Raul Krauthausen hatte eine tolle Idee und setzt sie um: auf seiner Homepge hat er eine Abteilung mit Links zu Blogs, die über Behinerungen berichten und meiner ist nun auch dabei 🙂
–> Hier gehts lang: http://raul.de/links/
Erfüllendes Tun
Mit MS oder einer anderen chronischen Erkrankung ist es ganz besonders wichtig, für sich ein erfüllendes Tun zu finden.
Oft zwingt uns die Krankheit dazu, dass wir mehr ruhen müssen, weniger erleben und erledigen können, weniger Ausflüge machen können und uns in Treffen mit Freunden reduzieren müssen. Seien es Schmerzen oder Fatigue, die es verhindern – oder eine fehlende Begleitperson, die uns HILFT.
Jeder wird es erlebt haben und kennen – zumindest wenn man mit einschränkenden Symptomen zu tun hat.
Wie also kann man sich seinen Alltag SINNVOLL füllen, ohne vor dem Fernseher dahin zu sumpfen, oder traurig auf der Couch zu liegen?
Nicht jeder hat das Glück wie ich, ein Ventil im Schreiben und Bloggen und noch dazu in der Kreativität gefunden zu haben. Ich kann wirklich sagen, dass ich ein sehr erfülltes und ausgefülltes Leben führe und rundum glücklich und zufrieden bin. Ich weiß aber von anderen Betroffenen, dass es ihnen nicht so geht und sie auf der Suche sind….
Mir wird sogar manchmal alles zu viel und meine Facebook-Seite kann ich längst schon nur noch mit Hilfe von Anja bewältigen.
Manchmal hadere, wenn es mir zu viel wird und habe Bedenken, dass es sich auf die MS auswirken könnte – was es manchmal auch tatsächlich tut. Und doch spüre ich tief in mir, dass ich davon profitiere – es ist mittlerweile mein Job geworden, den ich von Herzen liebe.
Es ist ein hart erarbeitetes Geschenk, das mich viel Zeit und Kraft kostet und mir dies tausendfach zurückgibt. Es „lohnt“ sich also, weil ich direkte Kommunikation erlebe und wundervolles Feedback erhalte.
Aber niemals habe ich direkt daraufhin zu gearbeitet – es war schon sehr viel Glück dabei, dass sich alles so entwickelte.
Wie kann man es also schaffen, sich ein erfüllendes Tun zu schaffen?
Ich denke, dass es notwendig ist, sich selbst genau zu analysieren: Stärken und Schwächen, Neigungen, Interessen und Kreativität. Man kann sich eine Liste erstellen, sie erneuern, Dinge hinzufügen oder streichen…
Man kann sich positive Beispiele und negative Beispiele gegeneinander schreiben – in Tabellenform und genau überlegen, was man gerne tun würde und was tatsächlich möglich ist!
Denn das realistische Hinschauen ist wichtig: Ich belegte in unserer VHS mal einen Malkurs und musste ihn trotz Gefallen und Inspiration wieder aufgeben, da allein die Fahrt dorthin mich schon erschöpft hat, geschweige denn die 3 Stunden Konzentration – und nach Hause musste ich ja auch noch kommen….
Das heißt also: eine realistische Planung ist notwendig: was möchte ich und was kann ich? Und wie kann ich es erreichen?
MUT ist notwendig, Disziplin und Optimismus, gepaart mit Zuversicht. 🙂
Wir können Vieles schaffen, manchmal müssen wir uns nur etwas zutrauen – und dann wächst man mit seinen Aufgaben… 🙂
Ich wünsche Euch diesen Mut! 🙂
Vielleicht findet Ihr etwas, das Euch ausfüllt – Bücher, Zeichnen/Malen, Nähen, Sudoku, Puzzle, Schreiben, Natur, Gärtnern, Handwerken – hier helfen auch Internetseiten, auf denen man sich informieren kann.
