Ein Wort, das sicher jeder kennt und oft nehmen wir uns als Stichtag den ersten Januar eines jeden Jahres vor.
Jeder mag davon halten, wie es ihm beliebt….
Manchmal frage ich mich aber, warum wir an Silvester nicht mal auf das anstoßen, was wir schon erreicht oder uns erfüllt haben. Das könnte doch eine tolle Motivation sein und stärkt unser Selbstbewusstsein.
Im Grunde sind es nämlich immer unsere GEDANKEN, die zählen:
Die positiven Gedanken, die uns neue Perspektiven ermöglichen – einfach mal den Blickwinkel ändern und dann sieht Vieles schon ganz anders aus.
Die Gedanken können sich JEDERZEIT (und nicht nur an Silvester) neu formatieren: ob es um Herausforderungen im eigenen Leben geht, einen neuen Job oder auch eine Neuausrichtung im Beziehungsumfeld. Alles kann durchdacht und jederzeit verändert werden.
Dazu ist es manchmal nötig, alte Glaubensmuster (und Glaubenssätze) zu verlassen, loszulassen und neu auszurichten.
Starte JETZT und lenke Deine Gedanken auf das, was Du gerne verändern möchtest; auf das, was DICH ausmacht; auf das, was Dir guttut❣
Einen Gedanken ist es WERT, oder? 😊
Und gerne helfe ich Dir dabei mit meinem Angebot zu besonderen Gesprächen oder auch meinem geliebten ThetaHealing ❣
heike@multiplearts
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!
Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
Jeder kennt eine gewisse Antriebslosigkeit – von Zeit zu Zeit und manchmal auch gepaart mit einer leichten Depression, die sich in Traurigkeit äußert und in der beschriebenen Antriebslosigkeit.
Menschen mit chronischen Erkrankungen sind allerdings häufiger davon betroffen.
Antriebslosigkeit beschreibt im Allgemeinen einen andauernden Zustand von Energielosigkeit von Körper und Psyche. Man schafft vielleicht nicht mehr so viel von dem, was man sich vorgenommen hat. In vielen Fällen liegt zusätzlich ein hohes Schlafbedürfnis vor. Oftmals kann dies aber (besonders wenn man chronisch krank ist) nicht in ausreichender Form erfüllt werden und dann kommt die befürchtete Abwärtsspirale.
Die häufigsten Gründe für Antriebslosigkeit, Abgeschlagenheit und ständige Müdigkeit sind seelische Belastungssituationen, wie zum Beispiel der Verlust eines geliebten Menschen, ein bedrückendes Umfeld sowie beruflicher oder privater Stress. Die alles kann dazu führen, dass wir uns energie- und antriebslos fühlen.
Antriebslosigkeit ist keine Krankheit an sich, kann aber ein Symptom verschiedener Erkrankungen sein.
Die Fatigue ist eines der vielen Gesichter der MS und zählt zu den häufigsten Beschwerden bei multipler Sklerose (MS): Rund 80 Prozent der Patienten leiden unter der lähmenden Erschöpfung. Sie fühlen sich bleiern schwer, matt, körperlich und geistig erschöpft und antriebslos.
Warum immer so schlapp bei MS?
Hyperaktivität des Immunsystems: Die Autoimmunreaktion geht mit hoher Ausschüttung von Zytokinen einher. Diese Botenstoffe werden bei Virusinfektionen und MS-Schüben freigesetzt und führen zu Müdigkeit. Erhöhter Energiebedarf durch Reparatur von geschädigtem Gewebe: Das Gehirn ist kein starres Gefüge. (Google 16.10.2017)
Antriebslosigkeit
Oft fühlt man sich müde, schläfrig und antriebslos. Die Muskeln sind äußerst träge und fühlen sich unglaublich schwer an! Uns fallen schon einfache Aufgaben schwer, selbst wenn man genug geschlafen hat! Dementsprechend braucht man manchmal auch länger, um Aussagen zu verstehen oder um selbst etwas zu sagen. All das sind Beispiele für Erscheinungsformen der Fatigue (Erschöpfung), dem Symptom der MS, über das die meisten Patienten klagen und das sie am stärksten einschränkt. Aber es sind auch Aussagen zur Antriebslosigkeit und ihrer Begleiterscheinungen.
Die Ursachen der Antriebslosigkeit sind vielfältig und reichen von kurzzeitigen Erschöpfungszuständen bis hin zu schweren Krankheitsbildern. Erkrankungen, die das Gehirn betreffen, kommen ebenfalls als Ursache einer Antriebslosigkeit infrage.
Es gibt diese Phasen im Leben, in denen wir einfach kraft- und energielos sind und uns zu nichts motivieren oder aufraffen können. Am liebsten würde man den ganzen Tag im Bett liegen und nichts tun. Aber da spielt der Alltag meistens nicht mit.
Jeder von uns kennt diese Antriebslosigkeit, die meist für kurze Zeit anhält. Weitet sich dieser Zustand jedoch auf einen längeren Zeitraum aus, dann sollte man unbedingt nach den Ursachen suchen. Denn fehlt Dir der Antrieb, kann Deine Arbeitsleistung zurückgehen oder Deine Hobbies und sozialen Kontakte leiden darunter. Dauert die Antriebslosigkeit also an, sollte man unbedingt mit einem Arzt oder Psychologen reden.
