Wenn das Nervensystem die Notbremse zieht
➡️ Reizüberflutung ist kein Modewort.
➡️ Kein „Ich bin halt gerade empfindlich“.
Bei einer chronischen Krankheit kann Reizüberflutung zu einem echten Super-GAU werden.❗️
Dann ist da zu viel: zu viel Licht, zu viel Lärm, zu viele Stimmen, zu viele Gedanken, zu viele Erwartungen.
Alles prasselt gleichzeitig auf ein Nervensystem ein, das ohnehin schon im Dauer-Alarm lebt.❗️
Und plötzlich geht nichts mehr.❗️
Der Körper macht dicht. 😢
Der Kopf wird leer oder chaotisch. 😢
Worte verschwinden. 😢
Entscheidungen werden unmöglich. 😢
Selbst kleine Bewegungen fühlen sich an wie ein Marathon. 😢
➡️ In diesen Momenten fühlt man sich hilflos.
➡️ Manchmal sogar ohnmächtig.
➡️ Nicht, weil man schwach ist – sondern weil das System auf Überleben schaltet.
➡️ Flucht, Rückzug, Abschalten. ❗️
❗️Notbetrieb.❗️
Von außen sieht man es oft nicht. Innen ist es ein Zusammenbruch in Zeitlupe. 😪
Was dann hilft, ist nicht „Reiß dich zusammen“!!!
❤️Was hilft, ist Verständnis.
❤️Ruhe.
❤️Weniger.
❤️Wertfreiheit.
❤️Und die Erlaubnis, genau jetzt nichts leisten zu müssen. ❣️
❣️ Reizüberflutung ist ernst. Und wer sie erlebt, braucht keinen Rat – sondern Schutz und Mitgefühl. ❣️
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