Hilft CBD bei Migräne?
Dazu kurz:
„Die Migräne ist eine neurologische Erkrankung, unter der rund 10 % der Bevölkerung leiden.
Dieses ist bei Erwachsenen typischerweise gekennzeichnet durch einen periodisch wiederkehrenden, anfallartigen, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz, der von zusätzlichen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit oder Geräuschempfindlichkeit begleitet sein kann. Weiterlesen
CBD für Tiere
Ihr wisst ja, wie begeistert ich selbst von CBD bin. Ob in Form von CBD-Öl oder auch CBD-Kapseln!
Ohne mein CBD gehe ich nirgends mehr hin! ?
Da ich ja selbst einen süßen Mischlingshund habe, den ich liebevoll meinen „Seelenhund“ nenne, habe ich mich auch in punkto Tiere & CBD kundig gemacht. Weiterlesen
HANF – Erfahrungen mit legalem CBD! Infos rund um Cannabidiol, Cannabis & THC – Hanf als Medizin
Ihr Lieben,
schon mehrfach wurde die Frage an mich herangetragen, wie man CBD lagern solle – vor allem bei den heißen Temperaturen.
Ich habe mich mit Fachleuten in Verbindung gesetzt. Weiterlesen
Hilft CBD bei Angststörungen und Panikattacken?
Dazu möchte ich erst einmal klären:
„Angststörung ist ein Sammelbegriff für mit Angst verbundene psychische Störungen. Ihr gemeinsames Merkmal sind exzessive, übertriebene Angstreaktionen beim Fehlen einer wirklichen äußeren Bedrohung. Weiterlesen
Multiple Sklerose – Erschöpfung
„Die “letzten Male” im Leben kommen bei dieser Krankheit immer zirka dreißig Jahre zu früh. Das muss man erstmal verkraften. “
Ich hatte neulich auf Facebook in einer angezeigten „Erinnerung“ Fotos von 2012 gesehen, die meinen Portugal-Urlaub zeigten und wehmütig berichtete ich darüber, dass es der letzte „richtige“ Sommerurlaub war, da ich weder den Reisstress, noch die Hitze oder den Trubel – bedingt durch meine Form der MS – vertrage oder aushalten kann.
MS und Urlaub
Damit einher gehen natürlich viele Emotionen – von Trauer über Verzweiflung und Wut, bis hin zu der Einsicht, dass es „alles nichts nützt“ und ich meine Krankheit nur dann gut annehmen kann, wenn ich gewisse Dinge akzeptiere.
-> „Krankheitsbewältigung“ / Resilienz.
Die Resonanz dazu war groß, da es vielen MS`lern ebenso geht und einer meiner FB-Freunde kommentierte dies mit: „Die “letzten Male” im Leben kommen bei dieser Krankheit immer zirka dreißig Jahre zu früh. Das muss man erstmal verkraften. “
Wie wahr dachte ich und möchte seine Sätze aufgreifen (mit dankbarer „Genehmigung“). ?
Ja, so ist es: die MS nimmt uns zeitweise so viel (manchen MS`lern auch immer und stetig), dass man sich, verglichen mit gleichaltrig Gesunden, 30 Jahre ÄLTER als diese fühlen kann.
Multiple Sklerose – unsichtbare Symptome
Nein, es ist KEIN Jammern, sondern es ist eine Art Bestandsaufnahme.
Und doch sind auch Emotionen dabei erlaubt – dazu gehört allerdings auch mal das kurzfristige Mimimi-Jammern. ?
Zur Bestandsaufnahme gehören all die Dinge wie
verminderte Bewegungsfähigkeit, Kraftlosigkeit, Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen, Inkontinenz, Schwindel,
kognitive Probleme, wie „Vergessen“ und Erinnerungslücken, schnellere Ermüdbarkeit, Sehstörungen, Tremor und Zittern, Schmerzen
und die fürchterliche Fatigue (=abnorme Erschöpfung und Erschöpfbarkeit)
und vieles mehr.