TIPPS:
Einer der wichtigsten Tipps ist es, dass man über seine Ängste und Sorgen spricht. Oft ist Antriebslosigkeit Ausdruck emotionaler Konflikte oder eines geringen Selbstwertgefühls. Deswegen ist es sehr wichtig, emotionalen Ballast loszuwerden. Das Kontaktieren einer Vertrauensperson kann hierbei wirklich hilfreich sein. (Oder man kann Hilfe bei Experten oder Beratern suchen – dafür stehe ich ebenfalls zur Verfügung. Unter heike@multiple-arts.com kannst Du gerne einen Termin vereinbaren).
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Vorweg ist es auf jeden Fall immer hilfreich, seine eigene innere Einstellung zu hinterfragen. Ein positives Mindset (hier meine PDF dazu) hat grundlegende Auswirkungen auf Deine Motivation.
Dass all das nicht einfach ist, ist klar, aber schon ein paar positive Gedanken am Tag können die Stimmung heben. Beispielsweise kann es helfen, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu verfassen und jeden Abend aufzuschreiben, wofür Du heute dankbar bist. Dies hilft, die schönen Dinge des Alltags zu erkennen und positiv über Deinen Tag zu reflektieren. Auch tägliche Affirmationen können Dein Selbstbewusstsein und Deine Motivation stärken. (Dazu auch mehr in der o.g. PDF „Positives Mindset“).
Frische Luft, Bewegung, Kontakte aufnehmen (ob per SMS, Telefon oder in den sozialen Medien): dies sind Tipps, die grundlegend wichtig sind bei Antriebslosigkeit.
Sie können uns eventuell etwas Ballast abnehmen, uns etwas geraderücken und positiv stimmen. Das Gefühl mitten in einer Phase der Antriebslosigkeit ist schlimm – das weiß ich und erlebe es selbst gerade wieder. Und manchmal schaffen wir es kaum, uns da selbst herauszuholen.
Mir tun Kontakte mit anderen Menschen gut; sie muntern mich auf und zeigen mir, dass das Leben doch so viel Schönes bereithält.
Deshalb liebe ich auch meine morgendliche Gassi-Runde so sehr: hier treffe ich immer Menschen, mit denen man sich unterhalten und im besten Fall auch lachen kann. Was ein wohltuender Start in den Tag! 😊
Einfach ist es nicht, aus einer schweren Antriebslosigkeit wieder herauszufinden, da sie ja gerade dadurch gekennzeichnet ist, dass wir uns nicht aufraffen können!
Aber um nicht darin zu verharren, ist es so wichtig, es zu versuchen. Und man darf sich auch selbst gerne Gutes tun: einen schönen Tee kochen, eine Kerze anzünden, ein gutes Buch lesen oder auch mal einen Film gucken. Spazierengehen und sich vielleicht noch in ein Café setzen, sind nur kleine Beispiele.
Wenn man sich EIN Mal aufgerafft hat, spürt man die Dynamik, die entstehen kann und dann wird es einfacher, wieder einmal aufzustehen, wenn wir uns so antrieblos fühlen.
Und ganz wichtig: es ist auch ok, sich mal nicht gut zu fühlen, mal traurig zu sein und die Decke über den Kopf ziehen zu wollen. Man muss nur aufpassen, dass es nicht so bleibt!
Ich wünsche Euch eine wundervolle Motivation, die es schafft, dass Ihr Euch aufraffen könnt!
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
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Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
Zweifel, das kennt jeder von uns. Wer war nicht schon mal völlig verzweifelt?
Der Zweifel ist ein Zustand der Unentschiedenheit zwischen mehreren möglichen Annahmen, da entgegengesetzte oder unzureichende Gründe zu keinem sicheren Urteil oder einer Entscheidung führen können. Und vielleicht droht einem plötzlich alles, an das man vorher geglaubt hat, wegzubrechen.
Aber es gibt auch den guten Umkehrschluss vom Zweifeln. Nämlich dann, wenn jemand sich selbst gut reflektiert und dann und wann auch mal sich selbst anzweifelt, um seinen Charakter auszubilden. Wenn der Zweifel also dazu genutzt wird, ist er positiv, weil wir auf viele Erkenntnisse stoßen. Zweifel führen im besten Fall also dazu, dass wir innehalten, uns und die Situation reflektieren und hinterfragen. Sie verhindern, dass wir blind in Sackgassen rennen. Zweifel sind also grundsätzlich erst einmal nichts Schlechtes – wir müssen nur lernen, richtig mit ihnen umgehen.
Es kommt deshalb immer darauf an, wie wir mit den aufkommenden Zweifeln umgehen. Denn dann macht es den Unterschied aus, ob wir andauernd mit Selbstzweifeln kämpfen oder ob wir sie relativ schnell hinter uns lassen können.
Mir geht’s heute aber um den Zweifel, der uns zerstören kann, der uns Träume, Illusionen und Hoffnung raubt! Der uns so verzweifeln lässt, dass wir kaum noch alleine wieder hochkommen und am Boden zerstört sind. Denn Zweifel, die sich auf emotionaler Ebene abspielen, sind eine Unentschlossenheit zwischen Glauben und Unglauben. Sie können Unsicherheit, Misstrauen oder mangelnde Überzeugung hinsichtlich bestimmter Fakten, Handlungen, Motive oder Entscheidungen beinhalten. Zweifel können dazu führen, dass relevante Maßnahmen aus Angst vor Fehlern oder verpassten Gelegenheiten verzögert oder abgelehnt werden.
