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Inkontinenz bei Multipler Sklerose

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  Inkontinenz bei Multipler Sklerose

Was bedeutet Inkontinenz bei MS?

9kA - Inkontinenz bei Multipler Sklerose

 

Oft kündigt sich eine MS auch schon mit kleinen inkontinenten Problemen an: beim Hüpfen oder Rennen… *tropf tropf* und das kleine Malheur ist da.

Es ist peinlich, scheinbar wieder ins Kleinkindalter zurückgeworfen zu werden und plötzlich keine Kontrolle über den Harnabgang zu haben.

Noch unangenehmer wird es, wenn man den Stuhlgang nicht einhalten kann. Und deshalb wundert es auch nicht, dass es ein Tabu behaftetes Thema ist. Leider, denn würden sich Betroffene offen austauschen, könnten sie über viele Hilfsmittel berichten.

In meinem Buch „Alltags-Tipps bei MS“ schreibe ich ausführlich darüber: hier der Ausschnitt.

„Menschen mit MS leiden häufig unter

Inkontinenz und Blasenstörungen.

Bei Betroffenen mit MS kommt es oft zu einer Überaktivität der Blase, so dass sich Symptome der Dranginkontinenz zeigen. Die Restharnbildung entsteht in der Regel durch eine sogenannte komplexgestörte Blase, da die nötigen Muskelgruppen nicht mehr richtig zusammenarbeiten können. Im Extremfall kann es bei Patienten mit MS auch zu einer vollständigen Inkontinenz durch eine inaktive Blase kommen, das heißt, dass eine enorme Schwäche oder komplette Lähmung des gesamten Blasensystems vorliegt.

Unterschiedliche Formen der Harninkontinenz

(Quelle: aktiv-mit-ms.de)

Mediziner unterscheiden je nach Lage der Läsion drei verschiedene Formen von Blasenstörungen:

  • hyperaktive Blase

Häufig kommt es zu einer Überaktivität der Blasenmuskulatur: Sie beginnt schon bei geringen Urinmengen in der Blase, sich zusammenzuziehen. Dies äußert sich in starkem Harndrang bei noch nicht gefüllter Blase, der so stark sein kann, dass es zu einem ungewollten Urinabgang kommt (imperativer Harndrang). Deshalb nennt man diese Form einer Blasenfunktionsstörung auch Drang- oder (englisch) Urge-Inkontinenz.

  •  komplexgestörte Blase

Bei einer komplexgestörten Blase ist das Zusammenspiel der beteiligten Muskelgruppen für Blasenentleerung und Blasenverschluss gestört. Bei dieser Form der Harninkontinenz kommt es daher auch häufig zu Restharnbildung. Diese stellt ein großes Risiko für Harnwegsinfekte dar und bleibt bei MS-Betroffenen wegen gleichzeitiger Sensibilitätsstörung oft unbemerkt.

  •  inaktive Blase

Bei der dritten Form der Harninkontinenz ist eine Schwäche bis hin zur Lähmung des Schließmuskelsystems der Blase die Ursache für die Inkontinenz.

Theorie ist die eine Sache, es auszuhalten ist etwas ganz anderes. Und wieder einmal ist es ein unsichtbares Symptom, das den Alltag erheblich beeinflusst und erschwert.

Ich kann hier nicht detailliert auf die Behandlungsmethoden eingehen, aber neben einer Medikamentengabe steht auch das Blasentraining mit an vorderster Stelle. (Ziel dieser Selbstbehandlungs-Strategie ist es, die Blasenentleerung zeitlich zu steuern. Man soll lernen, wie beim Wasserlassen ein fester Zeitplan eingehalten werden kann. Beispiel: alle zwei oder drei Stunden zur Toilette gehen).

Beckenbodentraining

ist ein weiteres sinnvolles Mittel: Starke Beckenbodenmuskeln unterstützen die Blase und sind für eine gute Blasenfunktion unerlässlich

Elektrostimulation:

Mit elektrischem Strom wird der Muskel um die Blase gestärkt. Diese Therapieform ist völlig schmerzlos.