Kein Gesunder hat diese abnorme Fatigue, diese bodenlose abgrundtiefe Erschöpfung, die uns aushebelt und auch oft ein triftiger Grund zur vorzeitigen Verrentung ist. Diese Fatigue verhindert definitiv einen „normalen“ Alltag.
Selbst meine – zum Glück – noch sehr fitte 79-jährige Mama ist energievoller und kraftvoller als ich. Das ist eine harte Erkenntnis und sehr wahr.
Inkontinenz kennen meist nur ältere Menschen, nicht schon 30-Jährige mit teilweiser (UNSICHTBARER) Komplett-Lähmung der Blase.
Gedächtnisstörungen kennt man in der Regel auch nur von alten und „dementen“ Menschen und nicht von jungen Leuten.
Nicht laufen zu können setzt uns einerseits ins Kleinkindalter zurück und gleichzeitig in einen Status von ebenfalls „alten“ Menschen.
Schmerzen und neuropathisch einschießenden Schmerzen haben zwar auch viele Menschen – junge wie alte – aber bei einem MS`ler kommt immer noch die allgemeine beeinträchtigte Gesamt-Konstitution hinzu, die als Grund-Schwächung ja sowieso schon vorhanden ist. Deshalb kann man manchmal diese Schmerzen auch weniger gut aushalten. Sie setzen sich sozusagen drauf auf alles. ZUSÄTZLICH!
Ebenso ist es mit dem Zittern oder den Koordinationsstörungen – das kennt normalerweise kein junger oder mitteljunger ? Mensch. Das ist das unschöne „Privileg“ der älteren Generation und – GENAU dort finden wir MS`ler uns wieder. Mitten unter „Alten“ – und zwar womöglich sowohl körperlich, als auch geistig!
Wer das nicht so kennt – JUHU, seid froh, denn es ist kein Privileg, wenn man weniger betroffen ist, oder auch in jungen Jahren die MS noch nicht in diesem von mir beschriebenen Ausmaß hat. ?
Wenn man aber frühzeitig verrentet werden muss, keine Städtetouren mehr machen kann (aus VIELEN unterschiedlichen MS-Gründen), wenn man all das „Normale“, was man in seinem jeweiligen Alter gerne tun würde, nicht mehr tun KANN, dann ist das HART – dann kommt der Satz meines FB-Freundes: „Die “letzten Male” im Leben kommen bei dieser Krankheit immer zirka dreißig Jahre zu früh!“ doch wieder eine riesen Relevanz.
MS und Urlaub. Fotocopyright Heike Führ / Lissabon
Also mein Fazit an dieser Stelle: Lasst uns das genießen, was wir haben, lasst uns die klitzekleinen Momente genießen, die uns Freude machen – lasst es uns doppelt und dreifach genießen, damit wir „Reserve“ für die weniger guten Tage haben und lasst und noch viel mehr im „Hier&Jetzt“ leben mit Dankbarkeit über das, was noch geht. 🙂
Hallo MS; Hallo Leben und Hallo Alter und Abschied! ©2018 Heike Führ/multiple-arts.com und danke an Chris Mc. für die Vorlage mit diesem Satz!
Foto copyright Heike Führ /Portugal – Westalgarve
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
WELT-MS-Tag 2018 – und HALLO MS
Zum Welt-MS-Tag war ich traditionell wieder im Klinikum Fulda zu einer Veranstaltung geladen, die meine liebe Freundin Tanja mit ihrem Mann (in Zusammenarbeit mit der DMSG Hessen) organisiert hat. Und wie immer hatte ich all meine Bücher dabei und habe nach der Pressekonferenz eine Lesung gehalten und – Ihr ahnt es: ich konnte nicht anders, als aus meinem CBD-Buch zu lesen und von meinen tollen Erfahrungen mit Hanf zu erzählen. ?