Und hier kommt unsere chronische Krankheit ins Spiel. Aus Angst vor Beeinträchtigungen, die uns (und eventuell auch unsere Angehörigen) mit-behindern, vor Fehlern, vor Unsicherheiten, die durch unsere Beeinträchtigungen bedingt sind, könnten wir zurückhaltend werden oder uns gleich ganz zurückziehen.
Zweifel, dass wir nicht mehr das leisten können, was wir von uns (oder die Befürchtung, was ANDERE von uns) erwarten. Zweifel, nicht mehr mithalten zu können, aufzufallen oder in eine Schublade gesteckt zu werden.
Jeder von uns hat seine Erfahrungen gemacht und die mögen nicht immer gut gewesen sein. Ausgrenzung oder blöde Bemerkungen oder Kommentare: das haben Viele erlebt und daraus entwickeln sich eventuell Ängste, die den ZWEIFEL leider begünstigen.
Man kann aufkommende Zweifel auch so betrachten: sie können Boten Deiner Seele sein, die Dich ermutigen, Dich mit Dir selbst und Deinen Werten auseinanderzusetzen. Beispiele als Überlegung wären: Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Was möchte ich aus meinem Leben machen? Wie glücklich bin ich und welche wundervollen Ressourcen habe ich? Zweifel helfen demnach, zu prüfen, ob Dein eigener Weg noch Deiner inneren Wahrheit entspricht.
Vieles wandelt sich im Leben, weil wir uns weiterentwickeln und zum Glück nicht in einem Zustand verharren. Veränderung ist wichtig.
So kannst Du Deine Selbstzweifel überwinden
Das heißt also: wenn wir uns in einer Situation befinden, die uns an uns zweifeln lässt oder an der wir verzweifeln, hilft erst einmal Abstand! Das sogenannte STOPP-Wort kommt zum Einsatz und das bedeutet, sich mitten im Zweifel laut das Wort STOPP zu sagen um das Gedankenkarussell zu unterbrechen und um aus dem Drama, das sich in unserem Inneren abspielt, herauszukommen. Stopp. Tief durchatmen, ruhiger werden. Und wenn man sich beruhigt hat, kann man die Situation auch besser von außen betrachten und zwar am besten so, als ob ein guter Freund auf UNSERE Situation schaut und uns dann einen liebevollen Rat geben würde. Wenn man kurz ins Außen geht, in die Beobachterrolle, kann man anschließend viel besser bei sich bleiben!
Und dann tu Dir einen ganz wichtigen Gefallen: Erinnere dich an Deine bisherigen Erfolge! Denn DU hattest Erfolge in Deinem Leben, sogar inmitten Deiner Erkrankung! Der allergrößte Erfolg ist der, dass Du niemals wirklich AUFGEGEBEN hast, denn sonst wärst Du nicht mehr hier und würdest dies auch nicht lesen! Überlege wirklich gründlich, wo Deine Stärken liegen und wo Deine Erfolge sind! Du wirst staunen! 😊
Also: Mach Dir Deine eigenen Stärken bewusst. Was kannst Du besonders gut? Wann und warum fragen Dich andere um Rat? Was fällt Dir leicht? Womit kannst Du begeistern – Dich und Andere?
Und bitte betrachte Deine Fehler und Schwächen (die zu JEDEM Mensch dazugehören) nicht als Scheitern, sondern als Chance und Möglichkeit. Es mag abgedroschen klingen, aber Probleme nicht als „Problem“ mit Schwere wahrzunehmen, sondern als Herausforderung, die Du schaffen wirst – das hilft tatsächlich. Denn Du hast schon so Vieles geschafft! Mache Dir das immer wieder bewusst! 😊 .
Vergleiche Dich mit niemandem außer mit Dir selbst. Vergleiche sind unsinnig, da man niemals wirklich dahinter schaut und den gesamten Komplex kennt. Man sieht immer nur das, was Andere uns sehen lassen. Vergleiche Dich niemals mit Anderen, das ist unsinnig!
Und dann gibt es noch eine wundervolle Übung, die auch zum positiven Mindset passt, das ich immer wieder erwähne: Stelle Dir jede Situation vorher so vor, wie Du sie erleben willst. Das beflügelt Deinen Geist und manifestiert sich in einem gewissen Rahmen! 😊
Zweifel sind also dann ok, wenn sie uns dazu dienen, uns zu reflektieren. Dann sind sie gesund. Das heißt, dass Selbstzweifel existieren, um uns beispielsweise zu helfen, dass wir auch einmal erkennen dürfen, dass wir nicht immer Recht haben. Mit Selbstzweifeln fordern wir uns selbst heraus, da wir dann bewusst nach innen blicken. Mit etwas Selbstzweifel sind wir demütiger und können besser mit anderen umgehen.
Ungesund dagegen werden sie, wenn Selbstzweifel zu einem andauernden Zustand werden. Das Problem das daraus erwächst, kann bedeuten, dass wir uns selbst im Wege stehen und es uns schwerfallen könnte, auch die guten Seiten an uns wahrzunehmen. Dann würden wir uns in Zweifeln verlieren, was definitiv nicht gesund ist!