Selbst-Katheterisierung:

Katheter sind oft das einzige wirkungsvolle Mittel gegen Restharnbildung. Wenn Medikamente und/oder Beckenbodentraining alleine nicht weiter helfen, sorgen die Katheder dauerhaft für eine vollständige Entleerung der Blase. So ist die Sorge vor ungewollten Abgängen geringer. Betroffene lernen damit den eigenständigen Umgang. Viele Betroffene, die diese Technik anwenden, haben immerhin das Gefühl, wieder ein Stück Kontrolle und eine gewisse Selbständigkeit gewonnen zu haben.

 

Vorlagen, Spezialunterwäsche und weitere Angebote gelten als zuverlässige Hilfsmittel.

 

–       Vorlagen/ Einlagen

Vorlagen sind in der Regel anatomisch geformt und werden durch Netzhosen oder Schutzhosen fixiert. Dadurch können sie zwar leichter verrutschen, aber sie lassen durch ihre geringere Größe mehr Luft an den Intimbereich.

Einlagen sind Hilfsmittel bei Inkontinenz, die vor allem bei leicht ausgeprägter Blasenschwäche verwendet werden. Sie ähneln einer Damenbinde und werden ebenso im Slip befestigt und platziert.

 

–       Aufsaugende Hilfsmittel

Dies können beispielsweise Windel-Slips, Pants oder Einlagen mit Hüftgürtel sein. Diese einteiligen Systeme haben den Vorteil, dass sie sehr sicher und eng am Körper liegen. Zweiteilige Systeme können beispielsweise aus einer Vorlage/Einlage und einer Fixierhose bestehen, oder aber Betroffene nutzen Vorlagen in Kombination mit eng anliegenden Hosen.

Besprechen Sie mit Ihrem Urologen und/oder Neurologen, was für Sie und Ihre Lebensgewohnheiten am besten ist. Vielleicht kann man ja auch etwas kombinieren.

 

–       Pants/ Trainers/ Inkontinenzhosen

All diese Hilfsmittel sind in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Saugstärken erhältlich. Sie werden eher bei leichter bis mittelmäßig stark ausgeprägter Inkontinenz eingesetzt.

Die Pants werden wie normale Unterwäsche an – und ausgezogen, haben allerdings den Nachteil, dass sie nicht so einfach gewechselt werden können. Daher eignen sie sich nicht als Hilfsmittel für Patienten mit starker Inkontinenz.

–       Windel-Slips / Erwachsenenwindeln

Windel-Slips ähneln stark einer Baby-Windel. Dafür kann sie aber deutlich größere Mengen an Urin auffangen. Deshalb werden sie eher bei schwereren Formen der Inkontinenz eingesetzt.

Sie sind sehr bequem und bieten so sicheren Schutz, dass sie sogar oft freiwillig von MS`lern mit leichter oder mittlerer Harninkontinenz getragen werden

 

–       Matratzen-Auflage

Sie dient zum Schutz des Bettes und der Matratze. Die Auflagen bestehen aus mehreren Lagen Zellstoff, in denen der Urin aufgefangen wird und einer Folie, die das Durchnässen verhindert.

 

–       Vaginaltampons, Pessare, Plugs

Diese Hilfsmittel werden in die Scheide eingeführt, wo sie durch Druck dafür sorgen, dass Harn nicht unverhofft entweichen kann. Der Harnröhren-Plug verdichtet den Kanal nicht in der Scheide, sondern direkt innerhalb der Harnröhre.

Zusammenfassung:

  • Trinken Sie lieber tagsüber viel und abends wenig. Am besten trinken Sie Wasser (mindestens zwei Liter täglich).
  • Trinken Sie möglichst keinen Alkohol! Auch Koffein kann schädlich sein, da Bier, Kaffee und Cola den Harndrang erhöhen.
  • Versuchen Sie regelmäßig und täglich die Blase alle zwei bis drei Stunden zu entleeren.
  •  Pflegen Sie den Genitalbereich ohne Seife – die Haut könnte sonst austrockenen und anfälliger für Bakterien werden.
  • Achten Sie bei Ihren Hosen darauf, dass sie nicht zu eng sind und womöglich auf die Blase drücken.“

 -> Auszüge aus meinem Buch:

„SEXUALITÄT – Positive Tipps bei chronischer Erkrankung“

9kA - Inkontinenz bei Multipler Sklerose

 und

“Alltags-Tipps bei Multipler Sklerose”

2QA= - Inkontinenz bei Multipler Sklerose

-> https://www.amazon.de/Alltags-Tipps-bei-Multipler-Sklerose-Praktische/dp/3739224665

