Waoh! Eine Laser-Show im Schlafzimmer! Rote und blaue Strahlen! Aha: Guten Morgen MS!
Im Bad dann Balken vor dem linken Auge! Eben war es doch noch eine Laser-Show! Spannend! Ängstigend!
Guten Morgen MS!
Schwindel: es hat nicht jeder sein eigenes Karussell stets zur Verfügung! Achterbahn am frühen Morgen, welch herrliches Vergnügen!
Hallo MS!
Duschen: Einstieg in die Badewanne: Wo bleibt der Fuß heute hängen??? Zähne putzen, Weiterlesen
Gastbeitrag auf itake.care.de
Eine befreundete Heilpraktikerin für Psychotherapie hat einen Gastbeitrag von mir auf ihrer Homepage aufgenommen 
“JA zum Leben” -> “Ich musste viel aufgeben und mich neu orientieren, neue Wege, neue Möglichkeiten finden und daraus Chancen entwickeln. Denn eins war mir wichtig: ich möchte JA zu meinem Leben sagen – mit Beeinträchtigungen, mit Behinderungen, mit sichtbaren und unsichtbaren Symptomen und mit dem Wissen, dass es sich bei MS um eine unheilbare, unkalkulierbare Erkrankung handelt.” Und hier geht`s weiter:
-> https://itake.care/multiple-sklerose
Tausend Dank liebe Bettina Köste für diese Möglichkeit, wieder einmal über MS aufklären zu können
Schaut Euch auch gerne mal auf diesem tollen Blog mit interessanten Themen um
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Hoffnung
ist nicht die Überzeugung,
dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn macht,
… egal, wie es ausgeht.Hoffnung
Hoffnung, ein fast „abgedroschenes“ Wort und doch trägt uns eben dieses Wort samt allen Emotionen, die damit verknüpft sind weit; sehr weit.
Hoffnung verleiht Flügel, schenkt uns Kraft und Energie – wenn auch nur für kurze Zeit. Aber dieses Lichtlein am Ende eines Tunnels, dieser Funke „Hoffnung“ zeigt uns so oft unseren Weg und auch das Ziel.
Ohne Hoffnung würde der Menschheit etwas Existenzielles fehlen. Hoffnung ist das Hoffen auf das Gelingen einer Sache. Dies beinhaltet ebenso die „Erwartung“, dass etwas Wünschenswertes eintritt, ohne dass eine wirkliche Gewissheit darüber besteht.
Hoffnung und Kraft
Hoffnung ist aber auch eine zuversichtliche innerliche Ausrichtung. Eine Haltung, Einstellung sozusagen ebenso, wie das völlig „unverhoffte“ Hoffen und Erwarten.
Das Positive daran ist der Optimismus, der unweigerlich beim Hoffen mit von der Partie ist.
Natürlich gibt es aber auch unangenehme Begleiter, wie Angst und Sorge, dass das Erwünschte nicht eintritt. Heikel ist diese Gratwanderung zwischen „nach vorne blicken“ und der Verzweiflung. Manchmal gar Hoffnungslosigkeit.
Jeder Mensch hofft irgendwann einmal. Mal mehr, mal weniger.
Und im Sprachgebrauch verwenden wir dieses Wort des Öfteren: „Es besteht noch Hoffnung“, oder „Die Hoffnung stirbt zuletzt“, sind nur zwei von vielen Redewendungen.
Multiple Sklerose und Hoffnung
In Bezug auf MS und andere chronischen Krankheiten nimmt das Hoffen nochmal eine Sonderrolle ein. Denn wir hoffen zusätzlich, zu dem normalen Hoffen eines Jeden, dass uns die Krankheit nicht zu sehr beutelt, dass wir Heilung finden oder auch ganz praktisch, „dass morgen alles besser ist“!
Ohne Hoffnung würde sicherlich für manche Betroffene der Alltag nur schwer auszuhalten sein. Und sicherlich hofft auch jeder auf seine individuelle Art und Weise, meist auch dem eigenen Schicksal angepasst.
Hoffnung ist wie die Dämmerung
Unsere Hoffnungen, so habe ich beobachtet, sind realer geworden und kleiner.
Ich hoffe zwar natürlich auf Heilung, aber ich hoffe abends eigentlich immer, dass ich am kommenden Tag nicht von unangenehmen Symptomen befallen werde, dass meine Fatigue sich mal ganz still verhält und ich einen zufriedenen Tag verleben kann.
Klein sind unsere Wünsche und Hoffnungen geworden.
Und um auf den Spruch zurück zu kommen: selbst wenn wir wissen, dass es momentan noch keine Heilung für unsere MS gibt, so ist doch das Wissen, dass unser Leben trotzdem, oder gerade deswegen, einen SINN macht, eine wichtige und ebenfalls existenzielle Vorstellung und auch ein Glaube.
