Archiv für den Monat: Dezember 2022

Frohe Weihnachten

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Ihr Lieben!

Ich wünsche Euch von Herzen FROHE WEIHNACHTEN und alles erdenklich Liebe und GUTE!

Kommt gut durch die Feiertage!

Außerdem möchte ich DANKE sagen für Eure Treue – das bedeutet mir viel!

Herzliche weihnachtliche Grüße,

Heike 🙂

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CBD-Öl bei chronischen Erkrankungen:

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung:
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Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊

Ich nehme morgens 2 Tropfen dieses Öls: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F2700mg-cbd-oel-vitadol-gold

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 3-5 Tropfen dieses Öls:

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesenermaßen wirkt CBD auf jeden Fall antientzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.

Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! 😊

CBD: https://t.adcell.com/p/click?promoId=203511&slotId=89592&param0=https%3A%2F%2Fcbdwelt.de%2F1000mg-cbd-oel-vitadol-complex

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Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3

PROPITAL:

Verschafft Propital mehr Energie?

Mein Fazit:

Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.

Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.

Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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MULTIPLE ARTS und MS im Radio: RPR1 beim Rockertreff

Unten stelle ich Euch die Live-Mitschnitte aus der Sendung zum Herunterladen ein!

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Von links: “Dr. Rock”, Heike Führ, “Rocker” Sven Hieronymus

Zu Gast beim Rockertreff bei Radio RPR1

Ein toller Tag, als ich am 15.12.2022 zum Radiosender RPR1 zum „Rockertreff“ mit dem „Rocker“ Sven Hieronymus und „Dr. Rock“ eingeladen wurde.

Und was wurde es für ein überaus toller Abend!

Wortwitzige Moderatoren, geballte Rocker- Energie, super Musik und wirkliche Empathen, die die Kunst verstehen, Heavy Metal, Rockgeschichte, Späße und ernste Themen zu vereinbaren!

Ich bin wirklich begeistert und durfte unglaublich viel erzählen und die MS in einer sehr breiten Öffentlichkeit erklären!

Was eine mega Chance!

Ein Tag danach bin ich einfach nur noch tief beeindruckt von zwei ganz tollen tiefgründigen Menschen und einer Radio-Show, die einmalig ist!

RPR1 ist in Rheinland-Pfalz und Umgebung ein riesengroßer Sender und ich höre ihn auch täglich.

Der „Rocker“ und „Dr. Rock“ haben zudem eine ganz eigene individuelle und sehr rockige Sendung kreiert, die es so nicht noch einmal gibt!

Neben Heavy Metal, dem sich beide Vollblutmusiker verschrieben haben, werden auch gesellschaftspolitische Themen in der Sendung besprochen, was ich für eine überaus gelungene Mischung halte!

Nun durfte ich also dabei sein, um davon zu erzählen, wie ich mit meinen Schicksalsschlägen, die mich in den letzten Jahren ja ziemlich heftig ereilt haben, umgehe und vor allem, wie ich immer wieder aufstehe und mich nicht unterkriegen lasse.

Durch seine sehr empathische Art moderierte der „Rocker“ zusammen mit „Dr. Rock“ auf ganz besondere Art und Weise, die sich komplett auch mit meiner Einstellung und Lebensphilosophie vereinbart!

HUMOR ist ein wichtiger Träger, wenn man zu „kämpfen“ hat; sowie auch offen mit Beeinträchtigungen umzugehen und Lösungsmöglichkeiten aufzeigen.

Zwei Stunden beste Musik, eine wahnsinnig gute und tiefgreifende Unterhaltung, irre viel Spaß und all das mit einer Wortakrobatik der beiden Moderatoren: einfach genial.

Ich hatte mich auch gar nicht besonders auf das Treffen vorbereitet, da ich Spontanität liebe und auch einfach wusste, dass es mit diesen beiden Menschen „easy“ würde! 😊

Beide Musiker kenne ich durch Peter, meinen verstorbenen Mann, schon länger und habe jeden auf seine individuelle schätzen gelernt.

Sie jetzt so toll im Studio zu erleben, war nochmal etwas Besonderes für mich! 😊

Mit ihrer lockeren Art machten sie mir auch den Anfang total leicht und somit plauderten und alberten wir herrlich zusammen.

