HAMBURG: Video-Dreh für einblick.ms-persoenlich
Ehrlicher Bericht!
MS: Einfach ist anders!
Ich durfte dabei sein. Beim neuen Video-Format für Einblick.ms-persoenlich.de. Drehort: Hamburg mit Paperkite Pictures.
Video-Dreh für einblick.ms-persoenlich.de
Ich möchte aber hier hauptsächlich darüber berichten, wie ich solche anstrengenden Tage überhaupt schaffe, denn mir ist es ja immer sehr wichtig, ehrlich und authentisch zu berichten.
Das Dreh-Team rund um Sabine von „Kleine graue Wolke“ ist schon so etwas wie Familie für mich. Sabine ist ja meine Blogger-Kollegin bei Einblick und außerdem verbindet uns auch auf anderer Ebene ganz viel. ?
Das Team kenne ich ebenfalls schon von vielen Video-Drehs und auch von einer Folge von „1000 Gesichter“, die sie mir bei Zuhause gedreht haben.
Somit war erst einmal einfach nur reine Vorfreude in mir, als ich am Donnerstagabend nach HH flog, mich dort mit meinem Blogger-Kollegen Torsten verabredete und wir – nach einer ausgedehnten Pause – ein klein wenig shoppen und anschließend essen waren.
Früh ging es – wie immer bei mir auf Reisen mit Schlaftablette – ins Bett, damit ich fit für den kommenden Drehtag bin.
Und: meine CBD-Tropfen und Kapseln waren immer dabei und wirklich: ohne mein CBD hätte ich das alles nicht so gepackt!
Mein Wundermittel: CBD 🙂
Sogar mein lieber Blogger-Kollege Torsten sagte irgendwann: „Hammer, wie das CBD bei Dir wirklich wirkt!“ 🙂 Ja, es wirkt wirklich, denn sonst würde ich nicht so begeistert und enthusiastisch darüber berichten. ?
Das Taxi holte uns um 8.15 ab. Das ist normaler Weise in etwa die Zeit, zu der ich Zuhause aufstehe. Ich erwähne das, um zu zeigen, welch anderer Rhythmus in diesen 3 Tagen herrschte und dass das nicht so ganz ungeschehen an meinem MS-Körper vorbeigehen kann.
8.45h Ankunft in dem tollen Hotel mit Studio und wie immer ein sehr liebevoller Empfang des gesamten Filmteams – und ein großes HALLO ?.
Sabine von “Kleine graue Wolke” und “Paperkite Pictures”
Auf meine Bitte hin stand tatsächlich ein großes gemütliches Sofa in der Maske und somit konnte ich mich zum Glück jederzeit hinlegen und Energie-Management betreiben. 🙂
Energie-Management
Einfach? Nein, denn mitten im Trubel möchte ich dabei sein, ich möchte alles in mich einsaugen, alles sehen und hören und diese einzigartigen Momente festhalten – tief in mir.
Selbstfürsorge
Und doch habe ich mir fest vorgenommen, sehr gut auf mich und meine Grenzen zu achten und mich selbst gegenüber mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu bedenken.
Das hört sich einfach an, aber es ist für ein „Energiebündel“ wie mich, das allerdings auf Grund der MS meist OHNE Energie ist, eine Höchstleistung!
Wenn man noch dazu mit Reizüberflutung zu kämpfen hat und eine „HSP“ (hochsensible Person) ist, dann kann das schnell grenzwertig werden.
Regelmäßig, alle 2 Stunden meine CBD-Kapseln, morgens habe ich das 24%ige CBD-Öl genommen (dazu kommt noch ein gesonderter Artikel in den nächsten Tagen). So kam ich einigermaßen über den Tag, aber ich musste noch meine weitere „Anti-Fatigue-Waffe“ auspacken: SEKT! Seit ich CBD nehme, brauche ich den Sekt zum Beleben kaum noch, aber an solch schweren Tagen geht es meist leider nicht ohne die kleine Geheimwaffe. 🙂
Es ist immer eine Nutzen-Risiko-Abwägung: das muss ich ehrlich zugeben. Medikamenten-Cocktail der besonderen Art, aber CBD ist ja ein Naturprodukt und ein paar Schlückchen Sekt dazu sind ok.
Und nochmal: Nein, einfach ist das alles nicht – ich sage es deshalb, weil ich so viele liebe Kommentare oder Zuschriften erhalte, in denen es heißt, ich sei so stark.