Wenn man sich all das GUTE, das man im Leben hat, vor Augen führt, dann macht es auch wieder Sinn zu leben und daraus resultiert dann Lebensfreude.
Lebensfreude wiederum ist heilend – und auf jeden Fall wohltuend.
In diesem Sine macht es Sinn zu hoffen! 🙂
Ich wünsche jedem Leser, dass er einen Sinn für sein Leben findet und es auch mit MS lebenswert gestalten und genießen kann. ©2015 Heike Führ/multiple-arts.com
Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms
Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂
Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.
Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! 😊
Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:
https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10
und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa
Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! 😊
Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.
Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!
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Wichtig!
Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.
Innerer Friede gelingt, wenn die Sprache der Seele verstanden wird
Wie oft verwenden wir im Sprachgebrauch Sätze wie „Es bricht mir das Herz“, oder „Ich zerplatze vor Wut“.
Oft!
Oder auch: „Das liegt mir schwer im Magen“!
Mit der Sprache drückt sich das Zusammenspiel von Körper und Seele aus.
Und das meistens ganz unbewusst.
Und wie oft haben wir genau diesen „Klumpen“, der schwer im Magen liegt, auch als genau diesen wahrgenommen.
Schwer, verknotet, belastend… Ganz oft liegt uns dieser Stein nicht nur im Magen, sondern er wandert sogar.
„Heilung gelingt, wenn die Sprache der Seele verstanden wird“.
Auch die Wissenschaft geht inzwischen davon aus, dass viele Krankheiten seelische Ursachen haben und behauptet:
„Heilung gelingt, wenn die Sprache der Seele verstanden wird“.
Heilung ist für mich ein weiter Begriff, mit dem man sicherlich vorsichtig umgehen muss. Wenn mir bei MS jemand von „Heilung ist möglich“ spricht, reagiere ich oft allergisch.
Nichts desto trotz ist etwas dran an dem Satz, denn in dem Moment, in dem wir uns bewusst werden, dass uns etwas auf der Seele lastet, uns etwas im Magen liegt … ist schon der erste Schritt in die richtige, nämlich bewusste Richtung und damit auch in die heilende Richtung getan.
Es ist bei jedem Problem hilfreich, sich des Ursprungs bewusst zu werden. Die Ursache zu erkennen, um das Symptom „behandeln“ zu können….
Das ist nichts Neues – aber es sich immer wieder bewusst zu machen, hilft, es auch im Alltag anwenden zu können und es vor allem selbstverständlicher anwenden zu können. Im besten Fall würde es uns einfach „in Fleisch und Blut“ übergehen und somit würden wir nämlich auch SOFORT mit den heilenden Gedanken beginnen.
MS – das kleine Wörtchen, diese 2 erst einmal unbedeutenden Buchstaben, sie zeigen uns auf ihre Art und Weise deutlich, wo UNSERE Grenzen liegen. Auch die Grenzen der Heilung.
Aber auch hier und vielleicht GERADE weil wir solch eine Krankheit mitschleppen müssen, ist es hilfreich, gewisse Symptome sofort „am Schopfe“ zu packen.
Denn wenn mir MIT MS etwas schwer im Magen liegt, wandert es oft noch dazu und ungefragt in die Beine – lässt sie bleischwer werden, lahm und steif.
Oder dieser Klumpen wandert in die Arme, macht sie kraftlos und taub.
Ganz besonders gerne wandert so ein Kloß auch in den Kopf – lässt uns Schmerzen spüren und/oder Fatigue bekommen.
Wenn uns „der Kragen platzt“ und wir wütend sind, kann dies die gleichen Auswirkungen haben – ebenso wie der Stein, der uns auf dem Herzen liegt.
Also ist es sicherlich richtig, wenn wir uns selbst gegenüber achtsam sind und uns in Achtsamkeit schulen, wenn wir mehr auf die innere Stimme hören und unserer Intuition vertrauen.
Da beginnt Heilung – achtsam sein und handeln – der allererste und doch so überaus wertvolle Schritt.
Bleibt und werdet achtsam Euch selbst gegenüber, versucht, den Kloß im Magen zu deuten, streichelt ihn weg…. Wenn Euch die Galle überläuft, geht hinaus an die Luft und atmet tief durch – es hilft J
Hallo MS; Hallo Achtsamkeit und Hallo erster Schritt zum inneren Frieden. ©2015 Heike Führ/multiple-arts.com
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CBD bei Insektenstichen, Pickeln und Wunden
Kann CBD bei Hautproblemen helfen?