Für mich ist es immer wichtig, über chronische Erkrankungen, insbesondere die MS aufklären zu können und wenn sich solche Gelegenheiten bieten, bin ich froh, sie nutzen zu können.

Es ging an diesem Abend um meine Person, wie ich zu der Frau wurde, die ich heute bin und wie ich meinen Alltag schaffe.
Zwei Stunden, von denen mir sehr viel Redezeit zur Verfügung gestellt wurde und ich wirklich viel mitteilen konnte.

Ich bin dankbar für all diese Chancen und dass es immer wieder Menschen gibt, die auch den Mut haben in ihrer Sendung solche Themen anzugehen.

Den beiden Moderatoren ist es unglaublich gut gelungen, ihre Sendung und die Musik mit Musikgeschichte, sowie das Thema MS (oder „Schicksalsschläge“) zu integrieren, was wir auch an der Reaktion der Hörer als Feedback bekamen.

Ich bin heute noch sehr beeindruckt, dass diese Gratwanderung so gut gelungen ist, dass wir unglaublich viel Spaß hatten und doch auch über die weniger schönen Dinge im Leben quatschen konnten.

Leben ist alles:

Höhen und Tiefen.

Licht und Schatten.

Freude und Leid.

Und vor allem ganz viel HOFFNUNG! 😊

Mit hoffnungsvollen- und frohen Gedanken wünsche ich Euch allen von Herzen alles GUTE, frohe Weihnachten und dass Ihr nie aufgeben möget, sondern immer einen Weg nach vorne findet!

Chronische Krankheiten sind hart, sie nehmen uns definitiv Lebensqualität und Anderes. Das braucht man nicht schön zu reden.

Und doch haben wir IMMER die Wahl: aufgeben oder alles geben!

Ich entscheide mich für „Alles geben“!!!! Das Leben ist es auch mit Beeinträchtigungen und Handicaps Wert gelebt zu werden.

Machen wir aus allem das BESTE! Dann sind wir auf dem richtigen Weg!

Alles Liebe,

Eure Heike

PS: es folgen in den nächsten Tagen noch die Live-Mitschnitte aus der Sendung (ich muss sie erst noch zurechtschneiden).

Danke an Euch tolle Follower! Ihr bereichert mein Leben!!! 😊

Und hier kommen nun die Live-Mitschnitte aus der Sendung “Rockertreff” bei RPR1; zu Gast bei Sven Hieronymus, dem “Rocker vom Hocker” und “Dr. Rock”!

Da ich absolut kein Profi im Zuschneiden bin, bitte ich um Entschuldigung, wenn es holprige Übergänge gibt und ich die Mitschnitte in 4 Teile unterteilen musste. Sie sind nacheinander angeordnet, so dass ein flüssiges Hören möglich ist! 😉

Viel Spaß beim Hereinhören und hier kommen noch ein paar Impressionen:

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Los geht`s! 🙂
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Sven Hieronymus, der “Rocker”!
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Sebastian Ritter, “Dr. Rock”!
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Rockertreff meets MULTIPLE ARTS

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PROPITAL:

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Mein Fazit:

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Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
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Besucht und liked mich gerne auch auf

Facebook: MULTIPLE ARTS

(https://www.facebook.com/multiple.sklerose.ms/?fref=ts)

Instagram: multiple_arts

(https://www.instagram.com/multiple__arts/)

YouTube Heike Führ Bloggerin & Autorin

https://www.youtube.com/channel/UCsP0vW_jE6w9j-urgmr6VOw

Twitter (multiple_arts)

(https://mobile.twitter.com/multiple_arts)

Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

Am Donnerstag, den 15.12.2022 von 22 -23.59 Uhr im “Rockertreff” mit Sven Hieronymus!

https://www.rpr1.de/?fbclid=IwAR3YwWRe0w86nFqZOSfK009BtxOjGinDOEjWGP60dxOtRmoWY-Uosxn_VwA

rocker vom hocker 818x1024 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:
Livesendung “Rockertreff” auf RPR 1

Kann man auch streamen unter www.rpr1.de

27a1 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören: Ihr könnt mich im Radio hören, am Donnerstag, 15.12.22 auf RPR1.2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören: ( in Mainz auf 100,6 )

Wer kennt ihn nicht, zumindest in Rheinland-Pfalz: den Rocker vom Hocker, Sven Hieronymus mit seiner wöchentlichen Rocksendung auf RPR1 !

