multiple Arts

Spannend, ich durfte ihn zufällig kennenlernen: den Kuscheltherapeuten aus Mainz!

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Gekuschelt haben wir nicht, da wir uns in einem anderen Rahmen trafen, aber wir haben uns unglaublich gut unterhalten und uns zum Abschied liebevoll umarmt. 😊 Diese Umarmung war echt, liebevoll und authentisch! 😊

Markus Schöllhorn, ein vielseitig begabter Mann, der auch als selbständiger Fotograf arbeitet und dem man ganz sicher ein großes Einfühlungsvermögen und ein Gespür für das kleine Detail bezeugen kann!
Er hört außerordentlich angenehm und sehr aktiv zu, er nimmt viel wahr und hat durch seine authentische Art sofort mein Vertrauen und auch meine Zugewandtheit gewonnen. 😊

Ein Kuscheltherapeut: was ist das???

Ein Kuscheltherapeut*in vermittelt durch die Kraft der Berührung Wertschätzung, Respekt und Zuneigung, ohne dass die Klient*innen etwas dafür tun müssen.
Die Gegenleistung erfolgt in Form von Geld, da Kuscheltherapie eine entlohnte Dienstleistung ist, der eine fundierte Ausbildung zugrunde liegt.

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Wie arbeitet ein Kuscheltherapeut?

Der Klient wird immer vom Kuschler befragt, ob dies oder jenes bei ihm „anwenden“ darf: zum Beispiel den Rücken kraulen, den Kopf massieren und so weiter.

Er besteht darauf, dass gewisse Regeln (die auch vorher schriftlich geklärt werden) eingehalten werden. Die Beziehung beruht auf Vertrauen und hat nichts mit „sexueller Intimität“ und Sex zu tun…. Dies grenzt er auch definitiv ab: Sollte es zu sexuellen Handlungen kommen, beendet er die Kuschelstunde. Allerdings sind die Kuscheleinheiten auf eine andere Art und Weise natürlich irgendwie intim… und sehr vertrauensvoll….

Jede Person kann frei entscheiden, wieviel Berührung sie zulassen mag.

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Warum kommen Menschen zum Kuscheln?

Da gibt es viele Gründe: Neugier genauso, wie Vereinsamung und einfach ein Berührungs-Bedürfnis! Denn es gibt viele Leute, die niemanden haben, der sie einfach mal in den Arm nimmt!!!

Markus Schöllhorn weiß, dass es viele einsame Menschen gibt und jenen kann er etwas anbieten: seine Umarmung!

Er hat die Erfahrung gemacht, dass der Mensch gute Berührungen braucht, wie die Luft zum Atmen. Er möchte für diese Menschen da sein; bei ihm können sie sich fallen lassen – egal ob sie ihn als Kuschler buchen oder als Masseur!

Das Tolle ist, dass er beruflich viel in Deutschland herumreist, sodass man ihn auch außerhalb von Mainz buchen kann. Er bietet sowieso auch Hausbesuche an. Ansonsten kann man sowohl in seine Wohnung in Mainz zum Kuscheln kommen oder auch in sein Studio.

Kuscheln: Eine wirklich spannende Sache, die sicher heutzutage besonders wertvoll ist – in einer Welt, die oft einsam macht, die kalt und unpersönlich geworden ist!

Heike Führ

Er bietet auch Kuschelpartys an – dazu berichte ich dann nochmal gesondert und vielleicht nehme ich sogar mal teil! 😊

Eine Kuschelstunde / 60 Minuten kostet 80€, für Menschen mit weniger Geld nur 50€

Sie beginnt mit einem etwa zehnminütigen Gespräch. Markus guckt aber nicht so genau auf dieUhr, sondern richtet sich auch nach dem Bedürfnis der Kund*innen…

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www.seelenbalsam-mainz.de

Hier noch ein Zeitungsartikel in der Mainzer Allgemeinen Zeitung:

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Hier trifft Authentizität auf Einfühlungsvermögen – Markus Schöllhorn; ein super sympathischer Mann, dem man (ich auf jeden Fall) vertrauen kann! 😊
Für mich war es ein sehr sehr wertvolles Zusammentreffen und ich habe sicherlich noch dazu einen lieben Freund gefunden!

Herzlichst, mit einer großen Kuschel-Umarmung,

Eure Heike 🙂

PS: die ist KEINE Werbung, sondern nur ein Bericht!

