Irgendwie bin ich es manchmal leid, so stark zu sein…

Ja, ich weiß, innere Stärke ist wichtig und ich schreibe ja auch viele Artikel darüber. Ich weiß genau, WIE sehr wichtig Stärke ist. Und ich würde mich selbst auch als „starke Frau“ bezeichnen.

Ich bin mehrfach über diesen Begriff gestolpert, da mir in der Zeit der Sterbebegleitung meines Mannes oft gesagt wurde, dass ich so unglaublich stark sei. Anfangs habe ich das überhört, weil ich gar keinen Nerv dafür hatte, aber als es immer wieder mal Thema wurde, habe ich mir dann doch einmal Gedanken gemacht.

Ja, jeder Mensch, der einen Schicksalsschlag erlitten hat, chronisch krank ist oder anderes Schlimmes erlebt und weitergemacht hat, IST stark! Denn all diese Menschen haben nicht aufgegeben, sie haben sich nicht unterkriegen lassen und sich somit auch bewusst für das Leben entschieden.

Selbst jene, die gerne jammern, entscheiden sich letztendlich doch fürs Leben und sind somit stark.

Ich habe mich seitdem stark (!) mit diesem Thema „Stärke“ beschäftigt und ja, ich bin stark. So wie die Leser hier auch. Denn wir haben es bis hierhin geschafft, wir haben nicht aufgegeben.

Seien es Verluste (Tod, Trennung, Scheidung), Krankheiten oder Missbrauch: wir sind noch hier. Wir beweisen täglich, gar minütlich Stärke, da wir uns dem stellen, was das Leben offenbar für uns vorgesehen hat.

Vielleicht laufen wir gedanklich manchmal weg, vielleicht möchten wir manchmal kaum noch leben, vielleicht ist uns alles Mögliche zu viel – Vielleicht!

Aber Fakt ist: wir sind hier und bieten all dem die Stirn. Stark und resilient (Bewältigungsstrategie). Vielleicht mit Narben – innerlich und äußerlich… vielleicht mit Handicaps… vielleicht körperlich und seelisch entkräftet, am Ende…. ABER wir sind hier. Wir bewältigen unser Leben und das ist STARK!

Und manchmal verlangt das Leben von uns, dass wir Dinge wegstecken müssen, für die wir gar keine Taschen mehr haben! Wohin mit all diesen Sorgen? Und doch stecken wir sie weg. Irgendeine Tasche findet sich immer – und sei es die Hosentasche! 😉

An alle Starken dieser Welt: es gibt auch Tage, an den wir Starken zusammenbrechen, denn auch das gehört zum Prozess des Starkseins dazu. Es wird auch Tage geben, an denen wir mal kapitulieren, weinen, schreien und verzweifeln. Alles in Frage stellen…. Nicht mehr weiter wissen…
All das gehört dazu! Das ist Leben, mit Licht und Schatten, mit Höhen und Tiefen.

Unser Leben noch dazu! 😉

Und wir leben es: wir sind da! Wir sind stark!!!!

 ©2023 Heike Führ/multiple-arts.com

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CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!

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PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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Dünenküsse auf Sylt: Meerverliebt – Rezension

Inhaltsangabe:

Romantische Komödie
„Nicht jeder Schatz besteht aus Gold. Manche haben vier Pfoten, ein Fell und ein übergroßes Herz …
Meerverliebt – weil das Leben einfach besser ist mit den Füßen im Sand.
Endlich selbstständig! Jenny hat sich ihren Traum erfüllt: eine Hundetagesstätte auf Sylt. Ausgedehnte Spaziergänge am Strand, Salz auf den Lippen und ein glückliches Hunderudel … Das Leben kann nicht besser werden. Nur der gutaussehende Nachbar Niko wirft einen dunklen Schatten auf ihren Traum. Dem introvertierten Schriftsteller geht das Hundegebell auf die Nerven. Die ständigen Reibereien treiben Jenny in den Wahnsinn.Vielleicht bekommt Jenny Unterstützung von ihrer Tinder-Bekanntschaft Malte. Mit ihm scheint das Glück zum Greifen nah …
Der neue Liebesroman von Bestsellerautorin Cornelia Engel – eine erfrischende romantische Komödie mit Wohlfühlgarantie.