Ich hatte auch einige CBD-Produkte von cbdwelt.de dabei und es gab viele Interessierte. ?
CBD Öl
Der Tag in Fulda ist immer etwas Besonderes, denn es treffen sich dort so viele MS`ler, die mittlerweile zu Freunden wurden und sich nicht nur „online“ kennen, sondern seit Jahren auch schon persönlich. Das ist jedes Mal ein Highlight, ebenso wie die vielen Interessierten, die den Welt-MS-Tag mit uns begehen möchten.
Für mich ist es immer toll, wenn ich Menschen wirklich beraten kann, von meinen Erfahrungen berichten und somit vielleicht gar helfen kann.
Ich habe mich lange mit einer jungen Frau, die gerade mal seit 1 ½ Wochen die MS-Diagnose hat, unterhalten und solche Gespräche geben mir auch den Sinn für solch einen Tag!
Dank meines geliebten CBD-Öls habe ich sowohl die Hitze einigermaßen gut überstanden, als auch meine Fatigue mit mehrfacher Einnahme der Kapseln gut in Schach gehalten. JUHU!
CBD Kapseln 🙂
Aber, auch das kam gestern bei vielen Gesprächen mit CBD-Konsumenten heraus: manchmal überschätzen wir uns, da wir plötzlich nicht mehr durch die Fatigue ausgebremst werden. Unser Körper hat immer noch MS…. Und solch ein Tag hinterlässt Spuren. ☹
Bei mir war ja schon die tagelange Vorbereitung bei über 30 Grad Hitze und Schwüle in Mainz heftig: Bücher vom heißen Speicher holen, sortieren, aussuchen, einpacken, katalogisieren…. CBD zusammenstellen, Listen ausdrucken und und und…
Auf Grund der Hitze war ich davon wirklich schon vorher geschlaucht und fuhr dann entsprechend auch nicht ganz so fit los. Ich wurde natürlich gefahren (denn das würde ich niemals alleine schaffen) – aber die unerträgliche Hitze und der heftige (Feiertags-) Verkehr machten schon die Hinfahrt (2 Std.) zur Hölle.
Welt-MS-Tag 2018 im Klinikum Fulda
Dort ankommen, Stand aufbauen, alle lieben Leute begrüßen, dem Lauf-Publikum Fragen beantworten, Presse und und und…. OHNE Fatigue…aber der Körper spürt es… Ganz ehrlich: ich habe die Anzeichen überhört… bewusst oder unbewusst… ich weiß es nicht….
Was ich immer will, ist Normalität… einfach mal genießen…
Aber: normalerweise (und bei meinen anderen Reisen, wie Blogger-Workshops) mache ich das so: direkt nach der Ankunft erst einmal hinlegen. Nun, das geht natürlich nicht bei solch einer Veranstaltung.
Der Tag war wirklich toll, aber leider deutlich weniger Besucher als im letzten Jahr: vielleicht lag es an der Hitze?
Meine Mama betreute meinen Buch-Stand, damit ich unabhängiger bin und mich um all die Interessierten kümmern kann….
MS-Bücher
Eine ausgeklügelte Vorbereitung mit GUTEM Energie-Management und auch dort ein gutes Haushalten mit den Kräften, was bei dem Ansturm manchmal nicht möglich war.
MS-Bücher signieren 🙂
13 Uhr Pressekonferenz, Ansprachen und meine Lesung, die diesmal eher ein Vortrag war. ?Weiterhin viele schöne Gespräche, CBD immer dabei… und die Beine werden steif und gleichzeitig Gummi. Ein merkwürdiges Gefühl. Mein Kopf ist Fatigue-frei, aber mit den vielen Reizen so langsam überfordert.
Genuss und Überforderung gleichzeitig.
Lesung Heike Führ
Und: wieder sieht man mir das nicht an: automatisch handele, rede und lache ich…automatisch reiße ich mich zusammen…. Und doch spürte ich tief in mir diese Ohnmacht, die auf mich zukommt. Die diesen Stress (auch wenn er positiv ist) nicht mehr lange standhalten wird….