Gerade wenn man kreativ tätig sein möchte, kann ich nur empfehlen, mal einen Kreativ-Online-Shop anzuklicken und sich die vielfältigen Möglichkeiten aufzeigen zu lassen. Vielleicht ist etwas für Euch dabei, von dem Ihr gar nicht wusstet, dass es das gibt!
Also hinaus ins Leben, hinaus ins erfüllende Tun, um das MS-Hirn fit zu halten und kognitiven Störungen „vorzubeugen“! 🙂 Hallo MS; Hallo Erfüllung und Hallo Leben! ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Hallo ihr Lieben,
heute habe ich mal etwas ganz Besonderes für Euch und bin entsprechend aufgeregt, wie es Euch gefallen wird 🙂
Ihr kennt ja meine extreme Fatigue-Problematik – mir wurde nun ein (Cannabis)- Hanf-Öl empfohlen, das ich ausprobiert habe und siehe da, es ist kaum zu glauben: schon nach wenigen Tagen spürte ich eine so enorme Besserung meiner Fatigue-Attacken, dass ich es selbst kaum glauben konnte. 🙂
Ich nehme es nun seit fast 3 Monaten und hatte nur 2 kleine Fatigue-Attacken in dieser Zeit (normaler Weise habe ich ja mehrere pro Woche und manchmal auch mehrere pro Tag). Des Weiteren habe ich DEUTLICH mehr Kraft und Ausdauer und bin körperlich und psychisch entspannter geworden.
Dieses Cannabis-Öl enthalt kein THC, das heißt, es macht nicht high und ist völlig legal zu kaufen.
Von anderen MS`lern habe ich gehört, dass sie wesentlich besser schlafen und die Spastiken und Schmerzen zurückgegangen sind, seit sie dieses Öl und Hanf-Präparate zu sich nehmen….und alle sind erstaunt, weil es so deutlich wirkt 🙂
Ich bin bei diesem Anbieter nun hängen geblieben, da es dort trotz des etwas unangenehmen Geschmacks im Vergleich zu anderen noch am “Besten” schmeckt, die Handhabung einfach ist und mich vor allem das Konzept und deren besondere Philosophie überzeugt und begistert hat.
Nun bietet Euch mein.cbd.de zum Ausprobieren einen Gutschein von 5% Rabatt an, den ich hier anbiete 🙂
Er ist einmalig bis zum 31.8.17 gültig. Das Code-Wort, das Ihr angeben könnt, lautet:
MULTIPLEARTS
Ich tropfe mir täglich (morgens) 5 Tropfen des Öls unter die Zunge und lasse es dort zergehen. (https://www.mein-cbd.de/shop/cbd-oel/cannabigold-cbd-oel-5-10-g-cbd-oel-500-mg-cbd/)
Ich habe seitdem deutlich mehr Lebensqualität zurückgewonnen und nehme auch den Preis in Kauf, da für mich meine Lebensqualität und die Ausdauer unbezahlbar sind 😉 🙂
Da ich wirklich aufrichtig begeistert bin und mittlerweile nicht mehr darauf verzichten möchte und auch einige meiner MS-Freunde mittlerweile dieses Öl nehmen, wollte ich es Euch unbedingt vorstellen. 🙂
Wenn Ihr also mitmachen möchtet, braucht Ihr nur mit dem Code MULTIPLEARTS eine Bestellung aufgeben 🙂
Ich wünsche Euch sehr, dass es Euch ebenso hilft – eine Garantie gibt es natürlich nicht. Wenn Ihr selbst gute Erfahrung damit gemacht habt, kommentiert gerne, denn daraus können wir alle lernen 🙂
Herzliche Grüße und fröhliches Ausprobieren wünsche ich Euch
Eure Heike
#werbung
Werbung: Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit mein-cbd. Natürlich stellt dieser Artikel trotzdem meine persönliche Meinung und Erfahrung dar.