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Copyright 2014 Heike Führ/multiple-arts.com

Beim Thema Sexualität spielt das Thema Inkontinenz nochmal eine größere Rolle. Hierzu gibt’s Tipps in meinem Buch „SEXUALITÄT – positive Tipps bei chronischen Erkrankungen“ und hier:

http://multiple-arts.com/intimitat-ist-mehr-als-sex-multiple-sklerose-und-sexualitat/

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Coole Sache: mein Blog befindet sich unter den besten MS-Blogs – befand mytherapy

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Multiple Sklerose –

18 inspirierende Blogs für das Leben mit MS

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(Leider funktioniert gerade meine Webseite nicht einwandfrei und so kann ich diesen Button momentan nicht auf die Startseite platzieren) 🙁

Hier ist der Link zum kompletten Artikel und zu den zahlreichen anderen MS-Bogs 🙂

https://www.mytherapyapp.com/de/blog/multiple-sklerose-die-besten-blogs-2017

die besten multiple sklerose blogs 2017 titel - Coole Sache: mein Blog befindet sich unter den besten MS-Blogs - befand mytherapy

Sie schreiben auf ihrer Homepage:

“Multiple Sklerose – 18 inspirierende Blogs für das Leben mit MS

Ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben mit MS: Diese Blogger zeigen, wie das geht

Multiple Sklerose kommt meist ziemlich unerwartet und trifft Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und Zukunftspläne schmieden. Was dann? Mit einer chronischen Krankheit umzugehen, deren Verlauf völlig unklar ist, kann einen ganz schön aus der Bahn werfen. So ging es auch den Bloggern, die wir in unserem Artikel vorstellen. Doch alle haben ihren ganz persönlichen Weg gefunden, mit der Multiplen Sklerose nicht nur zu leben, sondern ihr auch die Chance abzuringen, das Leben auf eine neue Art und Weise zu betrachten und lebensfroh und selbstbewusst in die Zukunft zu schauen. Dabei erleben sie die Sonnen- und Schattenseiten, die die Multiple Sklerose mit sich bringt, berichten, wie Sie mit ihrer MS umgehen, dabei positiv bleiben und auch mit der MS ein freies und selbstbestimmtes Leben leben.”

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„Das Mutti“ – eine Glosse von Fee Zschocke, erschienen im Jahr 1988

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„Das Mutti“

-> eine Glosse von Fee Zschocke, erschienen im Jahr 1988.

9kA - „Das Mutti“ - eine Glosse von Fee Zschocke, erschienen im Jahr 1988

 

Meine geheimnisvolle Verwandlung vollzog sich an einem ganz normalen Montag, nachmittags 17.45 Uhr MEZ, von einer Minute auf die andere. Aus der Spezies  „Frau“ (w., besondere Kennzeichen: leichtsinnig, fröhlich bis albern, sinnlich, kapriziös, attraktiv, witzig, mit einem Hang zum Luxus und zum schönen Phlegma) wurde die Gattung  „das Mutti“ (s., besondere Kennzeichen: bieder, belastbar, besorgt, ernsthaft, genügsam, nervös, 24 Stunden voll im Einsatz).

Das Mutti ist streng geschlechtsneutral und kommt überall auf der Welt vor; gehäuft auf Kinderspielplätzen. Zu erkennen ist das Mutti an seiner bellenden oder schrillen Tonlage: “Stefan! Sofort runter da, sonst setzt es was!!”, und an einem rastlosen Betätigungsdrang (bevorzugte Tätigkeiten: stricken, Rotz abwischen, backe-backe-Kuchen-machen, Mützen ab- und aufsetzen, Apfelsinen schälen, Fläschchen schütteln, Küsschen oder Knüffe verteilen). Sitzt das Mutti wider Erwarten mal ganz ruhig da, ist zumindest der Fuß in Bewegung: der schaukelt den Kinderwagen.

Das Mutti tritt niemals allein auf, sondern ist stets rudelweise von seinen Jungen umgeben. Sind diese noch klein, trägt das Mutti sie in einer textilen Ausbuchtung vor Bauch und Rücken geschnallt (ähnlich dem australischen Känguruh, jedoch bewegt sich das Mutti nur selten hüpfend vorwärts).