Meine Beratertätigkeit:

beraterin flyer - Kuscheltherapeut meets Multiple Arts
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com

CBD – juhu!

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CBD ist ja mein persönliches Wundermittel und unter https://multiple-arts.com/category/cbd-hanf-bei-ms/habe ich ganz viel darüber berichtet.

Seit fast 7 Jahren nehme ich nun CBD ein und kann immer noch Verbesserungen spüren!!!

Vor allem hilft mir das Öl bei der schrecklichen Fatigue – und das beschert mir deutlich mehr Lebensqualität, was mit nichts aufzuwiegen ist!

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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschen setzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen… Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Das Meer und die Zuversicht

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Das Meer und die Zuversicht

Das Auf und Ab, das Kommen und Gehen, die Widerstandsfähigkeit, das beruhigende „Immer wieder“!

Das Meer, Zeuge des Lebens: mal aufgewühlt, mal still…
Mal wärmend, mal fröstelnd….
Mal glitzernd, mal dunkel….
Licht und Schatten….
Mal überwältigend, mal ruhig vor sich her plätschernd….

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Unendlichkeit…
Keine Begrenzung…
Weite ….
Hoffnung…

Ebbe und Flut…. Ein Gesetz….
Und es zeigt uns eindrucksvoll: das Leben geht weiter, die Erde dreht sich, der Mond beeinflusst die Ebbe und Flut…
Natur pur…

Und ein Hoffnungsschimmer: es geht immer weiter, auch für uns mit einer chronischen Erkrankung….
Es gibt helle glitzernde Moment und schlechte….
Aber es geht weiter…. Unaufhörlich…
Und irgendwie auch sehr tröstlich…
Nach dem Regen erscheint der Regenbogen und dann scheint auch wieder die Sonne❣️☀️
Hallo MS!
Copyright 2024 Heike Führ/multiple-arts.com

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Ich biete Berater-Gespräche an

Begrenzungen bei chronischen Erkrankungen

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Begrenzungen

An seine Grenzen stoßen…
Urlaub….
Genießen….
Und doch immer wieder spüren, dass es diese Begrenzungen durch die MS einfach gibt…😩
Sie sind da, unerbittlich …
Manchmal mit Wucht…
Das macht traurig 😞

Aber immer haben wir die Wahl: in der Trauer zu versinken oder den Fokus auf das Schöne lenken ❣️
Wie immer in solchen Situationen wähle ich, meine Perspektive auf das Positive hinzuwenden❣️

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Ich habe mir eine 50mg Cortison-Tablette gegönnt und dieses Wundermittel hilft wirklich enorm: die schweren Beine, die wie mit Blei behangen waren und unendlich schmerzten, sind nun wieder leichter geworden und meine Fatigue hat sich enorm verbessert ❣️
Also raus ins Leben, Urlaub genießen, den Fokus auf das Glück lenken, dass ich mit meiner Freundin und unseren beiden Hunden hier sein kann❣️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❣️

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Begrenzungen zeigen uns auch unsere Möglichkeiten und oft setzen wir uns Grenzen im Kopf….
Hier am Meer gibt es die einmalige Gelegenheit, sich diese Begrenzungen wegpusten zu lassen und sich mit medizinischer Unterstützung und meinem geliebten CBD Öl zu unterstützen ❣️🙏🏻❣️🙏🏻❣️🙏🏻❣️

Copyright 2024 Heike Führ/multiple-arts.com

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MS-Übersetzung im Alltag: „Mir ist Sahne heruntergefallen!“

sahne - MS-Übersetzung im Alltag: „Mir ist Sahne heruntergefallen!“

MS-Übersetzung im Alltag

„Mir ist Sahne heruntergefallen!“

Ein normaler Satz – und: kann passieren.

Ein normaler Tag, ABER es ist schwül-warm und „Herr Uhthoff“ ist beim Einkaufen anwesend.

Wer MS hat oder sich mit MS auskennt, der weiß spätestens jetzt, was ich meine, wenn ich diese Sätze schreibe.

Aber wie oft müssen wir „übersetzen“, damit die Botschaft ankommt?!
Die Botschaft, die dahintersteckt, wenn uns vor dem Auto = NACH dem Einkauf Sahne herunterfällt, alles versaut ist, Hitze dazukommt und das MS-Hirn an die Schaltzentrale einen Hilferuf startet.