Hier gehts zum Cannabis-Öl:
https://www.mein-cbd.de/?_sfm__cbd_in_mg=0+5000&_sft_product_cat=cbd-oel
Homepage: https://mein-cbd.de/
Facebook-Seite: https://www.facebook.com/meincbd/?hc_ref=PAGES_TIMELINE
Wenn die Nerven nerven, wenn sie blank liegen und das wegen: fast nichts!
Es sollte mich nicht mehr wundern – „eigentlich“ weiß ich es doch: ich bin nicht mehr belastbar. Weg sind meine „eisernen Nerven“, weg ist vor allem jegliche Reserve jener und vorbei sind die Zeiten, in denen ich kleine Katastrophen als das wegstecken konnte, was sie sind: Unwägbarkeiten im Leben.
Zeiten, in denen ich relativ gelassen mit Verspätungen, Ungewissheit und Termindruck umgehen konnte. Vorbei. Aus und vorbei und doch haut es mich jedes Mal wieder aus „den Latschen“, dass es so IST!
Ich ignoriere dann offenbar mehr oder minder erfolgreich, dass ich diese Zustände meiden sollte – was zugegebener Maßen nicht einfach ist, wenn sie von „außen“ kommen.
Aber das Ignorieren hilft nur so lange, bis meine Gesichtshälfte taub wird, bis meine Augen mit Sehstörungen reagieren, meine Fatigue deutlicher als sonst anklopft und sich eine allgemeine Kraftlosigkeit bei mir breit macht und ich mich VÖLLIG entnervt fühle. Allerspätestens jetzt merke ich, dass da doch noch was war. Zwei kleine Buchstaben: MS!
Hallo MS! Da bist Du wieder und überfällst mich.
Kein Wunder, denn unsere Nerven liegen wortwörtlich teilweise blank, unsere Nervenleitbahnen sind teilweise völlig unterbrochen oder beschädigt.
Nerven sind diese kleinen großen Dinger, die bei gesunden Menschen innerhalb des Nervensystems funktionieren.
Denn teilweise sind unsere Nerven so zerstört, dass sie nicht mehr funktionieren.
Multiple Sklerose
Warum also wundere ich mich immer wieder aufs Neue, wenn meine Nerven zu schnell blank liegen?!?
OK, ich wundere mich nicht mehr – ich habe es mir erklärt, ich weiß es nun wieder. Und was hilft? Achtsamkeit MIR und meinen Nerven gegenüber, Reizüberflutung ausschalten, mich in großer GELASSENHEIT üben und versuchen, durch die von außen aufgedrängte Situation möglichst unbeschadet hindurch zu kommen.
Unbeschadet? OK, schon passiert… Mein Körper hat Signale gesendet. „Unbeschadet“ geht nicht mehr…
Und wie erkläre ich das einem Außenstehenden? Dass meine Nerven „am Ende“ seien? Das sind die Nerven vieler Menschen. Dass aber unsere Nerven schon lange am Ende sind, dass sie zerstört sind und diese Form der Nervenbelastung für unsereins einen Tsunami darstellen kann – das kann man schwer erklärbar machen… Also schreibe ich es auf und hoffe auf Teilen und Sensibilisieren. 😉
Die MS geht mir auf die Nerven!
Also hinaus in den Tanz der Emotionen, in den Tanz der Synapsen und Nerven. Hallo MS! Hallo Tanz durchs Leben – immer und immer wieder! ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Unterbrochene Nervenleitbahnen bei MS
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Wer sieht hinter meinem Lächeln den Schmerz?
Wer sieht hinter meinem LAUFEN die unglaubliche Anstrengung?
Wer sieht hinter meiner Fassade mein wirkliches ICH?
Wer sieht hinter meinem Stehen die unglaubliche Kraft, die ich dafür aufbringen muss?
Wer sieht hinter meinem Gassigehen meine Mühe, meinen Willen?
Wer sieht hinter meiner fröhlichen und positiven Art den Tanz, den ich täglich vollführen muss. Einen Eiertanz….
Ganz ehrlich: manchmal sehe ich es selbst nicht, weil ich so bin wie ich bin…. Weil ich mich all dem angepasst habe und täglich wieder versuche, mein Leben positiv und lebendig zu gestalten….