Wenn die Jungen größer sind und aufrecht gehen können, übt es geduldig die Tätigkeit des “Spazierenstehens” aus. Während das Mutti-Junge sich im Matsch suhlt, jedes Steinchen auf seine Verwendbarkeit untersucht, Grashalme frisst oder tiefsinnig sein Spiegelbild in Pfützen betrachtet, bleibt das Mutti einfach stehen. So verbringt es einen Großteil seiner Zeit, in Kälte und Nässe ausharrend, stumm, schicksalsergeben.

Mutti ist frau nicht von Geburt an, zum Mutti wird sie gemacht. Viele Frauen bezeichnen diesen Hergang als äußerst lustvoll; wahrscheinlich gibt es deshalb so viele Muttis in der Welt. Die wenigsten machen sich klar, was die Mutti-Metamorphose bedeutet. Auf jeden Fall ist es ein irreversibler Prozess: einmal Mutti – immer Mutti. Was sich auch darin ausdrückt, dass manche “Vatis” (m., besondere Kennzeichen: oft aushäusig, meist paschamäßig auf Draht und windelmäßig unerfahren, auch – oder gerade – nach der Geburt der Jungen unentwegt um die begehrenswertere Spezies “Frau” herumbalzend) es fortan neutral “Mutti” nennen. Für die Aufzucht (siehe auch “Sozialisation”) sind stets wir Muttis allein zuständig – eine Aufgabe, in der wir für den Rest unseres Lebens aufzugehen haben.

Durchdrungen von der existentiellen Wichtigkeit des Brutpflegetriebs, werden wir durch ständige Adrenalinausschüttung offensichtlich jahrelang zu Höchstleistungen angetrieben. Einem Mutti – und darin erweist sich die ausgesprochene Widerstandsfähigkeit dieser äußerlich schutzbedürftigen, innerlich aber erstaunlich zähen Gattung – macht es nichts aus, drei- bis viermal pro Nacht das warme Nest zu verlassen, um die brüllenden Jungen mit Nahrung zu versorgen. Ein Mutti ödet es nicht an, täglich den immergleichen Brei zu bereiten und den immergleichen Spielplatz mit den immergleichen Mit-Muttis aufzusuchen und dort die immergleichen Gespräche zu führen.

Wer sich als Artfremder mit uns Muttis unterhalten will, fühlt sich binnen kurzem außen vor. Haben wir Muttis doch eine Art Geheim-Code entwickelt, mit dem wir uns mühelos untereinander verständigen: Da wimmelt es plötzlich von Worten wie Strampelpeterfixies, Paidi, Peaudoux oder Osh-Kosh, es gibt Duplos, den Snuggli, den Schniedelwutz oder den Pipi-Mann, die Tut-tut-Bahn, das Tatü-Tata und das Hoppe-Hoppe; da schwirren so exotische Begriffe durch die Luft wie “Apgar-Test”, “Phimose”, “Ur-Vertrauen”, “rechtsdrehender Joghurt” oder “Drei-Monats-Koliken” …

Kurz: Besonders Jung-Muttis, die sich in ihrem früheren Dasein als Frau profiliert haben, indem sie ihr Abi mit “Eins” und ihr Examen mit “cum laude” gemacht haben, machen in der Regel eine seltsame intellektuelle Regression durch. Wie alle Muttis dieser Welt verfallen sie in eine Art frühkindlicher Stammel-Sprache, deren Hauptbestandteil das Diminutiv ist (“Will Dodolein jetzt Heia-Heia machen? Aber erst kriegt Dodolein noch ein Küssilein . . .”).

Die Mutti-Metamorphose ist in allen Bereichen des täglichen Lebens spürbar. Statt “Die Liebe in den Zeiten der Cholera” liest das Mutti jetzt “Die Häschenschule”, statt raffiniertem “Kaninchen in Senf-Sauce” bereitet es gesunden, salzlosen Blumenkohl, statt zu “Cabaret” geht es ins Kindertheater zu “Peterchens Mondfahrt”. Und beim Shopping halten wir Muttis nicht etwa nach einem getupften Ballon-Rock für uns, sondern nach einer strapazierfähigen Latzhose für das Jüngste Ausschau, genügsam, wie wir nun mal sind.