MS – Übersetzung:

Einkaufen = Stress, wenn man eine chronische Erkrankung hat; weil: Reizüberflutung, laufen und denken, einpacken, sortieren, aufmerksam sein!

Einpacken = Stress, weil man schon völlig erledigt vom Einkauf an sich ist.

Hitze = es kommt das „Uhthoff-Phänomen“ Das „Uhthoff-Phänomen zeichnet sich dadurch aus, dass bei MS die Nervenleitbahnen deutlich langsamer arbeiten, wenn Wärme hinzukommt (Hitze, Saune, ein heißes Bad, FIEBER!!!). Das heißt, es bahnt sich ein Super-Gau an, wenn der ungebetene Gast „Herr Uhthoff“ unsere Begleitung sucht und uns lahmlegt: Übersetzung: lahmlegt im wahrsten Sinn des Wortes.

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Weitere Übersetzung: nichts geht mehr: laufen kaum möglich, sehen nur bedingt, Schwindel, Schmerzen, Koordinationsstörungen, Übelkeit und vieles mehr!!!

„Mir ist die Sahne heruntergefallen“ bedeutet also übersetzt:

Ich habe einen schrecklich anstrengenden Einkauf hinter mir, kann kaum noch einpacken und nun kommt auch noch „Herr Uhthoff“ dazu. Mir fällt die Sahne herunter und das gibt ein riesiges Desaster an Klebrigkeit und und und.

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Weitere Übersetzung: ich muss das Desaster auf dem Parkplatz beseitigen: Mit Reizüberflutung, Uhthoff, Erschöpfung, Koordinationsstörungen und Fatigue!!!

Und: ich brauche die Sahne, also muss ich sie nochmals kaufen, denn auf dem Boden dahinfließend nutzt sie mir nichts!

Übersetzung: Der normale Satz, dass einem MS`ler Sahne hinuntergefallen ist, zieht ein Drama hinter sich her, dass man im ersten Moment als Außenstehender nicht wahrnimmt.

Aber als Betroffener ist es ein Super-Gau, ein echtes Drama an Ohnmacht und Hilflosigkeit, an Ausgeliefertsein und abnormer Kraftlosigkeit und extremer Fatigue!

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Alles zusammen: Ein Tsunami an extrem hohen Wellen der Verzweiflung, Erschöpfung und dem Wissen: dieses Drama ist noch nicht zu Ende, denn ich muss nun auch noch nach Hause kommen, dort wieder alles aus- und einräumen und irgendwann die kaputtgegangene Sahne neu kaufen.

Aber heute nicht mehr!

Heute: hinlegen, hinlegen, hinlegen…. Tief durchatmen und versuchen, die MS nicht zu sehr zu hassen, denn wieder einmal wird einem gezeigt, wie anders man doch mit bestimmten Einschränkungen lebt; leben muss.

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„Mir ist Sahne heruntergefallen“ = übersetzt ein Drama!

Danke an alle, die diese Zeilen lesen und versuchen zu verstehen, was dieser kleine scheinbar unbedeutende Satz für einen chronisch kranken Menschen bedeuten kann!

©2024 HeikeFühr/multiple-arts.com

Meine Beratungsgespräche:

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Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiplearts

Meine CBD-Empfehlung:

24  - MS-Übersetzung im Alltag: „Mir ist Sahne heruntergefallen!“
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

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“Die Löffel-Theorie”! Eine Beschreibung vom Energie-Management bei Fatigue

Die Löffel-Theorie

loeffel - "Die Löffel-Theorie"! Eine Beschreibung vom Energie-Management bei Fatigue

Eine wundervolle Erklärung, wie schnell sich unsere Energie-Reserven erschöpfen:

Die Löffel-Theorie

11.01.2013 – Christine hat Lupus, wie Multiple Sklerose eine Autoimmunerkrankung in Schüben. Beim Mädelstreff fand sie den Löffel-Vergleich, um ihrer Freundin die kraftraubende Krankheit zu schildern.

Das hatte Christines Freundin vorher bestimmt nicht geahnt: Es war überhaupt kein Scherz, als Christine ihr auf die Frage hin, wie sich denn ihre Erkrankung anfühle, einen Haufen Löffel in die Hand gab – alle, die sie vom eigenen und den Nachbartischen zusammenklauben konnte. Nun, damit musst Du haushalten, das sind deine Löffel für einen Tag!