Ich sage: JA und habe darüber ja auch schon berichtet: Mein kleiner Selbstversuch mit CBD-Öl als äußerlich angewandtes Mittel – ich habe eine entzündete Zyste am Auge geheilt. 😊 -> (http://multiple-arts.com/mein-kleiner-selbstversuch-mit-cbd-oel-als-aeusserlich-angewandtes-mittel/)
Nun hatte ich einen fürchterlichen Insektenstich, der nicht nur gejuckt, sondern auch geschmerzt hat. Ich habe von meinem 10%igen CBD-Öl morgens einen Tropfen auf meinen Finger geträufelt und den Mückenstich damit eingerieben: das Jucken hörte sofort auf und abends war der Insektenstich fast ganz weg. Ich habe nochmals einen Tropfen des CBD-Öls darauf gerieben und am nächsten Morgen war er Stich kaum noch zu sehen und vor allem nicht mehr zu spüren.
Ist das nicht fantastisch? 2x ein Tropfen und die Sache war erledigt, ohne dass ich w-wie sonst.- meine Cortison-Salbe über mehrere tage hinweg benutzen musste.
Daraufhin habe ich recherchiert und stelle Euch hier ein paar Infos zusammen. Weiterlesen
Ihr Lieben,
ich wurde gebeten, mir die Webseite http://www.bambiona.de/ anzuschauen und habe gleich einen Artikel mitgeliefert bekommen, den die Seitenbetreiberin Jessica Thomas schrieb!
Außerdem gibt es dort einen KOSTENLOSEN Download eines E-Books E-Book zum Thema Kinderwunsch mit umfassenden Informationen!
http://www.bambiona.de/
“Bei der Frage nach dem schönsten Wunsch der Welt steht der Kinderwunsch sicher weit oben auf der Liste der häufigsten Antworten. Familienplanung beinhaltet jedoch auch die Schwangerschaftsverhütung, gerade wenn dem Wunschkind optimale Entwicklungsmöglichkeiten geboten werden sollen. Die Bereitschaft, Verantwortung für ein Kind zu übernehmen, spielt dabei wohl eine noch größere Rolle als die materiellen Bedingungen es tun. Mittel und Methoden zum Verhüten gibt es zur Genüge, wobei manchmal vergessen wird, dass die Frau auch durch Lusttropfen schwanger werden kann. Ist der Wunsch nach einem eigenen Kind jedoch gereift, gibt es Einiges zu beachten. Wertvolle Hinweise finden künftige Eltern in Hülle und Fülle.
Zunächst empfiehlt sich zumindest für die Frau der Gang zum Gynäkologen. Er kann mit Informationen dienen, an die ein Paar vielleicht gar nicht gedacht hat. Er hilft zum Beispiel dabei, bisher verwendete Verhütungsmittel in der richtigen Weise abzusetzen. Das Elternpaar in spe muss sich auf die geplante Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt vorbereiten. Themen sind unter anderem die Arbeit an der inneren Einstellung und das Planen der notwendigen Anschaffungen.
Schon vor einer Schwangerschaft sind Rauchen, Alkohol und Drogen absolute Tabus. Dies gilt nicht nur für die Frau, sondern trifft auf den Mann gleichermaßen zu, da auch Spermien vorgeschädigt werden können. Der Verzicht der Frau auf ungesunde Lebensmittel sollte bereits vor Eintritt der Schwangerschaft in Angriff genommen werden, denn das Umstellen auf Gesundes braucht seine Zeit.”
Schaut einfach mal rein und gerne könnt Ihr auch diese Webseite weiterempfehlen!
Plötzlich traurig und niedergeschlagen
Fast jeder kennt es: Traurigkeit und Niedergeschlagenheit. Dies sind Emotionen, die einfach zum menschlichen Dasein dazugehören. Trotzdem treffen sie uns manchmal mit Wucht und vor allem scheinbar grundlos.
Abends geht man eventuell noch völlig zufrieden, glücklich und mit sich und der Welt im Einklang ins Bett, schläft sogar mal gut und wacht AUF – UND ES IST ANDERS: Eine Traurigkeit und Niedergeschlagenheit ist da und sie erschlägt uns – mit ihrer Plötzlichkeit, mit dieser Unkalkulierbarkeit. Weiterlesen
Wenn Dir die Fatigue in die Beine schießt … Schwebende Beine, Tanzen und mehr!
Ihr Lieben,
ich schreibe als Bloggerin ja auch für den wundervollen Multiple Sklerose Blog Einblick.ms-persoenlich.de
Alle 2 Monate erscheint eine Kolumne zu mir – immer mit dem Hauptthema FATIGUE!
Hier könnt Ihr sie lesen:
Viel Freude und Wiedererkennen dabei! 🙂
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Sonnen- oder Regenschnirm für Rollatoren oder Rollis
Ihr Lieben!