Ich weiß nicht, ob ich stark bin, aber ich weiß, dass ich einen sehr starken Willen habe und mein Ziel war es diesmal, alleine (ohne Begleitung) die Reise anzutreten und zu schaffen: UND – ich habe mein Ziel erreicht und bin glücklich darüber.
Mit Begleitung, wie auf meinen sonstigen Blogger-Reisen, wäre es leichter und angenehmer gewesen und beim nächsten Mal möchte ich auch wieder eine Begleitung mitnehmen, die mir dann doch mal ein paar kleine Wege abnehmen kann. (Z.B. Getränke auf dem Flughafen holen usw.) und ich mich somit auch mehr auf die schönen Momente konzentrieren kann und nicht im ständigen „ON“-Modus sein muss.
MS und Reisen
Mit MS ist es manchmal nicht einfach, den Überblick auf beispielsweise dem Flughafen zu behalten, dabei gleichzeitig laufen und „schleppen“ zu müssen, sich konzentrieren und Vieles mehr erledigen zu müssen. Ich habe mir die Flugzeiten bewusst so gelegt, dass sie für mich zu GUTEN und fitten Zeiten lagen und die Rechnung ging auf.
Drehtag
Der Drehtag war wundervoll, inspirierend und bereichernd. ? Wir haben ein neues Video-Format, so in der Form einer Mini-Talkshow, ausprobiert und hatten unglaublich viel Spaß.
Einfach? Nein: konzentrieren, parieren, schlagfertig Antworten geben, Fatigue unterdrücken, Konzentration behalten, laufen, sitzen, stehen, bewegen, zuhören, reden…. UFF!
Ich habe es geschafft. Ich bin dankbar und glücklich und habe gelernt, dass ich Vieles schaffen kann. Mein starker Wille hat mich vorwärtsgebracht, er hat Ängste besiegt – denn ich habe mir verboten, auch nur eine Sekunde Angst zu haben, dass die MS überfordert sein und somit zuschlagen könnte (zumal ich ja gerade erst einen extrem starken Infekt hatte).
Einfach? NEIN! Aber für mich sinnbringend, denn ich konnte gemeinsam mit meinen wundervollen Kollegen aufklären: über MS, über unschöne Sprüche und Kommentare, über lustige, traurige und schöne Begebenheiten und somit die Sinne für MS-Symptome etwas anrühren. DAS ist es mir WERT! Aber es hinterlässt Spuren, die niemand sieht.
Man sieht mich in der Talk-Runde, im Hotel … lachend, mit Esprit…. Am Flughafen, im Flieger…. Aber „man“ sieht nicht die Kraft, die es kostet…. Man sieht nicht, dass ich nun circa eine Woche ruhen muss, um mich zu erholen, damit mein MS-Körper nicht doch noch im Nachhinein aufmuckt. Man sieht nicht die Kraft und auch Überwindung, die mich all das gekostet hat. Man sieht auch nicht, dass ich meine Ängste tapfer überwunden habe. Man sieht nur die Hülle.
Aber mir wurde eins – auch in den tollen Gesprächen mit meinen Kollegen – klar, dass es bei MS auch auf die Lebenseinstellung ankommt.
Glück ist nicht abhängig von Gesundheit oder NICHT-Gesundheit. Glück ist tief in uns selbst.
Dazu gehört auch ein Quäntchen Mut und viel Zuversicht und Optimismus.
Den Abend des Drehtages mussten wir anders ausklingen lassen als geplant: ich konnte nicht mehr richtig laufen – also blieben wir im Hotel und haben dort nach einer ausgiebigen RUHE-Pause zu Abend gegessen und der Abend war auch schnell vorüber, denn mich rief das Bett mit Schlaftablettchen.
Ausruhen, Pause und Energie-Management
Morgens ging es mir wieder besser und mein Taxi holte mich um 8h morgens ab.
3 Tage kaum geschlafen, früher aufgestanden und so viel erlebt und erledigt, wie sonst nicht in 2 Wochen! ?
HALLO MS und HALLO LEBEN, Hallo Lebendigkeit: ich möchte leben, ich möchte so normal wie möglich leben und meine Einschränkungen möglichst sinnvoll in meinen Alltag integrieren. Und genau das ist mir in diesen 3 Tagen „Hamburg“ und „Video-Dreh“ gelungen! Ich glaube, ich bin doch stark! ? ? ?
JA, es war es WERT! 🙂
©2018 Heike Führ/multiple-arts.com
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa
- Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