Und alles kostet Kraft beziehungsweise Löffel: duschen, zur Arbeit fahren, sich lange am Rechner konzentrieren, zu Terminen fahren, essen, Treppen steigen, mit Kollegen plaudern, einkaufen, auf der Heimfahrt im Bus stehen müssen… Am Ende des Tages bleiben nur 2 Löffel übrig, nicht mal mehr genügend, um ein Abendessen zuzubereiten. Erst recht nicht, um sich mit ihr, der Freundin auf einen Cappuccino zu treffen. Das würde 3 Löffel kosten…

Ein Löffel mit Symbolwert

Abends Kaffeetrinken gehen mit einer Freundin – das könnte drei Löffel kosten, nach der Löffeltheorie. Ein anschaulicher Vergleich für übergroße Ermüdbarkeit chronisch Kranker, zum Beispiel Menschen mit Multipler Sklerose. Dennoch: Zum Abschied schenkt ihr Christine einen Löffel. Symbol für eine Freundschaft. Und für Verständnis für kranke Menschen, denen man ihre Last oft nicht ansieht, die ihr Leben jedoch durchplanen müssen, um durchzuhalten. Für die abends etwas zu unternehmen oft purer Luxus ist.

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Fatigue / Erschöpfung

MS-Betroffene können ein Lied davon singen, gehört Fatigue doch zu den weit verbreiteten Symptomen der Multiplen Sklerose. Die übergroße Ermüdbarkeit raubt unheimlich viel Kraft. Wer seine Grenzen nicht kennt oder nicht akzeptiert, erleidet immer wieder Schiffbruch. Das heißt dann: Frühstück zubereiten und danach zu müde zum Essen sein. Oder Rosen pflegen, aber am Ende des Beetes zu schwach zu sein, um selbständig aufzustehen.

Sollten ihre Bekannten also mal nörgeln, dass Sie – schon wieder ! – keine Zeit für sie haben, dann nehmen Sie doch beim nächsten Mal einen Schwung Löffel mit.“

Quelle: “The Spoon Theory” von Christine Miserandino: butyoudontlooksick.com, übersetzt von Lupus Austria

Redaktion: AMSEL e.V. (http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/index.php?kategorie=medizin&anr=4686)

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50% Rabatt mit dem Code: Heike50

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Cantura – mein neuer CBD-Kooperationspartner mit 50% Rabatt für Euch!

CBD – juhu!

CBD ist ja mein persönliches Wundermittel und unter https://multiple-arts.com/category/cbd-hanf-bei-ms/habe ich ganz viel darüber berichtet.

Seit fast 7 Jahren nehme ich nun CBD ein und kann immer noch Verbesserungen spüren!!!

Vor allem hilft mir das Öl bei der schrecklichen Fatigue – und das beschert mir deutlich mehr Lebensqualität, was mit nichts aufzuwiegen ist! 😊

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▶️ https://cantura.shop/heike50

Dies ist ein sogenannter Affiliate-Link, mit dessen Nutzung ihr mich unterstützen könnt, wenn Ihr dort bestellt! 😊

Neben der unfassbar grausamen Fatigue sind meine eine neuropathischen Schmerzen fast ganz verschwunden, das Uhthoff-Phänomen ist längst nicht mehr so grauenvoll wie vorher, mein Heuschnupfen hat sich verabschiedet und und und….

50% auf alles:

Ich werde Euch mitnehmen auf meine Reise zu all den Cantura-Produkten, werde sie für Euch testen und ehrliche Rezensionen schreiben.

Bis jetzt habe ich schon das wunderbare 24%ige CBD-Öl ausprobiert und es hilft mir wie gewohnt einfach unglaublich gegen die Fatigue und andere Symptome.

Smiley, mein Seelenhund, bekommt nun Das 12%ige CBD-Öl gegen seine Arthrose- darüber berichte ich nochmal gesondert.

Auch die Schlaf-CBD-Tropfen haben es mir angetan – dazu folgt ebenfalls ein eigenständiger Bericht!

Ihr wisst, dass mir Ehrlichkeit und Authentizität ganz wichtig ist und ich mich auch mit der grundsätzlichen Haltung und der Einstellung des Shops authentifizieren kann.

Es muss stimmig und rund sein, sonst nehme ich die Produkte nicht und bewerbe sie auch nicht.

Hunderte Shops haben mich schon angeschrieben und vielleicht könnte ich als Influencerin sogar Geld damit verdienen, aber bislang hat es nur ein CBD-Shop bei mir geschafft und Navimol. (Navimol stellt unter anderem ein Probiotikum her, das ich seit Jahren nehme.) Nun kommt also noch Cantura mit für mich extrem guten Bedingungen hinzu: Cantura!