Automatisch funktioniere ich und weiß doch: eigentlich ist ende-peng….
Wir bauten alle die Stände etwas früher ab, da es leerer wurde und mir graute schon vor der Heimfahrt. Ich war am Ende. Im doppelten Sinne.
Nein, es ist nicht so, dass man als Beifahrer mit (meiner Form der) MS einfach im Auto sitzt und schläft. Nein: die Reizüberflutung pulsiert mit Blitzgewitter, die Nerven liegen blank (im wahrsten Sinn des Wortes) und nun, da etwas Ruhe angesagt ist, kommen die Schmerzen, die Verkrampfungen… aber immer noch keine Fatigue (JUHU; CBD sei Dank).
Aber: ich habe mich überfordert – weil ich keine Fatigue hatte, also meine natürliche und „bewährte“ Bremse ausfiel….
Was ein Segen ist, kann auch Fluch werden…
Die Heimreise ging lange über 3 Stunden in unerträglicher Hitze, mit Vollsperrungen, Unfällen und Staus. ☹ KATASTROPHE für meine MS. Ich spürte weder meine Beine, noch meine Hände, aber sie waren definitiv da und ließen sich bewegen. ? Hallo MS!
Ich berichte dies, da die vielen Fotos zwar eine strahlende Heike wiedergeben, die ich auch war – voller Freude und Genuss – aber nicht im Entferntesten zeigen, wie ich mich – vor allem anschließend – gefühlt habe.
Hallo MS! Hallo Grenzen und Einsichten.
Zuhause angekommen verkroch ich mich ins dunkle Wohnzimmer. Das Auto konnte ich nicht mehr ausräumen, aber ich hatte ja liebe Helfer.
Smiley kuscheln… Eindrücke verarbeiten.
Pizza-Service. ?
Heute dann, nach einer katastrophalen Nacht (typisch für mich: je „fertiger“ ich bin, umso schlechter kann ich schlafen), warten mehr als 100 Bücher und viele Abrechnungen auf mich, die wieder sortiert und katalogisiert werden müssen… Nichts geht mehr…eigentlich…und doch muss es getan werden, damit ich wieder durchs Wohnzimmer stolpern kann. ?
Mein CBD hilft mir, ich liebe es – aber die MS ist da. Aufdringlich.
Und meine immerwährende Frage: „Lohnt es sich?“ muss ich dieses Mal mit einem etwas kleineren Ja als sonst beantworten, denn eins habe ich gelernt: trotz aller Freude, meine lieben Freunde zu treffen, über MS aufklären zu können , es kostet enorm – zu viel – Anstrengung…. Ich MUSS vor mir selbst zugeben und mir eingestehen, dass ich solche riesengroßen Veranstaltungen so nicht mehr schaffe. Halleluja. Hallo MS!
Aber was bleibe ich – getreu des diesjährigen Welt-MS-Tag-Mottos? -> „Unheilbar optimistisch!“ ?
Und hier noch ein paar tolle Pressemitteilungen über diesen tollen Tag im Klinikum Fulda:
Welt-MS-Tag-Artikel 2018 von Tanja&Ronni Stadler
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
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WELT-MS-Tag in der “Volle Kanne” /ZDF
Hier der Link: https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/multiple-sklerose-100.html
Ich bin gespannt, wie Ihr den Beitrag findet – meine Facebook-Follower waren durchweg positiv begeistert.
Ich war sehr angespannt, da ich nicht wusste, ob die Umsetzung von fast 4 Drehstunden in einem 5-Minuten-Beitrag so gelingen kann, dass meine Botschaft rüber kommt.