 

Am Verblüffendsten aber ist die optische Verwandlung der Muttis. Knallenge Calvin-Klein-Jeans, spitzenbesetzte BH’s unter schimmernden Seidenblusen, verführerische Stöckel oder ausgeflippte 50er-Jahre-Klamotten – alles passé. Das Mutti, ewig mit Brei bekleckert und ewig in Zeitnot, hat sein farbenfrohes Kleid abgelegt, mit dem es einst Vati zur Balz aufforderte. Bequeme Jeans, Turnschuhe, ein weites Sweatshirt – so etwa sieht der Einheits-Look des mitteleuropäischen Mutti-Tiers aus. Verhaltensforscher sprechen inzwischen schon von einem deutlich ausgeprägten “Mimikry-Effekt”: Je grauer und eintöniger der Alltag des Muttis zwischen Küche-Kacke-Kindergarten ist, desto grauer und einfallsloser kleidet es sich.

Und Vati? Vati, der all das gewollt und verursacht hat? Vati schmollt. Er fühlt sich, zumindest im ersten Jahr, um all das betrogen, was ihm bis dahin lieb und teuer war: seine ungestörte Nachtruhe. Sein geregeltes Sexualleben. Seine spontanen, ausgedehnten Kneipen-Touren. Seine saubere, untadelig aufgeräumte Wohnung. Seine stets perfekt angezogene Vorzeige-Frau. Seine Vorrangstellung im Herzen derselben. Statt dessen sitzt er da mit diesem völlig fremden Wesen, dem Mutti, und leidet unter dem sogenannten “Baby-Schock” – Symptome: nächtliche Schweißausbrüche bei der ersten lautstarken Unmutsäußerung des Babys, ein heftiges, langanhaltendes Gefühl der Unzulänglichkeit dem Mutti gegenüber (“Was, zum Teufel, ist ‘teiladaptierte Milch’ …?”) und des Ausgeliefertseins, das oft klaustrophobische Züge annimmt (“Hier komm’ ich nie mehr raus, das geht jetzt zwanzig Jahre lang so weiter …”), nie gekannte seelische Wechselbäder von unbändigem Stolz bis zur ohnmächtigen Wut.

Unter dieser Schockeinwirkung – also im Stadium der Unzurechnungsfähigkeit – erliegen manche Väter gern der nächstbesten Versuchung, deren Name “Weib” ist, und trennen sich vom Mutti. Doch es nützt alles nichts. An einem x-beliebigen Mittwoch, um 13.34 Uhr, ist es mal wieder soweit: ein zarter Schrei – und aus einer “Frau” wird ein “Mutti”! 🙂

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Der Gewinner des Buches: „Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland steht fest!

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Der Gewinner des Buches:

„Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland

steht fest

Herzlichen Glückwunsch an Jessica Burmester! 🙂

Bitte melde Dich innerhalb von 24 Stunden via Email (oder Facebook) bei mir, damit ich deine Adresse an die Autorin weitergeben kann.

Viel Freude mit dem wundervollen Buch 🙂

Z - Der Gewinner des Buches: „Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland steht fest!

 

Gemütliche WE-Special-Verlosung des Buches „Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland

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VERLOSUNG des Buches:

„Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland

Z - Gemütliche WE-Special-Verlosung des Buches „Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland

 

Gemütliche WE-Special-Verlosung eines Buches 🙂
 In Kooperation mit Isabel Morland verlosen wir ein Exemplar des wundervollen Buches
„Die Rückkehr der Wale“ und Isabel Morlan sigiert es euch sogar!

Meine Rezension des Buches: „Die Rückkehr der Wale“ von Isabel Morland:

Für dieses 480-Seiten-Buch gibt es einfach nur ein WOW! Schon das Buch der Autorin „An den Rändern der Nacht“ hat mich total begeistert. Dieses Werk hat es noch einmal getoppt: Feinfühliges Erzählen, eine Liebesgeschichte in einer traumhaften „Kulisse“ und doch ist es so viel mehr, als nur eine Erzählung von Liebe, Verlust, Trauer und Hingabe. Es ist ein JA-Sagen ans Leben, geprägt von einem sehr empathischen Denken und Erzählen, von Miteinander und Gegeneinander, von Wonne, Liebe und Missverständnissen, von Traditionen und Kultur. Ein Epos, wie ich es mir nicht schöner vorstellen kann: spirituell und bodenständig, frei und gefühlvoll berichtet und mit einer solch auffallend angenehmen Erzählweise, dass man das Buch nicht mehr aus der Hand legen mag. Spannend und gleichzeitig lehrreich, ein echtes Lesevergnügen! Wer sich etwas Gutes tun möchte, wer abtauchen möchte in geheimnisvolle Welten, der ist hier genau richtig! DANKE für dieses wundervolle Werk!