Rezension:

Wieder einmal ein KNALLER! 😊

Es ist nicht zu fassen, wie Cornelia Engel es schafft, immer wieder aufs Neue ein „Knaller-Buch“ zu schreiben! 😊

Ich habe alle Bücher der Autorin gelesen und jedes ist einzigartig! Ihr Schreibstil ist einfach nur toll und jedes Mal bin ich wieder erfreut, dass ich SOFORT mitten im Geschehen bin!

Ihre Protagonisten sind authentisch und ihre Hundeliebe ist ebenfalls in fast jedem ihrer Bücher zu spüren, was ich als begeisterte Hundebesitzerin gut nachempfinden kann! 😊

Mit viel Leidenschaft schreibt sie ihre Romane, die immer rührend, humorvoll und voller Alltagsleben sind – mit Erlebnissen, die eine herrliche Situationskomik beinhalten und die sich somit ganz wundervoll zum Lesen anbieten.

Besonders mag ich ihre „Buch-Reihen“ – wenn, wie diese beispielsweise auf Sylt (also am gleichen Ort) stattfinden und die Protagonisten uns schon aus dem Vorgänger-Buch bekannt sind. Das ist, als ob man ein Wiedersehen feiern würde. 😊

Ich lese Cornelia Engels Bücher meistens in „einem Rutsch“, da ich sie gar nicht aus der Hand legen mag. Die vollendete Lektüre auch zum Abschalten, zum Träumen und zum Amüsieren!

Einfach perfekt und wie immer freue ich mich auf weitere Bücher von ihr!

Danke Cornelia, dass Du schreibst und wir Deine Ideen so genießen dürfen!

Liebe Grüße, Heike Führ

CHRONISCH KRANK?

Ihr Lieben,

Ihr begleitet mich auf meinem Blog und fragt mich auch immer, wie es mir denn geht und wie ich meinen Alltag schaffe.

Ich habe schon viel dazu berichtet und klar, manchmal ist es für mich auch kein Zuckerschlecken.

Meine Form der MS ist bis jetzt recht milde, aber es sind bleibende Schäden da und vor allem die Fatigue erschwert meinen Alltag oft sehr stark!

Wie stark, das merke ich immer dann, wenn mir gleichaltrige Gesunde von ihrem Alltag erzählen oder wenn ich gar meine 84-jährige Mama beobachte, die an einem Tag viel mehr schaffen kann als ich!

Noch dazu habe ich ja eine weitere chronische Krankheit, die „Sarkoidose“ und alle Anzeichen dafür sind extrem uneindeutig, sodass mein Hämatologe die Diagnose nicht zu 100% sichern kann und immer auch noch das schlimme Wort „Krebs“ irgendwie noch im Raum schwebt!

Wie Ihr wisst, ist mein Seelenpartner/Ehemann vor 3 Jahren verstorben – das Ganze fing im Januar 2018 an und war im August 2020 zu Ende. ☹

Eine super schwere Zeit der Sterbebegleitung…. Und mit meiner MS im Gepäck.

Nun hatte ich wieder eine Beziehung, die sich anfangs gut anließ und dann in einem kleinen toxischen Albtraum endete…

Da wir schon zusammen gelebt hatten, war die Zeit seiner Wohnungssuche und dem „noch gemeinsam leben“ einfach nur die Hölle für mich. (Deshalb nahm ich mir auf Facebook ja auch mal vor ein paar Wochen eine Auszeit).

Mein Glück ist ja immer wieder, dass ich großartige enge Freunde habe, die direkt helfen – und zwar sehr praktisch, indem sie mir Unterschlupf angeboten haben (ja, ich musste/wollte aus meinem eigenen Haus hinaus…), Smiley gehütet und mich umsorgt haben! Ich war niemals gedanklich alleine. Auch meine wundervolle Familie hat mich aufgefangen – so habe ich ein paar Tage bei meiner Mama gewohnt und zweimal eine Woche lang bei meiner Tochter mit Familie.

Es ist ein Geschenk, von solchen Menschen umgeben zu sein und meine Dankbarkeit ist riesengroß! 😊

Hinfallen, aufstehen, Krone richten!