Ich wünsche Euch allen gute Selbstzweifel und das Erkennen der eigenen Werte und Stärken und dass Ihr diese von jenen unterscheiden könnt, die Euch nicht guttun und Euch in eine Abwärtsspirale ziehen!
Zu kurz um so Vieles aufzuschieben: das Treffen mit der besten Freundin und mit Freunden, den Besuch im Altersheim, das Feiern und all das, was uns wichtig ist!❣️
Zu kurz, um aus verschiedenen Gründen vielleicht nicht mehr genug vertrauen zu können… Vertrauen darauf, dass es einfach klappen könnte!❣️
Das Leben ist zu kurz für unsinnige Streitereien, für Rechthaberei und Unbeugsamkeit….
Das Leben ist zu kurz um es zu verschwenden oder gar wegzuwerfen…
Das Leben ist zu kostbar um es nicht ernst genug zu nehmen und gleichzeitig auch ganz viel Humor miteinzubringen…. 😊
Es ist zu wertvoll, auch nur ein Lachen auszulassen, eine liebevolle Berührung abzulehnen oder um zu grollen!
Worauf warten wir eigentlich noch?
Leben wir jetzt, geben wir uns bewusst dem Leben hin, genießen wir das Wundervolle, Positive und Gute, das uns widerfährt…
Wenden wir auf genau diese positiven Dinge und Erlebnisse unseren Fokus; machen wir uns bewusst, wie schön es sein kann… Auch inmitten von Krankheiten, Verlust oder anderen Schicksalsschlägen….
Wir haben immer die Wahl; immer!
Die Wahl, unseren Blick nach vorne zu wenden, die Vergangenheit ruhen zu lassen und uns auf das zu besinnen, was uns guttut❣️
Das Leben ist unglaublich wichtig und wertvoll, es ist das, was wir haben – das, was uns ausmacht ❣️
Worauf warten wir also noch???
Lasst uns lieben, lachen und unser Leben lebendig gestalten ❣️
Umgeben wir uns mit Menschen, die uns darin unterstützen, die unseren Wert erkennen und uns so annehmen und wertschätzen, wie wir sind❣️
Lasst uns leben, lebendig, zugewandt, mutig, zuversichtlich und hoffnungsvoll ❣️
Lasst uns einfach leben – vielleicht auch gemeinsam mit liebevollen Menschen oder auch ganz auf uns selbst besinnt…
Worauf warten wir noch?
Unser Leben ist jetzt❣️
Gehen wir mutig nach vorne blickend weiter❣️
Denn: das Leben ist zu kurz für irgendwann ❣️
Copyright 8/2024 Heike Führ/ multiple-arts.com
Meine Beratertätigkeit:
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
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Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
Wer meine Beiträge regelmäßig verfolgt, weiß, dass auf diese Frage von mir nur ein klares und eindeutiges JA kommen kann.
Seit ich CBD-Öl nehme, verbesserte sich meine Fatigue enorm, bzw. die von mir überaus gefürchteten Fatigue-Attacken, die sich noch auf die Grunderschöpfung Fatigue draufsetzen, wurden deutlich weniger und bleiben manchmal tagelang aus. JUHU!
Das bedeutet für mich, dass ich eine deutlich höhere Lebensqualität habe.
Und wirklich: ich sage das nicht nur so, sondern das CBD hilft mir WIRKLICH! Menschen, die mich von vor gut 7 Jahren und länger kennen, erkennen mich zum Teil kaum wieder und sprechen mich auf Veranstaltungen oder gar auf der Straße an, ob es mir besser ginge, da ich gelöster und fitter aussehe und auch stabiler geworden bin – das heißt, ich kann bei Partys auch mal länger aushalten!
Ich möchte das Wichtigste in Bezug auf CBD nochmal erläutern:
Primäre Fatigue:
Die primäre Fatigue ist die direkte Folge der Schädigung des zentralen Nervensystems durch die Erkrankung (die MS-typischen Schädigungen haben eine Verlangsamung der Reaktionen zur Folge, was dann zu dieser abnormen Müdigkeit führt). Speziell die Schädigung des Myelins, der Schutzschicht der Nerven, hat eine Verlangsamung der Reizweiterleitung zur Folge. Dies könnte die extremen Symptome erklären. Des Weiteren wird vermutet, dass Fatigue mit der Schädigung der Nebennierenrinde zusammenhängt. Die Nebennierenrinde ist Bestandteil der Nebennieren, die sich am oberen Rand der Nieren befinden. Dort werden lebenswichtige Hormone produziert. Und diese sind auch für die Leistungsbereitschaft zuständig. Chronische Entzündungen führen stets auf Dauer zur Schwächung der Nebennierenrinde.
CBD und primäre Fatigue
Selbst meine Osteopathin hat mir zugestimmt, dass CBD bei FATIGUE hilft
Fatigue: CBD/Hanf hilft!