Warum Cantura?

Hier ihre Geschichte:

https://cantura.de/pages/uber-uns

„Inspiriert von seiner Reise ins hanffreundliche Colorado, gründete Familienvater Sven mit seiner Frau Dina 2017 das Unternehmen THANKYOUJANE. Als einer der ersten online Hanf- und CBD-Shops in Deutschland setzten sie sich für die Aufklärung und Destigamtisierung der Hanfpflanze ein. Dabei verfolgten sie von Anfang an das Ziel, allen Menschen hochwertige CBD-Produkte zugänglich zu machen und die positiven Eigenschaften der Hanfpflanze zurück in die Mitte der Gesellschaft zu bringen.

Im Jahr 2020 startete das Paar Cantura Organics, eine Hanf- und CBD-Marke, die sich mehr an der Natur und den Menschen und weniger am schnellen Konsum ausrichten sollte. Cantura Organics begegnet diesem Anspruch mit Bio-zertifizierten Hanf- und CBD Produkten, welche die individuellen Bedürfnisse von Frauen in den Fokus stellt und sich gleichzeitig für mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstliebe einsetzt.“

Das sind ihre Werte:

 Nachhaltigkeit

  Respekt

Transparenz

Die Produkte sind also alle nachhaltig und Bio und es gibt auch nicht zig Artikel, sondern einige ausgewählte CBD-Produkte, was mir sehr gut gefällt.

Wenn Ihr übermeinen Affiliate-Link bestellt, werdet Ihr auch Rabatte bekommen – das kann sehr spannend werden. 😊

Also stelle ich Euch heute mal die Produkte via Foto vor, die mir  Cantura zum Testen geschickt hat!

Ich werde berichten! 😊

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Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com

Rezension: „Wellenküsse auf Sylt – Meerverliebt“ von Cornelia Engel

wellenkuesse auf sylt - Rezension: „Wellenküsse auf Sylt – Meerverliebt“ von Cornelia Engel

Ich durfte wieder einen tollen Roman von Cornelia Engel rezensieren:

Inhalt:

Liebe zwischen Dünen und Meeresrauschen
Sauerteig macht glücklich. So lautet das Lebensmotto von Annika. Mit ihrem Social Media Kanal MissSauerteigmagie will sie als Foodbloggerin durchstarten. Brot backen ist ihre große Leidenschaft. Ein Backwettbewerb auf Sylt soll ihr die nötige Aufmerksamkeit und neue Follower bringen. Das Leben hat einen anderen Plan. Ihr Schwarm von früher, Henrik, ist zurück auf der Insel und bittet sie, ihm auf dem Hof zu helfen. Annika ist hin- und hergerissen, ihre eigenen Ziele zu verfolgen oder ihre verflossene Liebe zu unterstützen.

Dumm nur, dass Annika Henrik zuvor einen anderen Mann als ihren Freund vorgestellt hat. Dass dieser nur ein Fake als Begleitung für eine Hochzeit gewesen ist, weiß Henrik nicht.

Brotify your life, oder wie war das?

Rezension:

Brotduft liegt in der Luft, sowie Liebe, Verstrickungen und Humor und das all das  auf der wundervollen Insel Sylt.

Ein weiterer Roman von Cornelia Engel zu der Reihe „Meer verliebt!“ und genauso schwungvoll wie die Vorgänger.

Ich liebe einfach den Schreibstil der Autorin, der uns mitten ins Geschehen wuppt und wir uns sofort heimisch fühlen können. Jede Geschichte der Reihe ist einzigartig, aber das für mich so Entscheidende daran ist, dass man in jedem weiteren Buch der Reihe wieder auf die bereits vertrauten Charaktere trifft, deren Schicksal man schon mitverfolgt und lieben gelernt hat!

Außerdem gewährt uns Cornelia Engel einen kleinen Einblick in die Blogger- und Influencer-Welt und wie immer gewinnen die Liebe und das Vertrauen ineinander.

Ein leicht zu lesender Roman voller Romantik, der mir wunderbare Lesestunden beschert hat und dies äußerst kurzweilog!!!

Danke liebe Cornelia für Deine bereichernden Bücher, für Deinen Esprit und Humor und kurzweilige wunderschöne Geschichten!