Und noch etwas: muss es jemand sehen?
Nein, es muss niemand sehen, denn es ist mein Leben.
Es ist meine Entscheidung, was ich wem mitteile, wie ich mich gebe.
Und doch gibt es diese Tage, an denen ich mir diese Fragen stelle, weil ich in diesen Momenten spüre, wie verletzlich ich bin und doch auch ab und an Trost brauche….
Weil es manchmal schwer ist, immer stark sein zu wollen.
Ein Tanz auf rohen Eiern, eine Gratwanderung.
Eine Gratwanderung zwischen Stolz, Stärke und Verletzlichkeit.
Eine tägliche Gratwanderung.
Und: ich MÖCHTE positiv sein…
Und: Nein, die MS lebt nicht mit mir oder ich mit der MS (diesen Satz mag ich sowieso nicht!).
Ich lebe. Dafür bin ich dankbar. Ich lebe mein Leben und habe mich so sinnvoll wie möglich arrangiert.
Und doch ist es manchmal sooo mühselig, sich zu erklären, manchmal gar immer wieder …. Das kostet Kraft und zermürbt. Und an diesen Tagen frage ich mich: Wer sieht hinter meinem Lächeln all DAS!?! Hallo MS, Hallo Optimismus und hallo Verletzlichkeit! ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Ihr Lieben,
hier kommt eine kleine Überraschung:
zu dem letzten „300 Antworten“-Video mit der Musikuntermalung habe ich super viele positive Rückmeldungen erhalten. Dadurch kam bei meinem Mann ganz kurzfristig die Idee auf, für alle, die sich von der Musik angesprochen fühlen, einen passenden Text zu diesem etwas schwierigen Thema “Unschöne Kommentare zur MS” zu schreiben.
Um im Thema „300 Antworten“ komplett drin zu bleiben, und die Zeit nun etwas knapp war, hat Peter den Titel sozusagen im Eiltempo selbst eingesungen und gesprochen 🙂
Peter und ich hoffen, dass Euch „SO VIELE ANTWORTEN“ gefällt! 🙂
Auch wenn in seinem Songtext nun nicht konkret auf die spezielle Problematik in Bezug auf MS eingegangen wird, so ist dieser Text definitiv aus der Arbeit und Beschäftigung mit dem Themenkomplex rund um „300 Antworten“ heraus entstanden. Die vielfach sehr emotionalen Rückmeldungen diesbezüglich hat mein Mann als eine Art Aufhänger verstanden, die ganze Geschichte mit dem Songtext „rund zu machen“.
Auch wenn es sich ja eigentlich um ein “leidiges Thema” handelt, so wünschen Peter und ich Euch allen viel Vergnügen beim Anhören von „SO VIEL ANTWORTEN“.
ganz liebe Grüße,
Eure Heike 🙂
PS: darf natüüüürlich sehr sehr gerne geteilt werden 🙂
Kennt Ihr das, wenn Euch PLÖTZLICH die Luft zum Atmen wegbleibt, wenn Euch etwas körperlich erdrückt (unsichtbar), Euch zuschnürt und körperlich schmerzt? Wenn man umgehauen wird und nicht mehr aufstehen kann…? Wenn diese Wucht so heftig ist, dass man einem Schleudergang gleich aus den Fugen gerät? Wenn die Haut brennt wie Feuer und nichts, aber auch gar nichts zu helfen vermag? Wenn der Kreislauf versagt und all dies uns so viel Kraft raubt, dass nur ein sofortiges HINLEGEN hilft… und das auch nur einigermaßen…?
Das kann bei HITZE das sogenannte Uhthoff-Phänomen sein.
Von einem auf den anderen Moment kann das passieren – und es geht gerne mit Übelkeit und Schwindel einher, mit Schwäche in den Beinen, Sehstörungen und einem Gefühl der drohenden Ohnmacht. Das Gleichgewicht setzt aus – es weiß schon längst nicht mehr, wo oben oder unten, rechts oder links ist, denn es wurde ausgehebelt: von Uhthoff.
