Archiv für den Tag: 22. Juni 2022

Positiv denken – positives Mindset

„Montivation“ – meine neue Montags-Reihe

Stelle Dir doch einfach mal vor man mag dich so wie du bist - Positiv denken – positives Mindset

Positiv denken – Mindset

„Montivation“

header montivation - Positiv denken – positives Mindset

Ihr Lieben,

ich möchte hier eine neue Serie starten, die ich „Montivation“ nenne.

Immer montags werde ich positive Gedanken, Ideen, Spirits und Texte posten.

Warum? Ich bin fest davon überzeugt – und mein individueller Weg zeigt es auch – dass wir mit zuversichtlichen positiven Gedanken unser Leben bejahend beeinflussen können.

Ich behaupte nicht, dass wir eine chronische Erkrankung dadurch heilen können, aber wir können unsere Einstellung zu unserer Erkrankung und zu unserem individuellen Leben an sich verändern und gestärkt unseren Weg gehen.

Ich beschäftige mich seit Längerem mit diesem Thema und habe mich dadurch auch verändert und da ich Euch ja immer authentisch berichte, möchte ich Euch auch an diesem Weg teilhaben lassen. Vielleicht hilft es Euch ja ebenso.

Ich bin ja psychologisch geprägte Pädagogin und habe auch Kurse zu diesem Thema belegt und arbeite mit einer psychologischen Heilpraktikerin auch gerade sehr an mir.

Es ist ein langer Artikel geworden, sodass ich ihn als PDF speichere und auf meinen Blog stelle und am Anfang auch immer zu den Montivations-Grafiken hinzu posten werde.

„Was Du denkst, stahlst Du aus und was Du ausstrahlst, ziehst Du an.“

Weiter geht es in meinem extra dazu erstellen PDF-Büchlein:

Jeden Montag auf meiner Facebook-Seite (und wenn ich es schaffe auch hier) gibt es nun die “Montivation” für Euch! 😊

https://www.facebook.com/multiple.sklerose.ms/

Da diese Seite öffentlich ist, müsstet Ihr sie auch sehen können, ebenso wie meinen Instagramm-Account, auf dem die “Montivation” ebenfalls erscheint.

https://www.instagram.com/multiple__arts/

Ich hoffe, dass ich Euch damit eine FREUDE machen kann und Ihr auch eine andere Perspektive aufs Leben und Eure Erkrankung gewinnen könnt!!! 😊

Wenn es Euch so gar nicht zusagt, ist das genauso ok. 😊

Herzliche Grüße,

Eure Heike

CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://t.adcell.com/p/click?promoId=203522&slotId=89592

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F2700mg-cbd-oel-vitadol-gold

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F1000mg-cbd-oel-vitadol-complex

https://t.adcell.com/p/click?promoId=203522&slotId=89592

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
#werbung

Buch-Rezension: „MS und Gesund: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für ein aktives Leben mit Multipler Sklerose“ Von Claudia Brunner

ms und gesund rezi - Buch-Rezension: „MS und Gesund: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für ein aktives Leben mit Multipler Sklerose“ Von Claudia Brunner

Buch-Rezension: „MS und Gesund: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für ein aktives Leben mit Multipler Sklerose“ Von Claudia Brunner

Frau Dr. Claudia Brunner bat mich, ihr Buch zu lesen und darüber zu berichten, was ich sehr gerne getan habe. Ihre Gedankengänge und Recherchen sind sehr fundiert und hilfreich!