Heavy Metal, geile Stimmung, coole super sympathische Moderatoren und Interviews + Gäste – und ich darf dabei sein2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

Ich freue mich riesig auf diese wundervolle Möglichkeit, mal wieder in der Öffentlichkeit über MS und chronische Erkrankungen aufklären zu können!

Ich erzähle von meinem Leben, meinen Schicksalsschlägen und wie ich immer wieder aufstehe2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

MUT zu machen, das wird unser Motto sein und zu zeigen, dass man ganz viel selbst in der Hand hat um glücklich zu sein 2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

27a1 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören: Ich würde mich riesig freuen, wenn Ihr reinhört und fleißig teilt, denn diese Chance im „großen Radio“ über unser Empfinden zu sprechen, ist für uns alle etwas Besonderes 2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

1f3b5 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:
1f3b6 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:
1f4fb - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

Drückt mir die Daumen, dass es keine Fatigue geben wird 2763 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:1f64f 1f3fb - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:1f340 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:1f340 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:

Herzliche Grüße,

Eure Heike!

rpr 1 1024x474 - Ich bin im RPR 1 Radio zu hören:
https://www.rpr1.de/

Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

rueckblick 2022 1024x518 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Den typischen Jahresrückblick brauch ich ja nicht so sehr, aber ich nutze diese Tage der Besinnlichkeit auch gerne, um wirklich in Ruhe über mein Leben nachzudenken und vor allem um zu reflektieren, was gut oder weniger war, was man verbessern kann, was zu lieb gewonnenen Ritualen wurde und wo ich jetzt stehe.

Während ich dies schreibe, läuft im Hintergrund rockige Weihnachtsmusik, ein paar Kerzen brennen und ich genieße einen Tee! ❣

Wie Ihr wisst, hatte ich sehr schwere Jahre, als mein Mann schwerkrank mit einem Gehirntumor langsam vor sich hin starb, meine MS immer mal aufmuckte und ich diesen großen schweren Verlust tragen und meistern musste. Auch die schlimme Zeit der Sterbebegleitung hat Spuren hinterlassen, aber heute kann ich sagen: ich bin gewachsen, ich habe unglaublich viel Stärke entwickelt und aus diesem Drama bin ich als starke, autonome Frau herausgegangen mit dem Wissen: ich schaffe alles!

Solch ein Wissen prägt und macht noch stärker und meine Gedankengänge wurden klarer und klarer. Ich wusste, was ich wollte: LEBEN!!! ❣❣

1 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Nach dem Tod von Peter habe ich mein Leben angepackt, habe umgebaut und mir ein neues Nest geschaffen. Ich habe erlebt, wie wundervoll Familie sein kann und welche Freunde völlig selbstlos hinter mir standen und mich auffingen! ❣ Ich bin unglaublich dankbar, dass ich diese Fürsorge und die Empathie erleben durfte, denn es zeigte mir, dass das Leben trotz harter Schicksalsschläge lebenswert ist! ❣

2 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Ich habe einpositives Mindset für mich gefunden und verinnerlicht, wurde spiritueller und habe mit einer Heilpraktikerin-PS (psychotherapeutisch) einige sehr sinnvolle effektive Stunden erleben dürfen und hart an mir gearbeitet.

Ich hatte auch kurze Beziehungen, die mich aber nicht erfüllten und habe entschieden, mein Leben bewusst erst einmal alleine zu leben, um mich, wirklich MICH SELBST, besser kennenzulernen. Es ist mir gelungen, auch wenn es teilweise ein steiniger Weg war, der aber zu 100% zum Erfolg führte.

Als ich innerlich bereit für eine neue Beziehung auf Augenhöhe war, trat unverhofft ein neuer Mann in mein Leben! ❣
Mittlerweile leben wir gemeinsam in meinem und nun unserem Nest und ein weiteres Mal darf ich Liebe erleben. ❣ Ein Geschenk! ❣

3 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Dankbarkeit ist Teil meines Lebens geworden, denn durch das Bewusstmachen des Schönen im eigenen Leben, kann das weniger Gute verblassen. Man richtet den Fokus auf das GUTE, auf das, was uns erfüllt und dieses Erfülltsein kann so sehr helfen, auch verschiedene Krankheiten zu tragen. Zu zweit natürlich noch einmal mehr! ❣