Diese grenzenlose Erschöpfung, die sich augenblicklich und DIREKT dazu gesellt – sie ist mindestens genauso heftig und niederschmetternd…. NICHTS GEHT MEHR!
Uhthoff und Fatigue sind da: UHTIGUE! 😉
Fassungslos müssen wir selbst mit anschauen, was da gerade passiert: wir beobachten uns, wie wenn wir einen Film mit fremden Protagonisten schauen würden, denn wir stehen komplett neben uns. Wir stehen ja nicht einmal mehr, wir liegen und manchmal vegetieren wir auch nur noch.
Ohnmächtig müssen wir ertragen, dass wir dann nicht mehr klar denken können. L
Eine Followerin schrieb: „Mein Hirn löscht sich gerade!“.
Ohnmächtig und hilflos fühlen wir uns und SIND wir auch in diesen Momenten…
Uhthoff ist KEINE Einbildung. Uhthoff ist ein wissenschaftlich erwiesenes Phänomen, das bei neurologischen Erkrankungen wie MS bei Wärmeeinwirkung verschiedenster Art auftreten kann. Die Nervenleitbahnen funktionieren nur noch langsam und/oder eingeschränkt…. Es scheint so, als ob Befehle des Gehirns in keinster Weise mehr dort ankommen, wofür sie gedacht waren. Es scheint, als ob der Körper ein Eigenleben führt. Hilflos, machtlos – ohnmächtig.
Selbst Kühlen hilft bei Temperaturen über 30 Grad (zum Teil momentan ja sogar 35 Grad) kaum noch….
Ein unwürdiger Zustand, denn an einem UHTIGUE-Geplagten läuft das Leben einfach so vorbei. Man hat noch nicht einmal die Kraft es festzuhalten…. Wieder sieht man es wie durch einen Schleier – als fremden und sehr befremdlichen Film.
„Lebendig begraben“ sagte einmal eine Followerin – und ja, manchmal fühlt es sich so an. L
DAS alles begreiflich zu machen, ist schier unmöglich! Wir können nur an unsere Angehörigen und Kollegen appellieren, uns zu GLAUBEN, wenn uns Uhthoff überfällt und uns eine Auszeit zu ermöglichen – denn es geht wirklich NICHTS mehr in solch einem Moment! ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Zu beschreiben, wie sich dieser ungebetene Gast „Herr Uhthoff“ anfühlt, erscheint mir schier unmöglich.
Zu beschreiben, dass er ungefragt kommt, wenn man an einem heißen Sommertag morgens schon einen Moment zu lange an der Haustür gequatscht hat, oder Sonstiges unternommen hat – scheint fast unglaubwürdig.
Und doch ist es so: Uhthoff ist erbarmungslos. Total erbarmungslos, dreist, aufdringlich und er liebt es, wenn er eine möglichst große Verwüstung hinterlassen kann: seelisch UND körperlich.
Uhthoff: MS-Symptome verschlimmern sich unter Wärme.
Sommer?
Für viele MS`ler heißt es Jahr für Jahr: Sommer IST Uhthoff, wie eine mathematische Formel:
Sommer = Uhthoff (- Lebensqualität)
Uhthoff ist zerstörerisch und böse und der einstmals heißgeliebte Sommer wird zur Hölle.
Man kann sich schonen, man kann sich schützen und dauerhaft im Kühlen aufhalten: Uhthoff kennt kein Erbarmen, er lässt die Reize in den Nervenleitbahnen so langsam fließen, dass sie scheinbar unterwegs völligst verloren gehen, nicht ankommen, oder gar falsche Verbindungen verknüpft werden. Uhthoff legt das Gehirn, die Nervenleitbahnen LAHM und lässt die Symptome dafür aufblühen! Was ein fieser und heimtückischer Geselle!