Beschreibung:

„Ein großer Liebesroman um einen geheimnisvollen Fremden von der neuen deutschen Autorin Isabel Morland vor dem grandiosen Hintergrund einer wilden Hebriden-Insel

Einst hat Kayla ihren Mann geliebt. Doch immer öfter geraten die beiden in Streit, und Dalziel wird so wütend, dass sie Angst vor ihm hat. Da taucht ein Fremder auf der kleinen, abgeschiedenen Hebriden-Insel auf, über den bald allerhand Gerüchte in Umlauf sind. Auch Kayla ist nach der ersten Begegnung mit Brannan sofort fasziniert von diesem Mann, der ein Geheimnis zu hüten scheint.
Ihre eigenen, immer stärker werdenden Gefühle für ihn, aber auch das Gerede der Inselbewohner treiben Kayla mehr und mehr in einen inneren Zwiespalt, aus dem es kaum einen Ausweg zu geben scheint

Ein großer Liebesroman um einen geheimnisvollen Fremden von der neuen deutschen Autorin Isabel Morland vor dem grandiosen Hintergrund einer wilden Hebriden-Insel…“

Produktinformation:

Broschiert: 480 Seiten

Verlag: Knaur TB (2. November 2017)

ISBN-10: 3426521806

ISBN-13: 978-3426521809

EUR: 9,99.-

Und dies sin die Teilnahmebedingungen:

Bitte klickt einfach den grünen FOLLOW-Button an, der sich über jedem Post auf dem Blog befindet. 🙂

Dann bekommt Ihr erstens immer eine Email, wenn es etwas Neues hier gibt, und seid vor allem direkt dabei, wenn es um dieses und weitere Gewinnspiele geht!

Das heißt, ich werde den Gewinner nur auf meinem Blog bekannt geben und NICHT auf Facebook.

 

Weitere Teilnahmebedingungen:

  • Das Gewinnspiel endet am Sonntag, 29.10.2017 um 23:59h und steht in Verbindung mit meinem Blog multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite
  • Teilnahme nur für reale Personen ab 16 Jahren
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns hier auf Facebook und meinem Blog als Gewinner bekannt gebe und Ihr Euch bei mir meldet, um Eure Adresse für den Gewinn mitzuteilen.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg ist ausgeschlossen
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB oder meinem Blog kommentieren.
  • Wenn sich er Gewinner nach Bekanntgabe nicht innerhalb von 24 Stunden bei mir meldet, gibt es einen Nachrücker.

Gerne könnt Ihr das Gewinnspiel auch teilen.

Grafik zu “Unschönen Kommentaren zur MS!”

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Unschöne Kommentare zur MS!

Neue Reihe, wenn es Euch gefällt mit vielen Grafiken:

Z - Grafik zu "Unschönen Kommentaren zur MS!"

Ihr erinnert Euch sicherlich noch an Eure über 300 Kommentare, die Ihr zu “Unschönen Sprüchen, die wir zur MS erhalten” abgegeben habt.
Ich habe daraus ja eine PDF gebastelt – Link unten am Textende und nun einzelne Grafiken erstellt. 🙂
Wenn sie Euch gefallen, werde ich sie nun regelmäßig mit einplanen 🙂
Teilen natürlich wie immer “wie wild” erlaubt 😉
Vielleicht können wir so darauf aufmerksam machen, dass unbedachte Äußerungen sehr verletzend sein können.
Aber ebenso ist es wichtig zu erwähnen, dass es auch all die wundervollen Bemerkungen voller Empathie gibt. 2764 - Grafik zu "Unschönen Kommentaren zur MS!"<3
Link zur PDF:
http://multiple-arts.com/pdf-unschone-spruche-kostenlos-zu…/

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2Q== - Grafik zu "Unschönen Kommentaren zur MS!"