Absolut weiterzuempfehlen!

Prädikat: äußerst wertvoll!

Schaut gerne auf ihrer Homepage vorbei:
https://cornelia-engel.com

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MS – Das Monster in mir

das monster in mir - MS - Das Monster in mir

Das Monster in mir

Eigentlich möchte ich schon lange nicht mehr meine MS als Monster bezeichnen.

Eigentlich will ich nach vorne sehen und diesem Monster nicht zu viel Beachtung schenken und eigentlich schaffe ich das sehr gut.

Eigentlich! 😉

Dieses Unwort „eigentlich“ schleicht sich aber momentan mal wieder ein.

Denn obwohl ich mein Leben mit der MS (und der Sarkoidose) gut „im Griff“ habe und im Rahmen meiner Möglichkeiten (!!!) gut lebe, gibt es diese „Eigentlich-Momente“!

Es gibt diese Momente, die mich spüren lassen, dass ich nicht gesund bin, die mir deutlich zeigen, dass mein Körper nicht dem eines gleichaltrigen Gesunden entspricht und dass selbst deutlich ältere Freunde mehr Energie besitzen als ich. 😰

Bild3 - MS - Das Monster in mir

Mein Körper zeigt mir das erbarmungs- und schonungslos und offenbart mir damit ganz deutlich meine Grenzen und auch meine Defizite!!! 😰

Defizite, die ich „eigentlich“ übersehe, denen ich im Alltag „eigentlich“ keine Beachtung schenke, die mir aber ganz heftig die Wirklichkeit aufzeigen.

Unfreundlich, mit Wucht, erbarmungslos und vor allem eins: unwürdig!

Fatigue als Tsunami, Erschöpfung ohne Ende, Schmerzen, Kraftlosigkeit und sämtliche Symptome, die mir bekannt sind wollen wieder gesehen werden. 😰

In diesen Momenten ist die MS ein Monster für mich, das mich schlagartig überfällt und mir auf so grausame Weise zeigt, dass ich einfach nicht mehr gesund bin und schon lange all das „Normale“ nicht mehr leisten kann.

Bild1 - MS - Das Monster in mir

Schön ist das nicht und sind wir mal ehrlich: es tut weh – verdammt weh! ☹

Es erschüttert mich jedes Mal aufs Neue und meine Fassungslosigkeit zeigt, dass das Wort „eigentlich“ tatsächlich Bestand in meinem Leben hat. Denn eigentlich schaffe ich mein Leben, so wie ich es mir im Rahmen meiner Möglichkeiten eingerichtet habe; eigentlich! Und „uneigentlich“???

Uneigentlich kommt das MS-Monster aus dem Untergrund herausgeschossen und hinterlässt eine Spur der Verwüstung – einem Monster gleich!

Und wie sehe ich aus? Wie das „blühende Leben“- nichts sieht man mir an, wenn man mich nicht sehr gut kennt. Niemand sieht die ungeweinten Tränen, die mir im Halse stecken bleiben, weil ich einfach nicht mehr kann. Weil ich außerhalb des mir „im Rahmen meiner Möglichkeiten“ Mögliche, einfach nicht mehr kann; ein Häufchen Elend inmitten eines um mich herum pulsierenden Lebens.

Zu all diesen traurigen Erkenntnissen wurde ich mal wieder aufgestoßen, da ich in der letzten Woch ein paar Termine hatte. SCHÖNE Termine und doch haben sie mich überfordert: trotz einem absolut ausgeklügelten Energiemanagements, trotz absoluter strenger Pausen, trotz ausgiebigen Schlafes (mit Hilfe von Schlaftabletten allerdings, da mein Hirn völlig reizüberflutet war). Mit all den Vorbereitungen, die ich treffen kann, mit aller Unterstützung, die sich mir angeboten hat – und doch hat mein Körper schlapp gemacht.
Das Monster in mir hat mir sein reales Wesen offenbart, es hat mir gezeigt, wer das Regiment führt und wie erbärmlich klein ich in solchen Momenten bin, wo ich doch EIGENTLICH dachte, ich hätte alles im Griff!

So feiern meine Freunde ausgelassen Fastnacht, während ich auf der Couch liege und mich ausruhen MUSS! Noch nicht einmal sitzend kann ich dabei sein, da mir die Reizüberflutung zu schaffen macht, die die Fatigue hervorholt und damit die Übelkeit, die Schmerzen und den Nebel im Kopf…  die Kraftlosigkeit und die Koordinationsstörungen, den Schwindel und die Sensibilitätsstörungen…

Eigentlich… wäre ich gerne dabei.

