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GRENZENLOSE ERSCHÖPFUNG: mein neues Buch

In diesem Buch steckt mein ganzes Herzblut, da mich die Fatigue immer und immer wieder aushebelt – und zwar manchmal völlig. Immer wieder blicke ich ihr ins Angesicht und immer wieder staune ich, welche Macht sie hat.

Dieses Buch ist auch sehr emotional geschrieben und erklärt somit auch Angehörigen sehr gut, wie wir uns mit Fatigue fühlen…

FATIGUE kennt die Autorin sehr gut, denn sie ist seit 1994 an Multiple Sklerose (MS) erkrankt und leidet hauptsächlich unter diesem schrecklichen Symptom. Mit klarer Benennung der Symptome und mit viel Engagement und Emotionalität widmet sie sich erneut dem Thema „Fatigue“ und schafft somit einen Ratgeber für Betroffene und deren Angehörige. Mit gewohntem Esprit und Humor informiert sie sowohl sachlich und fachlich, als auch durch eigene Erfahrungen. Betroffene werden sich mit Sicherheit wiedererkennen und Angehörige werden nun dieses unkalkulierbare und so erschöpfende Symptom, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann, verstehen lernen.

Buchdaten:

Autor: Heike Führ

Verlag: BoD

ISBN: 9783743142459

6,99€

-> https://amzn.to/2EnvpVc

Einen guten Rutsch ins Jahr 2017

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Ihr Lieben,

ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2017, sowie ein gesundheitlich stabiles neues Jahr mit viel Zuversicht und Hoffnung 🙂
Alles Liebe für Euch und Danke für Eure Treue zu meinem Blog,

Eure Heike 🙂

Und hier ein Video zum Jahresausklang von mir:

https://www.youtube.com/watch?v=2fBimdfiU2Y

FROHE WEIHNACHTEN mit einem kleinen Video :)

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FROHE WEIHNACHTEN an all meine Follower!

lasst es Euch so gut wie möglich gehen und genießt die Festtage 🙂
herzliche Grüße,
Heike

Und hier meine kleine Botschaft:

https://www.youtube.com/watch?v=hxmaQU246Bc&feature=youtu.be

Die neue Zeitschrift “MS persönlich” ist da – mit dem Thema FATIGUE

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Endlich ist es da – das neue Print-Magazin “ms persönlich” mit dem Thema FATIGUE.

Umfassende Berichte, Aufklärung und mehr…
KOSTENLOS zu beziehen über ms-persoenlich.de

Video-Dreh über mich :)

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Es ist aufregend und nun ist es soweit: der Filmdreh im November zeigt sich nun in diesem Video von einblick.ms-persoenlich.de , das Sabine Marine von “Kleine graue Wolke” / “Katerkite Pictures” mit ihrem Team bei mir zu Hause gedreht hat.

Es ist wundervoll, wie sie es schafft, aus 2 Drehtagen und eiem 2-Stunden-Interview ein 8-minütiges Video zu zaubern, das so aussagekräftig ist. DANKE! 🙂

Danke für diese wundervollen Tage mit sehr intensiven und empathischen Gesprächen, mit Freude und Lust am Tun, mit sehr viel Feinfühligkeit und Liebe 🙂

Selbst eine Fatigue, die ich mitten beim Drehen bekam, haben wir gemeinsam überstanden.

Ein sehr aufregender Dreh mit besonderen Menschen und einem schönen Ergebnis!

http://einblick.ms-persoenlich.de/portfolio/der-dreh-mit-heike/

Verkauf meiner Bilder mit Spende an die DMSG RLP und an den Tierschutzverein Santorini

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Hallo Ihr Lieben,

15202680 1295166317223028 7019555878758304857 n - Verkauf meiner Bilder mit Spende an die DMSG RLP und an den Tierschutzverein Santorini 15192515 1295166367223023 5572870000076627689 n - Verkauf meiner Bilder mit Spende an die DMSG RLP und an den Tierschutzverein Santorini

ich hatte am WE einen Stand auf dem Adventsmarkt in Mainz-Gonsenheim und habe, trotz dass es gut lief, noch viele Bilder übrig, die ich hier mal anbieten möchte.