Ihr kennt mich: ich habe mich nicht unterkriegen lassen, habe mir schöne Zeiten gegönnt und hatte und habe ganz liebe nahestehende Freunde zum Reden.

Ohne all diese Hilfe hätten Smiley und ich diese Zeit nicht “so” überstehen können – nicht so relativ unbeschadet, da es sehr kräftezehrend und traumatisierend war, aber durch die Auszeiten und dem „Asyl“, das mir meine Freunde gaben, konnte ich zwischendurch immer auftanken! 😊

Für Smiley war die Zeit sehr schwierig, da er die Spannungen spürte und vor allem merkte, wie sehr mich das alles belastet. Meine MS hat gehörig gezickt und tut dies immer noch und psychisch bin ich wirklich fertig!

Nie denkt man, dass einem so etwas widerfahren könne und all meine Freunde waren schockiert und entsetzt, aber sie helfen mir mit „Rat und Tat“! 😊

Ich war kurz vor seinem Auszug so fertig, dass ich wirklich „nicht mehr konnte“!

Rien ne va plus!!!

In solchen Situationen hilft Verständnis so unglaublich gut: kein großes Hinterfragen, keine Ratschläge und auch keine Verniedlichungen!

• Diesen Text schreibe ich vor allem deshalb, weil mir wieder einmal aufgefallen ist, wie sehr man als Mensch doch von guten Freunden und Familie aufgefangen werden kann und wie wenig hilfreich Plattitüden sind!

Denn manchmal ist man einfach so fix und fertig, dass nichts mehr geht!

Echte Anteilnahme zu erfahren ist etwas Wunderbares und zum zweiten Mal in wenigen Jahren durfte ich dies erfahren: Zum Ersten Mal während des Sterbeprozesses meines Mannes und nun ein zweites Mal!

Selbst wenn man eine starke Persönlichkeit hat, selbst wenn man immer und immer wieder aufsteht, weitermacht und den Blick nach vorne richtet: es gibt Momente, in denen nichts mehr geht!

Wenn man dies selbst einmal erlebt hat, dann weiß man einfach, dass in solchen Momenten nur eins zählt: ÜBERLEBEN, Durchhalten und der Situation die Stirn zu bieten.
Selbst bei mir gab es Tage, an denen ich nur Dunkel sah und selbst meine geliebte Dankbarkeit kurzfristig abhandenkam… Aber das ist völlig normal in solchen Situationen und absolut OK!

Niemand hat es verdient, nicht anständig behandelt zu werden und niemand muss das aushalten: so kam also meine Trennung von mir aus zustande.

Fazit: ein teilweise schönes und doch auch schlimmes Jahr mit nur wenigen wirklich einzigartigen Momenten, mit viel Druck und Manipulation…

UND: es gab und gibt noch MICH! Ich habe mich befreit, habe mein Häuschen nun wieder für mich allein, samt Smiley! 😊 Auch ihm geht’s besser, jetzt, da alles hinter uns liegt!

Seine schwere Arthrose wurde schlimmer und hat nun Tierarztbesuche nach sich gezogen und sündhaft teure Behandlungen (monatliche Librela-Spritzen), aber wir beide haben uns durchgekämpft und haben es geschafft! Wir sind wieder da! Und wir werden auch wieder glücklich werden, denn ich sehr absolut zuversichtlich in die Zukunft!

Fehler gehören zum Leben dazu – unvermeidlich.

Aber Gewinner ist man immer dann, wenn man aus diesen gemachten Fehlern lernt!

Ihr seht, auch bei mir gibt es Sorgen, Nöte und Probleme – deshalb lasse ich Euch daran teilhaben, denn ich will als Bloggerin authentisch bleiben.

In jedem Leben passieren unschöne Dinge – man kann es sich oft nicht aussuchen, aber man hat immer die Wahl, wie man damit umgeht, es aufarbeitet (ich werde mir psychologische Hilfe nehmen) und was man daraus macht!

Denn das Leben wartet, es will gelebt werden – lebendig, bunt und in aller Pracht: ob mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen – es wartet auf uns!

Alles Liebe für Euch und gebt bitte niemals niemals niemals auf!!!

Eure Heike ©2023 Heike Führ/multiple-arts.com

CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschen setzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen… Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F2700mg-cbd-oel-vitadol-gold

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

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• Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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