Uneigentlich liege ich auf der Couch. Traurig und auch ein bisschen einsam.

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Und doch bin ich dankbar, dass ich einige Feiern „im Rahmen MEINER Möglichkeiten“ mitmachen konnte, dass ich tolle Freunde habe, die meine Symptome verstehen, mich trotzdem dabeihaben möchten und mich unterstützen.

Die mir liebevoll sagen: „Leg` Dich lieber nachher nochmal hin, damit Du heute Abend dabei sein kannst!“. Da durchflutet mich tiefe Dankbarkeit!

Und Dankbarkeit, dass ich tatsächlich noch im Rahmen meiner Möglichkeiten dabei sein kann. 🙏
Dankbarkeit und Traurigkeit – ein seltsames Paar, aber sie sind mitten in meinem Leben; beide haben ihre Berechtigung, denn beides ist ECHT und die Dankbarkeit hilft mir über die Traurigkeit und Verzweiflung hinweg!

Alles Liebe für Euch und herzliche Grüße,

Heike ❤️

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Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com

INTIMITÄT ist mehr als Sex: Tipps und Infos – auch für chronisch Kranke – Valentinstag-Gewinnspiel

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Ein neues Gewinnspiel wartet auf Euch! ❣

❤️ Der Valentinstag steht für glückliche Partnerschaft und darin möchte ich DICH oder Euch als Paar unterstützen❤️

Ihr könnt dieses Buch gewinnen: INTIMITÄT ist mehr als Sex: Tipps und Infos – auch für chronisch Kranke

Ihr könnt ein Gespräch mit mir gewinnen zum Thema Partnerschaft oder Beziehung!

❤️ Möchtest Du etwas für Deine Partnerschaft tun?

❤️ Habt Ihr Probleme beim Sex?

❤️ Könnte die Intimität noch verbessert werden?

❤️ Fehlen Euch gute Gespräche in der Partnerschaft?

❤️ Bedrückt Dich etwas?

❤️ Möchtest Du ein glücklicheres, zufriedeneres Leben führen?

❤️ Möchtest Du eine erfülltere Sexualität mit Deinem Partner leben?

⏩ Dann nimm gerne am Gewinnspiel teil❣

Bitte achte auf die Teilnahmebedingungen, denn es ist dieses Mal wichtig, dass Ihr noch eine Freundin oder einen Freund markiert, um an dem Gewinnspiel teilnehmen zu können!❤️

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Buch Inhaltsangabe:

Die routinierte und sehr erfahrene Bloggerin und Autorin Heike Führ widmet sich nun zum zweiten Mal dem Tabu-Thema “Sexualität”! Viele Menschen, ob mit oder ohne einer chronischen Erkrankung, haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit der Sexualität. INTIMITÄT ist mehr als Sex – darum geht es in diesem Buch: Wie kann man sich wieder annähern? Wie kommt Intimität auf? Und wie funktioniert Erotik? All das, eventuell kombiniert mit einer chronischen Erkrankung oder Behinderung! Heike Führ räumt auf mit Tabus! Denn bei allen chronisch Kranken, besonders aber bei jungen Erwachsenen, sind sexuelle Störungen von erheblicher sozial-medizinischer Bedeutung. Denn sie haben nicht nur große Auswirkungen auf die körperliche Symptomatik und die daraus resultierenden Beeinträchtigungen, sondern auch auf psycho-soziale Faktoren.

Hinterlasse einen Kommentar, warum Du gerne dieses Buch oder ein vertrauliches Gespräch gewinnen möchtest!❤️

Und natürlich kannst Du gerne noch schreiben, welche der beiden Möglichkeiten Du gerne gewinnen möchtest!

Ich gebe Dich als Gewinner auf meinem Blog und auf Facebook/Instagram bekannt und danach kannst Du mir unter heike@multiple-arts.com schreiben, damit wir Deinen Gewinn besprechen können!