Danke deshalb an das Volle-Kanne-Team, das wundervolle empathische Drehteam mit Regisseurin, der es am Herzen lag, ganz authentisch zu berichten. DAS ist gelungen! Danke, dass ich dabei sein durfte und auch auf meine Wünsche Rücksicht genommen wurde! 🙂
Da es natürlich – auf der Faceboof-Seite von “Volle Kanne” – auch sehr kritische und teilweise sehr unqualifizierte Kommentare gab, möchte ich auch hier nur noch einmal sagen, dass mich solch ein Drehtag ungemein viel Kraft kostet und einer ausgeklügelten und disziplinierten Vorbereitung mit Energie-Managements bedarf, ebenso wie die Ruhephase danach. Rechtfertigen muss ich mich nicht und meine Follower wissen selbst am besten, dass man immer wieder aufs Neue froh ist, wenn man etwas geschafft hat! Die unsichtbaren Symptome, die Schmerzen während des Drehs usw: das sieht ja niemand, oder?
In diesem Sinne: Ein HOCH auf alle Kämpfernaturen und alles Gute für Euch alle! 🙂
Und noch etwas möchte ich erwähnen: ich nehme ja seit einem Jahr mein geliebtes CBD ein und habe es an diesem Drehtag stündlich eingenommen. Ich bin sehr sehr dankbar, dass mir dieses Mittel einst empfohlen wurde…. Das Drehteam interessierte sich dadurch auch dafür und las auch mein CBD-Buch ganz interessiert durch. Nichts ist, wie es scheint, aber es ist eine Leistung, wenn man es schafft, nach außen “unversehrt” auszusehen…wenn….
Glg, Heike 🙂
Und hie meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
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https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Hallo Ihr Lieben,
am Mittwoch, 30.5.18 ist der 10. WELT-MS-Tag 🙂
Hier mein Podcast dazu:
https://soundcloud.com/multiple-arts-com/der-welt-ms-tag-2018-meine-gedanken-dazu-und-info
Welt-MS-Tag 201ß
Wer sich mit MS-Betroffenen SOLIDARISCH zeigen möchte, kann hier ganz einfach rein „theoretisch“ teilnehmen. Es geht nur darum zu zeigen, dass man mit den Betroffenen mitfühlt und an ehrlicher Inklusion interessiert ist. Eine reale Teilnahme an diesem Tag ist nicht notwendig 😉
Es hilft uns, wenn jeder diese Veranstaltung liked und auch teilt – so zeigt Ihr Anteilnahme.
Herzlichen Dank, Heike Führ / multiple-arts.com
Der Welt MS Tag wurde 2009 von der „Multiple Sclerosis International Federation“ initiiert um aufzuzeigen, wie Multiple Sklerose das Leben von Millionen Menschen weltweit beeinflusst. Der Welt MS Tag fällt jedes Jahr auf den letzten Mittwoch im Mai.
Die DMSG und weltweit die jeweiligen MS-Organisationen nutzen den Tag, um durch verschiedene Veranstaltungen und Aktionen auf die Krankheit aufmerksam zu machen. Des Weiteren informieren sie über die Auswirkungen für Betroffene. Die Krankheit MS ist nach wie vor nicht heilbar und kann zu schweren Einschränkungen führen. Den Alltag mit MS zu bewältigen ist für viele Betroffene mit Hürden verbunden und oft sind sie auf Unterstützung angewiesen.
MS ist eine entzündliche Krankheit des Zentralnervensystems. In Deutschland geht man von über 200.000 Betroffenen aus. Die Auswirkungen durch die vielen verschiedenen sichtbaren und unsichtbaren Symptome zeigen sich in allen Lebensbereichen und beeinträchtigen oft Chancengleichheit und Selbstbestimmtheit. Darauf gilt es aufmerksam zu machen, damit das Verständnis für MS-Erkrankte in der Öffentlichkeit wächst.