Hanf entgiftend und wirkt und ist somit GUT für die Nieren und auch die Leber! Die Leber wiederum ist auch – ganzheitlich betrachtet – ein wichtiges Organ, um Lebens-Energie zu spenden. In meinem Fall hatte meine Osteopathin von der ersten Untersuchung an gesagt, dass meine Erschöpfung mit der Leber zu tun hätte und hat viel daran gearbeitet. Sie war total begeistert, als ich ihr dann von meinem CBD-Öl erzählte und meinte, das wirke in meinem Fall dann direkt auf die Leber, entgifte und würde mir somit zu mehr Kraft und Energie verhelfen – und: sie hat Recht behalten! 😊
CBD und die primäre Fatigue:
Das heißt also: CBD ist gut für Leber und Niere, die wiederum das Hormonsystem mit beeinflussen. Es ist entzündungshemmend (nachgewiesen), was wiederum für die MS an sich und den ganzen Prozess förderlich und heilend ist. Laienhaft stelle ich mir vor, wenn das CBD die Entzündungen minimiert und den Körper, bzw. das ganze System entlastet, können vielleicht auch die Reizweiterleitungen wieder einfacher funktionieren. Dadurch, auch mit Hilfe der Nieren, könnte die Leistungsbereitschaft wieder steigen.
Sekundäre Fatigue:
Die sekundäre Fatigue hingegen ist nicht direkt auf die MS zurückzuführen, sondern kann als Folge von nicht direkt im Zusammenhang mit MS stehenden Faktoren auftreten. Es handelt sich hierbei um Müdigkeitserscheinungen, die ausgelöst durch verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. So schränken Schlafstörungen die Leistungsfähigkeit am Tage ein und erhöhen die Ermüdbarkeit. Symptome wie Geh- und Sehstörungen können dazu führen, dass alltägliche Tätigkeiten für den Körper sehr anstrengend sind und schneller eine Erschöpfung eintritt.
CBD und sekundäre Fatigue:
Bei der sekundären Fatigue können durch CBD beispielsweise die o.g. Schlafstörungen, die für eine allgemeine abnorme Müdigkeit und auch den Leistungsabfall verantwortlich sind, ausgehebelt werden. Denn CBD gilt als schlaffördernd.
Bei mir ist es zwar so, dass mich CBD wach macht (und mir deshalb auch so gut gegen die Fatigue hilft), aber es entspannt mich – ich konnte sogar mein Antidepressivum mehr als um die Hälfte verringern – und meine Schlafqualität hat sich trotzdem deutlich verbessert. Ich brauche ja immer mal wieder Schlaftabletten, wenn ich nach schweren oder aufregenden Tagen so gar nicht zur Ruhe komme. Mir ist aufgefallen, dass ich sie nun deutlich seltener brauche und das ist für mich eine kleine Sensation!
Des Weiteren wurde meineGeh-Fähigkeit auf Grund der regelmäßigen Einnahme des CBD besser, da ich mich insgesamt stabiler fühle, wieder mehr Kraft und Konzentration habe und somit auch mehr Ausdauer und Stabilität. Das ist mir beim Gassi-Gehen aufgefallen – ganz praktisch, als ich eines Tages den Anstieg auf dem Rückweg fast problemlos schaffte und nicht zigmal zwischendurch stehenbleiben musste. Das wiederum baut Muskeln auf und gibt auch psychische Sicherheit, was ein toller Motivator für „noch mehr“ ist.
Fatigue – nichts geht mehr
Mein Fazit: CBD und Fatigue:
Das heißt also: CBD ist deshalb ein „Allround-Könner“, der körperlich UND psychisch stabilisiert, mehr Selbstvertrauen gibt, und somit deutlich mehr Lebensqualität schenkt. Für mich ein echter Gewinn und ein Geschenk ans LEBEN, an meine Lebendigkeit und vor allem in meinem Alltag! 😊
Das Cannabidiol zählt zu den wirksamsten und stärksten Cannabinoiden der Hanfpflanze und wirkt dabei nicht nur vielseitig, sondern auch nicht-psychoaktiv (keine Rauschzustände). Die Vielseitigkeit des Nahrungsergänzungsmittels ist gerade bei einer Krankheit wie MS ein wichtiger Aspekt.
CBD wirkt direkt im Zusammenspiel mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System. Dies ist ein Teil unseres Nervensystems. Dort werden lebenswichtige Botenstoffe und Zellen gebildet, die unser allgemeines Wohlbefinden regulieren und steuern. Da CBD in erster Linie auch entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt, kann das Cannabidiol vielversprechend gegen die MS-Schmerzen angehen.
Weiter kann CBD in der Lage sein, die Entzündungsherde einzudämmen. Dies ist medizinisch aber nicht belegt. Auch gerade bei den schmerzhaften wie auch beängstigenden Schüben einer Multiplen Sklerose, kann CBD schnell und zuverlässig direkt in das Nervensystem eingreifen. MS ist eine unheilbare Krankheit, die nicht nur sehr viel Schmerzen bereitet, sondern auch noch ein hohes Maß an Lebensqualität kostet. CBD kann Multiple Sklerose zwar nicht heilen, aber kann Schmerzen und Nebenwirkungen lindern.
Im Internet sind zahlreiche Berichte von MS-Patienten zu lesen, die dank CBD ihre MS-Schübe lindern konnten. Weiter kann CBD dabei helfen, das Körpergewicht abzubauen.
Besondere Erfolge zeigt CBD bei der typischen MS-Fatigue. Hier helfen morgens einige Tropfen beispielsweise, um die Fatigue-Attacken einzudämmen und insgesamt minimaler zu halten, sodass eine neue Lebensqualität entstehen kann. Ebenso kann man zusätzlich noch DIREKT bei einem „Fatigue-Anfall“ CBD zu sich nehmen und in den meisten Fällen wirkt es sofort.
