Wie geht es Dir? Wie schaffst Du das alles?
Tipps und mein Umgang mit Schicksalsschlägen
und wie ich trotzdem GLÜCK empfinden kann
Ich hatte heute Morgen eine solch wundervolle Begegnung, so dass sie mich jetzt noch trägt.
Ich traf eine Bekannte als ich gerade zur Physiotherapie hereingehen wollte. Wir kennen uns schon lange – ihr Kind ging in den Kindergarten, in dem ich arbeitete, unsere Zuneigung hat sich bis heute gehalten und wir bekommen nun auch auf Facebook einiges von einander mit. Ich hatte ihr auch, als wir mal gemeinsam im Wartezimmer der KG-Praxis saßen, von der schweren Diagnose meines Mannes erzählt.
Heute sah sie mich also, wir begrüßten uns liebevoll und ihr erster Satz war: „Wie schaffst Du das alles? Du bist immer am Lachen und so positiv und strahlst so viel Kraft aus!“
Ich war gerührt, wirklich tief berührt, denn dieser Satz war nicht nur einfach ein Satz, sondern Anteilnahme, Mitgefühl und noch Vieles mehr. Und es kam so spontan, so echt.
Wir haben uns dann darüber unterhalten, warum ich noch so viel Lebensfreude habe, obwohl ich wirklich von 3 heftigen „Baustellen“ umgeben bin. Meine MS ist dabei schon ausgeklammert… irgendwie tritt sie in den Hintergrund….
Meine spontane Antwort war: weil ich das Drama, die Angst und Verzweiflung nicht in den Teil meines Lebens lasse, der von Gutem und Schönem bestimmt wird.
- Ich habe den einen Teil meines Lebens, zu dem all diese schlimmen und traurigen Emotionen gehören.
- Ich habe den anderen Teil meines Lebens, in dem ich glücklich bin.
Und ich habe mich dazu entschieden (das wurde mir bei dem Gespräch BEWUSST), dass ich die beiden Teile manchmal getrennt sehe und nicht die Angst in mein Leben mit dem Schönen hineinlasse. Alle meine Baustellen sind nicht zu ändern – so, wie ich auch meine MS nicht wegzaubern kann. Ich MUSS mit der MS leben und ich musste lernen, sie nicht über mich dominieren zu lassen.
Nun habe ich wieder diese Möglichkeit und bin schon etwas geübt darin.
Wenn etwas nicht zu ändern ist, ist es sinnlos, dagegen anzukämpfen. Man kann den Dingen die Stirn bieten, sich nicht unterkriegen lassen – aber nicht seine Kraft und Energie vergeuden, indem man gegen etwas ankämpft, was sowieso nicht veränderbar ist.
Gib mir die Gelassenheit
Ich übe mich auch in Dankbarkeit. Ich empfinde es sehr sehr wichtig, wenn man dankbar für die schönen Dinge im Leben ist.
GLÜCKLICH sein
Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück.
Denn Erfüllung kann ich in meinem Leben nur finden und als Geschenk annehmen, wenn ich dankbar bin und meinen Fokus somit auf das GUTE richte.
Weg von all dem Drama – hin zum Positiven.
Glück ist die Summe glücklicher Momente
Wenn ich also bei Sonnenschein und warmen, sehr angenehmen Temperaturen zur Physiotherapie gehe, dann bin ich dankbar: dankbar für die wärmende Sonne, dankbar für all die Liebe in meinem Leben – und dann treffe ich noch eine empathische Bekannte und wir haben ein so tolles Gespräch! ?
Es gibt nur einen Weg zum Glück und der bedeutet, aufzuhören mit der Sorge
Ich behaupte nicht, dass man Probleme weglächeln kann und sie dann verschwinden, aber wenn wir lernen, uns den Gegebenheiten anzupassen, sie hin- und anzunehmen, dann schaffen wir es auch, zufriedener zu sein.
Je zufriedener ich bin und je reiner ich mit mir bin, desto mehr strahle ich offensichtlich auch nach außen aus, umso mehr kann ich jenen helfen, die gerade dringend Hilfe benötigen.
Denn aus diesem glücklichen Teil meines Lebens schöpfe ich die Kraft,
die ich so dringend brauche.
Mein Fazit ist also: es ist wichtig, dass wir uns mitten im Drama nicht aufgeben;
es ist wichtig, dass wir unser Leben mit Sinn erfüllen;
es ist wichtig, dass wir GUT für uns SELBST sorgen;
es ist wichtig, dass wir schöne Erlebnisse haben und uns bewusstwerden, WAS wir tatsächlich an Gutem in unserem Leben haben.
Es schadet auch nichts, sich das Positive einmal aufzuschreiben und dann vielleicht zu staunen, wie viel Positives wir tatsächlich in unserem Leben haben – neben dem Drama und den schweren Krankheiten.
Die Liebe …. die Kinder und Enkelchen, mein Seelenhund…. das sind so die ersten Dinge, die mir in meinem Fall einfallen… Liebe Freunde und helfende Nachbarn, wertvolle spontane Begegnungen, mein hübsches Zuhause und und und….
Schreibt Euch mal Euer Positives und Schönes auf. Denn das trägt Euch dann über die dunklen Zeiten, über Schmerz und Verlust hinweg.
Genauso gehört natürlich das Trauern um all das dazu, was wir zum Beispiel durch Krankheit verloren haben – denn Wegsehen und Verdrängen ist immer gefährlich. Wir dürfen Hinschauen und auch diese Emotionen leben – aber dann wieder auf das Schöne schauen, damit wir wieder aufstehen können und TROTZ eines schweren Schicksals unser Leben sogar teilweise genießen können.
Das wünsche ich Euch von Herzen! ?
PS: Und nein, ich bin niemand Besonderes…. ich übe einfach jeden Tag…schöpfe aus meinen Erfahrungen und versuche diese sinnvoll einzusetzen – dort, wo ich sie brauche!
Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein.
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
VITADOL CBD – ÖlWenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 2 Tropfen:
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 2 bis 5 Tropfen dieses Öls:
- Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurden dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Ihr könnt mich natürlich gerne unterstützen, indem Ihr diese Links jeweils zum Bestellen benutzt, aber niemand muss das tun! ?
Navimol: https://navimol.de/?wpam_id=3
PROPITAL:
Propital hilft mir bei MS
Verschafft Propital mehr Energie?
Mein Fazit:
Ich nehme nun Propital von Navimol schon einige Monate und habe das Gefühl, dass es immer besser und intensiver wirkt, mein Darm regelrecht saniert wird und dass es mehr Energie bringt. Meine Fatigue hat sich nochmal gebessert, mein sehr empfindsamer Magen-Darm-Trakt hat sich stabilisiert und ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner MS insgesamt stabiler bin.
Meine Empfehlung: da Propital mit seinen Inhaltsstoffen dem Darm guttut und man ja weiß, dass Vieles im Körper über den Darmbereich geregelt wird, kann ich es – besonders im Hinblick auf MS – nur empfehlen.
Ich probiere ja immer mal wieder Nahrungsergänzungsmittel aus, aber außer CBD war mir noch keines so viel Wert, dass ich darüber berichtet hätte. Und wie Ihr wisst, bin ich dabei sehr ehrlich, da ich wirklich von etwas überzeugt sein muss, bevor ich es empfehle.
Doppeltes Fazit: Daumen HOCH für Propital der Firma Navimol!
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