Besucht und liked mich gerne auch auf
Facebook: MULTIPLE ARTS
(https://www.facebook.com/multiple.sklerose.ms/?fref=ts)
Instagram: multiple_arts
(https://www.instagram.com/multiple__arts/)
YouTube Heike Führ Bloggerin & Autorin
https://www.youtube.com/channel/UCsP0vW_jE6w9j-urgmr6VOw
Google+ (Heike Führ Bloggerin & Autorin)
(https://plus.google.com/110168474185644893256)
Twitter (multiple_arts)
(https://mobile.twitter.com/multiple_arts)
Magic-Sound-Lab
https://www.magic-sound-lab.de
KID BLUE Musiker
Ich möchte Euch teilhaben lassen an einem für mich ganz besonderen Erlebnis und Erleben und Euch damit MUT machen.
Trotz Hitze in Mainz (um die 30 Grad) war ich gestern Abend und heute (Sonntag, 27.5.) Nachmittag auf dem Pfarrfest der Gemeinde, in der ich 18 Jahre lang als Erzieherin gearbeitet habe.
Das ist für mich aus vielerlei Gründen etwas Besonderes:
Ihr wisst ja, dass ich 2012 auf Grund meiner Fatigue (hauptsächlich) teilverrentet und 2014 dann voll verrentet wurde (Erwerbsminderungsrente).
Der Abschied von den Kindern in der Kita und auch von meinen Kollegen war damals sehr schwer – hat mich doch die MS sozusagen voll aus einem prallen leben gerissen. Ich besuchte meine Kollegen immer mal wieder und musste dabei schon feststellen, dass ich nach einer halben Stunde völlig erledigt und erschöpft war: Die Geräuschkulisse, die vielen Eindrücke und Gespräche, das Gewusel – ich musste mir eingestehen, dass ich es definitiv auf Grund meiner MS nicht mehr schaffe. Das war für mich damals ein großer Schritt und eine harte Erkenntnis. ☹
Noch heute laufe ich beim Gassi-Gehen an der Kita vorbei und wie oft winken mir meine Kollegen fröhlich zu und ich bin froh, dass ich – auf dem Rückweg – nun mein Gassi geschafft habe und nach Hause gehen DARF! Hinlegen, Körper und Geist entspannen.
Foto: pixabay.com
Zum jährlichen Fest wird immer ein Theaterstück der Kinder der Kita aufgeführt, das ich mir immer gerne anschaue. Ich war schließlich früher selbst dabei und habe mitgewirkt. Aber schon in den letzten Berufsjahren spürte ich, dass mir auch dieses konzentrierte Vorbereiten und Arbeiten einfach zu viel wurde.
Im ersten Jahr nach meiner Verrentung konnte ich nicht anders: Mich hat es zum Fest hingezogen, zumal ich ja die Kinder alle noch gut kannte. Es waren ja auch „meine“ Kinder… ?
Die Einsicht, dass Vieles mit MS nicht mehr geht. Ende-Peng.
Aber in den darauffolgenden Jahren schaffte ich es nicht mehr: Die liebevollen Begrüßungen der Kita-Eltern (und da sammeln sich im Laufe eines Berufslebens ja etliche an) ?, der Trubel, die Geräusche – Ende-Peng: Ich habe es, vor allem bei Hitze, nicht mehr geschafft und musste dies mit Trauer und Befremden zur Kenntnis nehmen. Die MS machte mir wieder einmal einen Strich durch mein Leben – sie begrenzt mich.
Foto: pixabay.com
Nun, in diesem Jahr, da ich seit über einem Jahr CBD-Öl nehme, hat mich das Uhthoff-Phänomen längst nicht mehr so im Griff, wie die Jahre zuvor, meine Fatigue ist besser geworden und vor allem hat sich auf Grund der Einnahme des CBD auch meine Gesamtkondition so spürbar verbessert, dass ich mir diesmal trotz 30 Grad Hitze zugetraut habe, dorthin zu gehen.