Bei anderen MS-Betroffenen hilft CBD wiederum beim Ein- und Durchschlafen und auch direkt zur Beruhigung.
Wer CBD nimmt, berichtet fast immer über eine allgemeine entspannende Wirkung, die guttut und gerade bei MS mit den beschriebenen Ängsten eine gute Hilfe und sinnvolle Unterstützung ist. Oft können sogar Antidepressiva heruntergesetzt werden. Hier ist unbedingt festzustellen, dass CBD nicht high macht.
Spastiken und Schmerzen werden ebenfalls durch CBD erträglicher und Schmerzmittel scheinen schneller zu wirken.
Beim sogenannten „Uhthoff-Phänomen“ (gestörtes Hitzeempfinden) scheint es ausgleichender zu wirken, sodass die körperliche Erwärmung etwas einfacher zu ertragen ist. Icherlebe es jedes Jahr aufs Neue, dass ich „Uhthoff“ nichtmehr ganz so hilflos ausgeliefert bin!
Fazit
Da sich durch Einnahme von CBD der Allgemeinzustand bei MS wirklich verbessern kann, ist die Lebensfreude und somit die Lebensqualität deutlich höher, man ist insgesamt belastbarer, traut sich wieder mehr zu und erlangt dadurch einen ganzheitlich besseren Allgemeinzustand – eine bessere Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Bei jedem MS´ler verläuft die MS unterschiedlich, beginnt zu verschiedenen Zeitpunkten und hat wirklich bei jedem Betroffenen ein anderes Gesicht – und doch gibt es Gemeinsamkeiten und Überschneidungen und bei fast jedem betroffenen hilft CBD auf eine oder mehrere Weisen.
Anzumerken ist, dass CBD nicht bei jedem Menschen gleich wirkt, aber gerade bei MS scheint es ein gutes und zuverlässiges Mittel zu sein, das legal ist, frei von Nebenwirkungen und rein pflanzlich ist. Zudem gilt es als Nahrungsergänzungsmittel. (https://cbdratgeber.de/therapie/multiple-sklerose/)
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
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Rezension: Für eine Hochzeit ans Meer – Küstenträume in Cornwall / Buch von Cornelia Engel
Inhaltasangabe:
Einmal Liebe, Chaos, Cornwall! Hochzeiten? Für Deesha die überflüssigste Sache der Welt. Als ihre Freundin heiratet, lässt sie sich dazu überreden, die Traumhochzeit in Cornwall zu organisieren. Josh, ein guter Freund des Brautpaars, soll sie dabei unterstützen – doch Josh entpuppt sich als der größte Chaot, dem Deesha je begegnet ist. Zusammen müssen sie sich den Herausforderungen einer heruntergekommenen Location, einer verwirrenden Kuchenauswahl und eines verpatzten Probeessens stellen.
Und dann ist da noch dieses seltsame Kribbeln, das Deesha in Joshs Gegenwart immer häufiger verspürt. Doch ehe Deesha sich über ihre Gefühle klar werden kann, passiert etwas, das niemand vorhergesehen hat. Und plötzlich steht die ganze Hochzeit auf der Kippe.
Mit viel Herz ermöglicht Bestsellerautorin Cornelia Engel ihren Leserinnen eine kleine Alltagsflucht ins zauberhafte Cornwall. “Cornelia Engel kann Rosamunde Pilcher – nur humorvoll und modern.”
Meine Rezension:
In wirklich einen Rutsch habe ich das Buch ausgelesen und habe es sehr genossen! Es war die perfekte Sonntags-Lektüre: liebevoll, spannend mit viel Leichtigkeit und feinem Tiefsinn! Themen wie „Ich darf sein wie ich bin“, „Ich bin gut genug“, sowie das Bewusstsein, sich innerhalb einer guten Beziehung nicht verbiegen zu müssen, werden sehr herzerfrischend unkompliziert angesprochen. Die Protagonisten spüren, dass sie miteinander einfach „sein“ und sich Ihre Authentizität bewahren dürfen! Eine schöne Botschaft inmitten der herrlichen Landschaft Cornwall!
Das Buch ist wie alle Bücher der Autorin ein Genuss für alle Sinne und überzeugt , so wie man es von ihr gewohnt ist, mit einer sich aufbauenden Handlung, einem gelungenen Spannungsbogen und dem Gefühl, direkt dabei zu sein! Schon nach den ersten Zeilen fühlt man sich wohl, schwelgt und hofft mit den Protagonisten und ist sofort mitten im Geschehen! Dies hat Cornelia Engel besonders gut drauf, denn es fällt mir bei jedem ihrer Bücher so enorm positiv auf!
5 Sterne 🌟🌟🌟🌟🌟 für eine kurzweilige wunderschöne Unterhaltung, die uns mitnimmt in das quirlige Urlaubserleben der Hauptdarsteller! Toll finde ich auch die Selbstverständlichkeit, mit der die bevorstehende Hochzeit von zwei gleichgeschlechtlichen Frauen erwähnt wird! Danke auch für dieses Buch – ich freue mich schon auf das nächste Buch dieser Reihe❣️
Absolute Leseempfehlung und die perfekte Urlaubslektüre!
Meine Beratertätigkeit:
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
#werbung ‚sponsored by cantura.de
Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!
Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
Spannend, ich durfte ihn zufällig kennenlernen: den Kuscheltherapeuten aus Mainz!
Gekuschelt haben wir nicht, da wir uns in einem anderen Rahmen trafen, aber wir haben uns unglaublich gut unterhalten und uns zum Abschied liebevoll umarmt. 😊 Diese Umarmung war echt, liebevoll und authentisch! 😊
Markus Schöllhorn, ein vielseitig begabter Mann, der auch als selbständiger Fotograf arbeitet und dem man ganz sicher ein großes Einfühlungsvermögen und ein Gespür für das kleine Detail bezeugen kann! Er hört außerordentlich angenehm und sehr aktiv zu, er nimmt viel wahr und hat durch seine authentische Art sofort mein Vertrauen und auch meine Zugewandtheit gewonnen. 😊
Ein Kuscheltherapeut: was ist das???
Ein Kuscheltherapeut*in vermittelt durch die Kraft der Berührung Wertschätzung, Respekt und Zuneigung, ohne dass die Klient*innen etwas dafür tun müssen. Die Gegenleistung erfolgt in Form von Geld, da Kuscheltherapie eine entlohnte Dienstleistung ist, der eine fundierte Ausbildung zugrunde liegt.
Wie arbeitet ein Kuscheltherapeut?
Der Klient wird immer vom Kuschler befragt, ob dies oder jenes bei ihm „anwenden“ darf: zum Beispiel den Rücken kraulen, den Kopf massieren und so weiter.
Er besteht darauf, dass gewisse Regeln (die auch vorher schriftlich geklärt werden) eingehalten werden. Die Beziehung beruht auf Vertrauen und hat nichts mit „sexueller Intimität“ und Sex zu tun…. Dies grenzt er auch definitiv ab: Sollte es zu sexuellen Handlungen kommen, beendet er die Kuschelstunde. Allerdings sind die Kuscheleinheiten auf eine andere Art und Weise natürlich irgendwie intim… und sehr vertrauensvoll….
Jede Person kann frei entscheiden, wieviel Berührung sie zulassen mag.
Warum kommen Menschen zum Kuscheln?
Da gibt es viele Gründe: Neugier genauso, wie Vereinsamung und einfach ein Berührungs-Bedürfnis! Denn es gibt viele Leute, die niemanden haben, der sie einfach mal in den Arm nimmt!!!
Markus Schöllhorn weiß, dass es viele einsame Menschen gibt und jenen kann er etwas anbieten: seine Umarmung!
Er hat die Erfahrung gemacht, dass der Mensch gute Berührungen braucht, wie die Luft zum Atmen. Er möchte für diese Menschen da sein; bei ihm können sie sich fallen lassen – egal ob sie ihn als Kuschler buchen oder als Masseur!
Das Tolle ist, dass er beruflich viel in Deutschland herumreist, sodass man ihn auch außerhalb von Mainz buchen kann. Er bietet sowieso auch Hausbesuche an. Ansonsten kann man sowohl in seine Wohnung in Mainz zum Kuscheln kommen oder auch in sein Studio.
Kuscheln: Eine wirklich spannende Sache, die sicher heutzutage besonders wertvoll ist – in einer Welt, die oft einsam macht, die kalt und unpersönlich geworden ist!
Heike Führ
Er bietet auch Kuschelpartys an – dazu berichte ich dann nochmal gesondert und vielleicht nehme ich sogar mal teil! 😊
Eine Kuschelstunde / 60 Minuten kostet 80€, für Menschen mit weniger Geld nur 50€
Sie beginnt mit einem etwa zehnminütigen Gespräch. Markus guckt aber nicht so genau auf dieUhr, sondern richtet sich auch nach dem Bedürfnis der Kund*innen…
Hier noch ein Zeitungsartikel in der Mainzer Allgemeinen Zeitung:
Hier trifft Authentizität auf Einfühlungsvermögen – Markus Schöllhorn; ein super sympathischer Mann, dem man (ich auf jeden Fall) vertrauen kann! 😊 Für mich war es ein sehr sehr wertvolles Zusammentreffen und ich habe sicherlich noch dazu einen lieben Freund gefunden!
Herzlichst, mit einer großen Kuschel-Umarmung,
Eure Heike 🙂
PS: die ist KEINE Werbung, sondern nur ein Bericht!
Meine Beratertätigkeit:
Ich biete Berater-Gespräche an: heike@multiple-arts.com
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!
Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
Das Auf und Ab, das Kommen und Gehen, die Widerstandsfähigkeit, das beruhigende „Immer wieder“!
Das Meer, Zeuge des Lebens: mal aufgewühlt, mal still… Mal wärmend, mal fröstelnd…. Mal glitzernd, mal dunkel…. Licht und Schatten…. Mal überwältigend, mal ruhig vor sich her plätschernd….