10% des Erlöses spende ich jeweils an die DMSG RLP und an den Tierschutzverein Santorini (Heimat meines Seelenhundes Smiley)

Hier gehts zm Link, wo Ihr meine Bilder findet und wenn Ihr nicht bei Facebook seid und Interesse habt, schreibt mir einfach eine Mail:

https://www.facebook.com/IMPRESSIONEN.Kunst/photos/?tab=album&album_id=1857423117825361

Aufregung: Video-Film-Dreh für einblick.ms-persoenlich

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Dass ich Teil es Blogger-Teams von Einblick.ms-persoenlich.de bin, dass habe ich ja schon erzählt 🙂
Und nun wurde am 8.und 9.11.16 eines der vielen Videos aus der Reihe “1000 Gesichter der MS” – diesmal mit mir – gedreht. Was eine Aufregung, Planung und auch ein riesen Energie-Management, aber es hat alles geklappt und es waren 2 wundervolle Tage 🙂

Hier ein paar Impressionen 🙂

$9kAAAEKDgAAAEltYWdlX1VUQ19EYXRhMTQ3ODYwMTkwODcxMVNFRkhlAAAAAQAAAAAAAQojAAAAIwAAABgAAABTRUZU - Aufregung: Video-Film-Dreh für einblick.ms-persoenlich$ …ups, wir stehen Kopf ;-)

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Video: MS und grippaler Infekt

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MS und Infekte – das passt meistens nicht gut zusammen! 🙁
Warum es sehr wichtig sein kann, sich vor Ansteckung zu schützen, erfahrt Ihr hier:

https://www.youtube.com/watch?v=nUKHIS3LOm8

Video: GERINGE Belastbarkeit – körperlich und seelisch!

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https://www.youtube.com/watch?v=Blik9je8T-Y

Eine geringe Belastbarkeit ist dann vorhanden, wenn psychische und/oder physische Belastungen des normalen Alltags nicht ohne größere Anstrengungen (Kraftaufwand), oder gar nicht mehr gemeistert werden können. In der Regel geht eine geringe Belastbarkeit auch mit einer allgemeinen Schwäche einher. Allerdings kann sie aber auch als einzelnes Krankheitssymptom auftreten.
Bei MS ist die geringe Belastbarkeit ein großes und zum Glück auch anerkanntes Symptom, das sich ebenfalls, wie die meisten kognitiven Einschränkungen, zunächst unauffällig einschleichen kann.
Umgekehrt ist es aber auch möglich, erst durch die Entwicklung einer Erkrankung eine geringe Belastbarkeit zu entwickeln.
Die Ursachen sind leider vielfältig. Meistens ist der Betroffene dann weniger belastbar, wenn er durch eine Krankheit geschwächt ist. Allerdings können sogar Übergewicht und psychische Störungen, Depressionen, ein sich ankündigendes Burnout-Syndrom oder Herzkrankheiten zu einer geringeren Belastbarkeit im Alltag führen.
…. Weiteres im Video und im Buch “Gedächtnisstörungen bei MS” / Kognitive Leistungsstörungen

WAS ist MS? Ein Video erklärt es :)

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https://www.youtube.com/watch?v=xo_2uIw5TEI

Das Video soll zur Aufklärung über MS dienen. Sowohl für Betroffene, als auch für deren Angehörige.
Da MS auch die Krankheit der 1000 Gesichter genannt wird, da sie bei jedem MS`ler anders verläuft, bin ich sehr froh, dass sich viele Gesichter zur Verfügung gestellt haben hier mitzuwirken. Ganz lieben Dank dafür.
MS ist die Abkürzung von Multiple Sklerose. Statistisch gesehen tritt der erste Schub im Alter zw. 20 und 40 Jahren auf; zu 2/3 Frauen. Leider können Kinder ebenfalls von MS betroffen sein – Das ist aber zum Glück eher seltener.
Die Multiple Sklerose (MS) ist eine entzündliche Erkrankung des Nervensystems, die ganz unterschiedlich verlaufen kann. Sie ist eine im Gehirn und Rückenmark verstreut auftretende Entzündung. Man kann sie neben der Lumbalpunktion (Nervenwasser) auch im MRT sichtbar machen. Die entzündeten/vernarbten Läsionen/Herde sind als weiße Flecken zu erkennen. Das Gehirn stellt eine Art Schaltzentrale dar, in der Signale über das Rückenmark zum Körper gesendet oder von dort empfangen werden;
Diese werden von verschiedenen Nervenfasern geleitet, die ähnlich wie elektrische Kabel von einer Schutz- bzw. Isolierschicht umgeben sind. Diese Schutzschicht besteht aus einem Stoff, der Myelin genannt wird.
Mehr Info im Video…