4 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Zu meiner MS kam ja noch ein schlimmer Krebsverdacht auf, der sich jetzt erst einmal zerschlagen hat und mir eine neue Erkrankung (ich berichtete), die Sarkoidose gebracht hat und eine eingeschränkte Nierenfunktion. Das Leben scheint so oft ungerecht und doch kann man mit guten Gedanken, mit einer positiven Einstellung dieses Leben so lebenswert gestalten.
Ich weiß, dass das auf Grund von vielen Beeinträchtigungen nicht jedem so einfach möglich ist! Und nicht jeder hat so viel „Glück“ wie ich, (vielleicht auch nicht so viel „Pech“!!!), aber ich möchte davon berichten, da es einen Weg aus wirklich dramatischen Jahren aufzeigt.

Man muss zwangsläufig nicht an Schicksalsschlägen zerbrechen.

Ich weiß noch, wie dieses Jahr im August – genau zwei Jahre nach dem Tod von Peter – mein geleibter Stiefvater verstarb. Plötzlich, ohne Ankündigung und auch meine Mama völlig betroffen war. Mich hat es in dieser Zeit wieder zurückgeworfen und ich war wieder mitten im Sterbedrama von Peter und doch hat es mich auch geheilt – das Leben geht immer weiter. Immer! Und oft liegt es an uns, wie wir dieses Leben, sei es noch so steinig, gestalten. Wie wir damit umgehen.

„Man kann Schicksalsschläge nicht verhindern, aber man kann das Beste daraus machen!“.

Das ist mein Motto fürs Leben!

Und ja, unsere Gedanken führen uns: entweder in den Sumpf, oder nach vorne ins lebendige Leben.

Positives Denken:

5 - Der andere Jahresrückblick 2022 – Schicksalsschläge und GLÜCK

Positives Denken wurde mein treuer Wegbegleiter und half mir sehr, meinen Weg, meinen individuellen Weg zu finden. Es half mir, wieder zu mir selbst zu finden und mir klarzumachen, dass es an MIR liegt, ob ich glücklich und zufrieden bin! Nicht im Außen können wir unser Glück finden, sondern nur in uns selbst! ❣

Wenn wir im Außen noch dazu Positives erleben (was sich automatisch anzieht und einstellt mit einem gelebten positiven Mindset), dann haben wir es geschafft! ❣

Positives Denken beinhaltet aber auch, dass man bereit ist, hart an sich zu arbeiten. Diese Bereitschaft ist allein schon ein Schritt nach vorne! ❣

Ich wünsche Euch allen diese Bereitschaft einen neuen Weg zu gehen, die sogenannte „Komfortzone“ auch mal zu verlassen und sich somit auf Neues einzulassen!

Verzeihen, Gelassenheit, „fünf mal grade sein lassen“, Dankbarkeit und Liebe sind wichtige Wegbegleiter, die Vieles so freudiger machen und uns einen liebevollen Weg ebnen! ❣

Ich wünsche Euch von Herzen alles erdenklich Liebe und Gute: für heute, für jetzt und für das kommende Jahr! ❣

Außerdem möchte ich DANKE sagen! ❣
DANKE an Euch, jeden Einzelnen, denn eine Bloggerin lebt von ihren treuen Followern. Sie lebt vom liebevollen Miteinander, vom Geben und Nehmen, von liebevollen Tipps und Ratschlägen und dem wundervollen Feedback!

Deshalb wollte ich Euch heute auch mal an meinem neuen Lebens-Glück teilhaben lassen – denn geteilte Freude ist bekanntlich doppelte Freude! 😊

Danke also, dass es EUCH für mich und für MULTIPLE ARTS gibt! Zusammen können wir so viel bewegen und auch über chronische Erkrankungen aufklären – besonders über die nicht sichtbaren Symptome und wie wir uns wirklich fühlen, wenn uns eine schwere bislang immerhin noch unheilbare Erkrankung begleitet! Aber auch, wie wir über uns hinauswachsen und das Leben TROTZ all der Einschränkungen (im Rahmen unserer Möglichkeiten) genießen können!

Alles Liebe,

seid herzlich umarmt,

Eure Heike

Hier nochmal der Link zum „POSITIVEN MINDSET-Artikel“ und der PDF zum Herunterladen:

https://multiple-arts.com/positiv-denken-mindset/

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  • Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

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