Unendlichkeit… Keine Begrenzung… Weite …. Hoffnung…
Ebbe und Flut…. Ein Gesetz…. Und es zeigt uns eindrucksvoll: das Leben geht weiter, die Erde dreht sich, der Mond beeinflusst die Ebbe und Flut… Natur pur…
Und ein Hoffnungsschimmer: es geht immer weiter, auch für uns mit einer chronischen Erkrankung…. Es gibt helle glitzernde Moment und schlechte…. Aber es geht weiter…. Unaufhörlich… Und irgendwie auch sehr tröstlich… Nach dem Regen erscheint der Regenbogen und dann scheint auch wieder die Sonne❣️☀️ Hallo MS! Copyright 2024 Heike Führ/multiple-arts.com
An seine Grenzen stoßen… Urlaub…. Genießen…. Und doch immer wieder spüren, dass es diese Begrenzungen durch die MS einfach gibt…😩 Sie sind da, unerbittlich … Manchmal mit Wucht… Das macht traurig 😞
Aber immer haben wir die Wahl: in der Trauer zu versinken oder den Fokus auf das Schöne lenken ❣️ Wie immer in solchen Situationen wähle ich, meine Perspektive auf das Positive hinzuwenden❣️
Ich habe mir eine 50mg Cortison-Tablette gegönnt und dieses Wundermittel hilft wirklich enorm: die schweren Beine, die wie mit Blei behangen waren und unendlich schmerzten, sind nun wieder leichter geworden und meine Fatigue hat sich enorm verbessert ❣️ Also raus ins Leben, Urlaub genießen, den Fokus auf das Glück lenken, dass ich mit meiner Freundin und unseren beiden Hunden hier sein kann❣️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❣️
Begrenzungen zeigen uns auch unsere Möglichkeiten und oft setzen wir uns Grenzen im Kopf…. Hier am Meer gibt es die einmalige Gelegenheit, sich diese Begrenzungen wegpusten zu lassen und sich mit medizinischer Unterstützung und meinem geliebten CBD Öl zu unterstützen ❣️🙏🏻❣️🙏🏻❣️🙏🏻❣️
Ein normaler Tag, ABER es ist schwül-warm und „Herr Uhthoff“ ist beim Einkaufen anwesend.
Wer MS hat oder sich mit MS auskennt, der weiß spätestens jetzt, was ich meine, wenn ich diese Sätze schreibe.
Aber wie oft müssen wir „übersetzen“, damit die Botschaft ankommt?! Die Botschaft, die dahintersteckt, wenn uns vor dem Auto =NACH dem Einkauf Sahne herunterfällt, alles versaut ist, Hitze dazukommt und das MS-Hirn an die Schaltzentrale einen Hilferuf startet.
MS – Übersetzung:
Einkaufen = Stress, wenn man eine chronische Erkrankung hat; weil: Reizüberflutung, laufen und denken, einpacken, sortieren, aufmerksam sein!
Einpacken = Stress, weil man schon völlig erledigt vom Einkauf an sich ist.
Hitze = es kommt das „Uhthoff-Phänomen“ Das „Uhthoff-Phänomen zeichnet sich dadurch aus, dass bei MS die Nervenleitbahnen deutlich langsamer arbeiten, wenn Wärme hinzukommt (Hitze, Saune, ein heißes Bad, FIEBER!!!). Das heißt, es bahnt sich ein Super-Gau an, wenn der ungebetene Gast „Herr Uhthoff“ unsere Begleitung sucht und uns lahmlegt: Übersetzung: lahmlegt im wahrsten Sinn des Wortes.
Weitere Übersetzung:nichts geht mehr: laufen kaum möglich, sehen nur bedingt, Schwindel, Schmerzen, Koordinationsstörungen, Übelkeit und vieles mehr!!!
„Mir ist die Sahne heruntergefallen“ bedeutet also übersetzt:
Ich habe einen schrecklich anstrengenden Einkauf hinter mir, kann kaum noch einpacken und nun kommt auch noch „Herr Uhthoff“ dazu. Mir fällt die Sahne herunter und das gibt ein riesiges Desaster an Klebrigkeit und und und.
Weitere Übersetzung: ich muss das Desaster auf dem Parkplatz beseitigen: Mit Reizüberflutung, Uhthoff, Erschöpfung, Koordinationsstörungen und Fatigue!!!
Und: ich brauche die Sahne, also muss ich sie nochmals kaufen, denn auf dem Boden dahinfließend nutzt sie mir nichts!
Übersetzung: Der normale Satz, dass einem MS`ler Sahne hinuntergefallen ist, zieht ein Drama hinter sich her, dass man im ersten Moment als Außenstehender nicht wahrnimmt.
Aber als Betroffener ist es ein Super-Gau, ein echtes Drama an Ohnmacht und Hilflosigkeit, an Ausgeliefertsein und abnormer Kraftlosigkeit und extremer Fatigue!
Alles zusammen: Ein Tsunami an extrem hohen Wellen der Verzweiflung, Erschöpfung und dem Wissen: dieses Drama ist noch nicht zu Ende, denn ich muss nun auch noch nach Hause kommen, dort wieder alles aus- und einräumen und irgendwann die kaputtgegangene Sahne neu kaufen.
Aber heute nicht mehr!
Heute: hinlegen, hinlegen, hinlegen…. Tief durchatmen und versuchen, die MS nicht zu sehr zu hassen, denn wieder einmal wird einem gezeigt, wie anders man doch mit bestimmten Einschränkungen lebt; leben muss.
„Mir ist Sahne heruntergefallen“ = übersetzt ein Drama!
Danke an alle, die diese Zeilen lesen und versuchen zu verstehen, was dieser kleine scheinbar unbedeutende Satz für einen chronisch kranken Menschen bedeuten kann!
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter!
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte. Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun!
Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle. Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol! #werbung