❤️ Und bitte teile das Gewinnspiel oder stecke es in Deine Story! ❤️

Teilnahmebedingungen:

  • Das Gewinnspiel endet am Mittwoch, dem 14.2.2024 um 23:59h und steht in Verbindung mit meinem Blog multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite und meinem Instagram Account
  •  
  • Bitte markiere noch eine Freundin oder einen Freund, um eine Gewinnchance zu haben
  • Teilnahme nur für reale Personen
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns auf Facebook, Instagram und meinem Blog als Gewinner bekannt gebe
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg ist ausgeschlossen
  • Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Facebook
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB, Instagram oder meinem Blog kommentieren.
  • Ich bitte Euch darum, das Gewinnspiel zu teilen❤️

❤️ Ganz viel Spaß und Erfolg! ❤️

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Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com

Rezension des Buches „Das Glück in Paris: Liebe an der Seine“ von Cornelia Engel

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Rezension des Buches „Das Glück in Paris: Liebe an der Seine“ von Cornelia Engel

Inhaltsangabe:

Ein glückliches, neues Jahr? Nicht für Hanna. Ihr Freund verlässt sie wegen eines lukrativen Jobs in Paris. Ausgerechnet Paris, die Stadt ihrer Träume. Um ihm trotzdem etwas nahe zu sein, folgt Hanna ihm weiterhin auf Sozial Media. Aber wer ist der Kerl auf den Fotos? Wen sie dort sieht, kann nicht ihr Freund oder jetzt Ex-Freund sein. Neuer Style, neue Klamotten, der totale Traumtyp. Hanna will unbedingt herausfinden, wer oder was dahintersteckt. Sie nimmt sich vier Wochen Sonderurlaub bei der Zeitschrift, bei der sie als Redakteurin arbeitet.
In Paris angekommen, erklärt sich ihr neuer Nachbar Laurent bereit, ihr zu helfen. Schließlich kennt er seine Stadt wie seine Westentasche.
Bleibt zwischen Croissants am Morgen, einem Wettrennen den Eiffelturm hinauf, heißen Blicken und Ex-Beziehungsstress, noch Zeit für die Liebe?

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Rezension:

Ich hatte es nicht anders erwartet, da ich alle Bücher von Cornelia Engel liebe – dieses Buch hat wieder einmal das Zeug zum Bestseller!
Diese zuckersüße, sehr humorvolle Liebesgeschichte in der „Stadt der Liebe“ – Paris, ist so erfrischend geschrieben, dass mir das Herz aufging!

Die Beschreibung von Paris mit all seinen besonderen Plätzen, Menschen, Gerüchen und Anekdoten, ist so wundervoll, dass es mich nun erneut in diese wundervolle Stadt ziehen wird! Zum Glück hat die Protagonistin „Jolie“ hinten im Buch noch eine Liste ihrer Lieblingsorte hinterlassen, sodass ich dann schon einen besonderen Kompass hätte!

Die Formulierungen sind voller Witz, Ausdrucksstärke, Intelligenz und Spritzigkeit!

Ich bin verzaubert – von den tollen sehr unterschiedlichen Charakteren und der Beschreibung der besonderen Atmosphären-Stadt Paris!

Wie immer findet man sofort einen schnellen Einstieg in die Erzählung – das ist mir immer sehr wichtig, da ich Bücher, die das nicht schaffen, als sehr langwierig empfinde. Das ist bei den Büchern von Cornelia Engel definitiv anders, denn man ist wirklich sofort mittendrin im Geschehen und wird mitgerissen von der tollen Art zu schreiben, zu formulieren und Geschichten zu erzählen.

Cornelia Engel entwirft in jedem Buch andere, einzigartige Protagonisten und ich bewundere ihre Vielfältigkeit, die auf ein großes Einfühlen in Menschen hinweist!

Es ist ein Lesevergnügen der besonderen Art, vielleicht gespickt mit einem Café au Lait und einem Croissant, oder mit einem Glas Wein, französischem Käse und Baguette.

Danke für dieses Buch, das ich – wie all ihre anderen Bücher auch – verschlungen habe und das mir ein paar wunderschöne Stunden abseits des Alltags bescherte und mich mitnahm zu wundervollen Protagonisten und in die Stadt der Liebe!

Ich freue mich auf jedes weitere Buch der Autorin, auf ihren Feinsinn, ihr Gespür für Humor, ihre Tiefgründigkeit und der durchdachten Bedeutsamkeit – und dies verpackt in eine besondere Form der Leichtigkeit!

Das Cover ist einfach ein Hingucker und passt absolut zum Inhalt des wundervollen Buches!

beraterin flyer - Rezension des Buches „Das Glück in Paris: Liebe an der Seine“ von Cornelia Engel
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com