Gewinner des Hanf-Öls steht fest

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Hanf-Öl zur Linderung mancher Symptome bei Multiple Sklerose

Es steht wieder ein Gewinner des Hanf-Öls fest:

Herzlichen Glückwunsch an:

Renate Haider

Bitte melde Dich bei mir via Email innerhalb von 24 Stunden, damit ich deine Adresse erhalte 🙂

Liebe Grüße, Heike 🙂

Und für alle anderen Teilnehmer: in der Adventszeit wird es wieder viele neue Gewinnspiele in Kooperation mit mein-cbd.de geben 🙂

GEWINNSPIEL: Hanf-Öl von mein-cbd.de

46 Antworten

GEWINNSPIEL: Hanf-ÖL

Z - GEWINNSPIEL: Hanf-Öl von mein-cbd.de

Und wieder gibt es ein neues Gewinnspiel und ich wünsche ALLEN Teilnehmern ganz viel Erfolg 🙂

Diesmal gibt es das 5%ige Hanf-Öl von Mein-CBD zu gewinnen.

DANKE an www.mein-cbd.de für das zur Verfügung-Stellen dieses wunderbaren Öles 🙂 Ihr seid super, denn so haben viele Menschen die Möglichkeit, es auszuprobieren 🙂

Multiple Sklerose: Mir hilft das Hanf-Öl so sehr gegen meine schreckliche MS –  Fatigue, dass ich wirklich eine völlig neue Lebensqualität gewonnen habe 🙂

Es ist OHNE THC, macht nicht high und gilt als “Nahrungsergänzungsmittel”!

Es hat schon vielen Menschen geholfen – sei es gegen schmerzen, gegen Kraft-und Energielosigkeit, oder es hilft beim Schlafen, gegen Spastiken uvm.!

Für mich ist es mein persönliches Wundermittel, das ich niemals mehr missen möchte!

Was ihr tun müsst?

–          Einfach einen Kommentar hinterlassen – schon seid Ihr dabei! 🙂

–          Und: Klickt bitte einfach über diesem Post auf den grünen Follow-Button und Ihr verpasst nichts mehr!

Weitere Teilnahmebedingungen:

  • Das Gewinnspiel endet am Sonntag, 22.10.2017 um 23:59h und steht in Verbindung mit meinem Blog multiple-arts.com und der dazugehörigen Facebook-Seite
  • Teilnahme nur für reale Personen
  • Mit Eurer Teilnahme willigt Ihr ein, dass ich Euch im Falle des Gewinns auf Facebook und meinem Blog als Gewinner bekannt gebe und Euch kontaktiere, um Eure Adresse für den Gewinn zu erfragen.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg ist ausgeschlossen
  • Bitte direkt unter dem Original-Post auf FB oder meinem Blog kommentieren.

Gerne könnt Ihr das Gewinnspiel auch teilen.

Nach Bekanntgabe sollte sich der Gewinner innerhalb von 24 Stunden bei mir gemeldet haben, sonst verfällt der Gewinn und geht an den “2.Platz” über.

Viel Freude und Erfolg beim Gewinnspiel!

Außerdem läuft auch immer noch die Rabatt-Aktion für den Shop von mein-cbd: wenn Ihr den Code MULTIPLE ARTS bei einer Bestellung angebt, bekommt Ihr 5% Rabatt 🙂

Hier der Direkt-Link zum Hanf-Öl von mein-cbd.de

-> https://www.mein-cbd.de/shop/cbd-oel/cannabigold-cbd-oel-5-10-g-cbd-oel-500-mg-cbd/

FOLLOW-Button:

2Q== - GEWINNSPIEL: Hanf-Öl von mein-cbd.de

Wer Follower ist, ist immer am Puls der Zeit 🙂  und schneller informiert. Auf Facebook geht dieser Post erst am Dienstag online!

#werbung Da ich persönlich überzeugt bin von diesem Hanf-Öl, sehe ich es nicht als Werbung an, kennzeichne den Beitrag aber trotzdem sicherheitshalber als Werbung.

Die Gewinnerin meines neuen Buches steht fest :)

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9k= - Die Gewinnerin meines neuen Buches steht fest :)

Herzlichen Glückwunsch an Tamara Schneider!

Bitte melde Dich via Email bei mir, damit ich deine Adresse erhalte 🙂

Viel Freude beim Lesen und DANKE an alle, die mitgemacht haben 🙂

Ich werde jetzt öfters solche Verlosungen starten 🙂

Unter und/oder über diesem Post ist der grüne FOLOW-Button, den Ihr anklicken könnt, wenn Ihr keine Neuigkeiten mehr verpassen wollt ! 🙂

Ganz liebe Grüße, Heike