Am Abend zuvor bin ich mit lieben Freunden zum Fest gegangen und da es in unmittelbarer Nachbarschaft liegt, wusste ich auch, dass ich jederzeit nach Hause gehen kann (und man hätte mich auch heimgebracht!). Ich habe von 17.30h bis 21.45h ausgehalten – habe alte Bekannte, „Eltern“ und Kollegen getroffen und war relativ fit! ?
Heute nun: Das Kita-Theater. Ich hatte Bedenken, weil es so heiß war, aber stattete mich mit Getränken und meinem Fächer aus. ?
Uhthoff bei MS
Ich habe es gut 2 Stunden ausgehalten, habe das süße Kindertheater genossen (endlich mal NUR als Zuschauer), habe mit meinen Kollegen geschwatzt und meine „alten Kiga-Kinder“ als nunmehr Erwachsene wiedergesehen…. und bin ich Selbstfürsorge nach Hause gegangen, als ich merkte, dass es nun reicht.
Foto: pixabay.com
JUHU: Das ist das, was ich Euch mitteilen möchte: Nach zig Jahren endlich, habe ich solch einen netten Nachmittag (und Abend) erleben können, bin über mich selbst hinausgewachsen, habe gelacht und Spaß gehabt.
Die MS ist immer da. IMMER! Es wäre ein Trugschluss zu behaupten, sie würde schlafen. Nein, das tut sie nicht.
Und normaler Weise wird der MS-Zustand auch nicht besser im Laufe der MS-Karriere. ABER: Es gibt diese GUTEN Phasen – es gibt Phasen, da tritt sie trotz Hitze in den Hintergrund und verhält sich brav und still. ? Diese Momente werden bei mir, seit ich CBD nehme, häufiger. Sie stabilisieren meinen Körper und auch meine Psyche. Sie stabilisieren mich im GANZEN und so werde ich wieder mutiger, solche kleinen Abenteuer zu unternehmen.
Und es hat mir nach vielen Jahren verholfen, in Würde Abschied zu nehmen – von meinem alten ICH, von meiner Kita-Zeit…. Diese zwei Veranstaltungen haben mich mit mir selbst versöhnt, denn ich weiß nun, dass ich dort hingehen KANN, dass ich teilhaben kann und es schaffe – aber mir wurde auch wieder deutlich, wie geschlaucht ich danach war und wie froh ich dann zu Hause über meine Couch war.
MS: Ausruhen
Mit MS ist das Leben nicht zu Ende – es ist nur ein neuer Angang!
Ein Abschied und ein WILLKOMMEN und ANKOMMEN in meinem neuen Leben – ohne diese Arbeit und die Kollegen, aber mit neuen Ideen, mit neuen schönen Blogger-Projekten und einem sehr erfüllten Leben – auch MIT MS!
Hallo MS; Hallo Leben – ich KOMME, am besten mit CBD ? ?!!! ©2018 Heike Führ/multiple-arts.com
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Uhthoff-Phänomen kühlen 🙂
Hier nochmal eine kurze Zusammenfassung meines Artikels, damit ich darauf aufbauend den Zusammenhang von CBD und dem Uhthoff-Phänomen erklären kann:
Vom Uhthoff-Phänomen betroffen sind mehr als 80 % der an MS Erkrankten. Als Ursache wird auch hier eine temperaturbedingte Verschlechterung der Leitfähigkeit demyelinisierter Axone angenommen.
Uhthoff ist ein kräfteraubender Vampir 🙁
Die gebräuchlichste Anwendung des Begriffs ist jedoch die der „Zunahme neurologischer Ausfallerscheinungen bei hoher Umgebungstemperatur“ (Hitze im Sommer, warme Räume usw.), oder auch Körpertemperatur (heiße Bäder, Sauna, Fieber etc.). Andere erleben, dass sie verstärkt mit Fatigue, kognitiven Störungen, Tremor, Gefühlsstörungen oder Spastik zu tun haben, wenn es warm wird oder sie sich körperlich anstrengen. Weiterlesen