Wer braucht den eigentlich? Kann der „nicht mal weg“?!? J
Und wenn er dann noch Madame FATIGUE mitbringt, spielen alle Nerven und Nervenleitbahnen samt Synapsen verrückt: ein Feuerwerk im Hirn, im Körper und in der Seele. Aber ein zerstörerisches Feuerwerk, das NULL Schönheit aufweist – eher wie eine Explosion, deren Wucht niemand vorher berechnen konnte.
„Du musst nur ins Kühle, dann wird es besser!“
„So ein bisschen Stehen am Vormittag kann doch keinen Uhthoff auslösen!“
Puh – das sind Rat-SCHLÄGE, die wir dann „noch brauchen“.
Schläge schmerzen, sie hinterlassen oft auch Spuren und Narben – nicht nur am Körper, sondern auch in der Seele.
Uhthoff fragt nicht, ob ich mich morgens ausgeruht habe – es ist ihm schlicht und ergreifend sch… egal! Wirklich sch…. egal!
Danke Du Scheiß-Kerl, der Du noch Fatigue mitbringst! Danke Du hirnloses Monster, das mir meine Lebensqualität in diesen Momenten VÖLLIG nimmt.
Danke Du Ungetüm für all das Böse, das Du meinem Körper und meiner Seele antust!
Nun habe ich doch mit Worten beschrieben, wie es sich anfühlt 😉
Und „scheiße“ ist noch viel zu freundlich. Denkt Euch bitte noch bessere Schimpfwörter aus 😉 Manchmal muss das sein, um wieder aufstehen und nach vorne blicken zu können! J Hallo MS; Hallo UHTHOFF und Fatigue; Hallo Sch…!!! ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
https://www.youtube.com/watch?v=KNRrwdTz5rE&feature=youtu.be
Hallo Ihr Lieben 🙂
Aus dem PDF zu den “unschönen Kommentaren zur MS” wurde ja schon ein YouTube-Video und noch noch ein MS-Song 🙂
Mein Mann hat mit seinem Magic Sound Lab ein Lied kreiert und meine Worte rhythmisch hinterlegt – dazu gibts llsutige Fotos, die diese zum Teil sehr absuren kommentare unterstreichen sollen …
Viel Spaß damit 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=KNRrwdTz5rE&feature=youtu.be
Es war einmal,
dass ich leichtfüßig mit Schwung gelaufen bin. Ohne tonnenschwere Beine, ohne Blei unter meinen Schuhen, ohne Kraftlosigkeit und tauben Beinen
– es war einmal, dass sie sich völlig normal angefühlt haben.
Es war einmal,
dass ich morgens wirklich erfrischt aufgewacht bin.
Es war einmal,
dass ich ohne Pausen locker durch meinen Tag kam, arbeitsfähig war und nach einem langen Arbeitstag noch andere Termine wahrnehmen konnte.
– Das war einmal.
Es war einmal,
dass ich nicht erschöpft vom Duschen war, oder von den einfachsten Tätigkeiten.
Es war einmal,
dass ich meinen Tag nach Lust und Laune planen konnte und nicht nach meiner Tagesform und den jeweiligen Beeinträchtigungen ausrichten musste.
dass ich völlig unbeschwert war.
All dies war einmal – ich betrachte es mit Wehmut und Trauer, aber auch mit Dankbarkeit, dass ich es haben und erleben durfte. Denn das ist vielen Menschen von Geburt an nicht gewährt!
Dankbarkeit für all das, was noch geht und doch darf ich in all dieser Dankbarkeit auch trauern. Denn zur Krankheitsbewältigung gehört auch das bewusste Wahrnehmen und Trauern.
Und obwohl dies alles einmal WAR und es jetzt nicht mehr ist, mag ich mein Leben – ich nehme es an und mache das Beste daraus, sodass ich in ein paar Jahren wieder in Dankbarkeit sagen kann: es war einmal! 🙂 ©2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
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Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Dann bekommt Ihr immer eine E-Mail, wenn es etwas Neues hier gibt,
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