Inhalt

„Lebe selbstbestimmt – auch mit Multipler Sklerose! Die Diagnose kann erschreckend sein – doch den Kopf in den Sand stecken? Ganz sicher nicht! Denn es gibt viele Möglichkeiten und Wege, wie man auch mit Multipler Sklerose ein erfreuliches und selbstbestimmtes Leben führen kann. Die Frage ist bloß: Wo setze ich an? Welcher ist der richtige Weg für mich? Dieses Buch zeigt übersichtlich, welche Möglichkeiten es zusätzlich zur herkömmlichen Schulmedizin gibt, um den Krankheitsverlauf bei Multipler Sklerose positiv zu beeinflussen und die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Alle vorgeschlagenen Maßnahmen sind wissenschaftlich belegt. Außerdem haben sie die Kraft, das eigene Leben über die Krankheit hinaus zu bereichern. Denn MS ist nicht das Ende, es ist der Anfang eines neuen Kapitels! Das erwartet Sie: * 9 umsetzbare Maßnahmen – “Gesund Leben für ein Gesundes Leben!” Das Buch zeigt 9 selbst umsetzbare Maßnahmen, die den Verlauf der MS positiv beeinflussen können. Es fasst hierbei die Essenz aus mehreren hundert wissenschaftlichen Studien zusammen. Alle Empfehlungen sind einfach verständlich und umsetzbar! * Eine persönliche Geschichte – “Von der Diagnose bis heute” Begleiten Sie die Autorin durch Ihre eigene Krankheitsgeschichte. Sehr persönliche Einblicke von der Diagnose bis hin zu Erfahrungen mit Fatigue und Schüben finden Sie speziell markiert immer wieder im ganzen Buch. * Hintergrundwissen – “Schulmedizin und Lebensstil ergänzen sich!” Daher sollte auch jede/r Betroffene über die Erkrankung Bescheid wissen und Zugang zu Informationen über Behandlungsmöglichkeiten haben. Sie finden Kapitel, die die MS erklären, aber auch verschiedene Basistherapien und deren Wirksamkeit aufzeigen. Nutzen Sie diese Kapitel um Ihr Verständnis von MS zu vertiefen und als Referenz und Grundlage für das Gespräch mit dem/ der behandelnden Arzt/ Ärztin.“

Meine Rezension:

Ein wertvolles, wissenschaftlich sehr gut recherchiertes und umfangreiches Buch

Dieses Buch ist wissenschaftlich sehr gut aufgebaut und recherchiert und kaum ein Thema wurde ausgelassen. Es handelt sich vordergründig um schulmedizinische Studien, Tipps und Infos.

Der Autorin ist es gelungen, den Leser, sei es der Betroffene oder der Angehörige, mitzunehmen und in verständlicher Weise alle schulmedizinischen- und Lebensfragen rund um die MS zu beleuchten.
Was das Buch auszeichnet, ist die enorme und gute Recherche und die aktuelle Studienlage. Es zeigt anhand von Studien die Vielschichtigkeit auf und diese wird aufwendig erklärt und jeweils in einer „Zusammenfassung“ nochmals erläutert, was es für den Leser leichter macht, das Gelesene zu verarbeiten.

Schön finde ich, dass die Autorin ein paar eigene Erlebnisse und Eindrücke beschreibt!
Sie zeigt auf, dass durch einen bewussten Lebensstil und die Schulmedizin der „Weg der MS“ ergänzend gegangen werden kann.

Mir persönlich kommt die Alternativ-Medizin darin zu kurz, da sie meiner Erfahrung nach unglaublich unterstützend helfen und auch die Lebensqualität verbessern kann.

Aber hier sind 488 geballte Seiten Info und Ratschläge, Studien und Erfahrungswerte sehr gut beschrieben! Auch alle üblichen MS-Medikamente werden beleuchtet – mit Nebenwirkungen, Risiken und mit der jeweiligen Wirksamkeit. Sehr gut erklärt und sehr anschaulich dargestellt.

Wer schulmedizinisch umfassend und kompetent informiert werden möchte, liegt mit diesem Buch absolut richtig!!! 😊
Rezension von Heike Führ/multiple-arts 2022

CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
https://t.adcell.com/p/click?promoId=203522&slotId=89592

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F2700mg-cbd-oel-vitadol-gold

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de

Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F1000mg-cbd-oel-vitadol-complex

https://t.adcell.com/p/click?promoId=203522&slotId=89592

Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
#werbung