Es kam die Frage nach einem installierbaren Sonnen- oder Regenschnirm für Rollatoren oder Rollis auf: Eine Followerin hat ihn gefunden:
Hier ist er: 🙂 -> https://amzn.to/2MHImho
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Eine WE-Auszeit OHNE Uhthoff, ohne Fatigue mit CBD und mit Propital
Von Freitag bis Sonntag hatte mich meine Mama eingeladen: ein Kloster-Hotel mit Vollpension und Wellnessbereichen.
Die Wettervorhersage zeigte uns über 30°Grad – uff… ich war nervös, wie ich das alles schaffen sollte….
Aber immerhin wusste ich, dass Zuhause mein CBD-Öl schon enorm wirkt und mir gegen die Fatigue, als auch im ersten Sommer (juhuuu) gegen das Uhthoff-Phänomen hilft. Nun kam also der „Real-Test“ sozusagen, denn Zuhause kenne ich meine kühlen Ecken und kann mich ja auch jederzeit zurückziehen.
Des Weiteren spinnt mein Darm gerne bei solchen Reisen: das ungewohnte Essen, Luftveränderung…Aufregung. Seit 2 Monaten nehme ich ja nun das Propital von Navimol ein und siehe da: auch Das hat mir in den drei Tagen gute Dienste geleistet. Ich war begeistert, dass ich alles gut vertragen und auch überstanden hatte.
Propital von Navimol bei MS
Zum Glück war es im Areal des Klosters sehr windig und das hat schonmal viel gebracht! Abkühlung sozusagen! 😊
MS und Pausen
Wir haben uns auch nicht viel vorgenommen: wir wollten die Seele baumeln und uns verwöhnen lassen und sind ein bisschen im tollen riesigen Klostergarten umhergelaufen und haben immer wieder die wunderbaren vielfältigen Sitz- und Liegemöglichkeiten dort genutzt, um Pausen einzulegen oder um uns auch mal länger nieder zu lassen.
Energie-Management bei MS
Am Ankunftstag nahm ich (wie immer morgens meine 2 Tropfen des 24%igen CBD-Öls ein) und dann schon vor dem Mittagessen nochmal 2 Tropfen des 10%igen CBD-Öls. Mittags dann nochmal meine geliebten CBD-Kapseln. So schaffte ich mit vielen Pausen (Energie-Management) den Tag gut, musste aber abends, wie immer bei mir, meine Schlaftablette nehmen.
CBD-ÖL bei MS
Am darauffolgenden Tag handhabte ich es mit der Dosierung genauso und nahm mittags sogar 2x die Kapseln. Am Sonntag nahm ich nur mein 24%iges Öl und fühlte mich ansonsten fit.
Morgens und abends zu den Mahlzeiten nahm ich, wie Zuhause auch, mein Navimol ein.
Fazit – und deshalb berichte ich es auch: ich habe 3 wundervolle energiegeladene Tage (mit Energie-Management) erlebt, habe das Essen gut vertragen und fühlte mich trotz annähernd 30°Grad und absoluter Sonne total wohl!
KEINE Fatigue, KEIN Uhthoff und der Darm war ok. Das heißt, ich bekam sowohl vom CBD meine Energie geliefert, als auch vom Navimol und da ich keine Schmerzen oder Unwohlsein hatte, konnte ich auch rundum genießen!
Für mich ist das ein kleines Wunder. Ich habe noch nie 3 zusammenhängende Tage im Sommer mit 30° so gut überstanden, beziehungsweise genossen.
Deshalb teile ich diese wundervolle Erfahrung auch mit Euch. Wunder gibt es immer wieder… 😉
Ich bin einfach soooo dankbar, dass ich diese 2 Mittel für mich gefunden habe (Vit D3 nehme ich auch noch und auch Vit B 12 hochdosiert, sowie puren Weihrauch aus der Apotheke). Aber all diese Mittel nehme ich schon sehr lange und keines hat solch eine wahnsinnige Energiesteigerung gebracht, wie das CBD und das Navimol!
Und da meine Fatigue samt Uhthoff ja wirklich extrem schlimm waren, ist es für mich wirklich einfach nur traumhaft – meine Lebensgeister und auch meine Lebensenergie sind wieder zurückgekehrt.
Natürlich ist damit keine MS geheilt, aber 2 meiner schlimmsten MS-Symptome, die Fatigue und Uhthoff, sind immerhin so eingedämmt, dass ich einen kleinen Urlaub komplett genießen kann!
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Propital von Navimol
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Haustiere und MS
Es ist ja bekannt, dass Haustiere heilende Wirkung haben. Für chronisch Kranke bieten sie noch mehr – nämlich ein Heim, Geborgenheit und Liebe. Sie geben so viel und sie brauchen ebenso unsere volle Aufmerksamkeit: perfekt also, um besonders chronisch Kranke nicht in ein Loch fallen zu lassen.
-> mein Text zu meinem Seelhund Smiley 🙂
Mein Seelenhund – Mein treuer Begleiter, mein Gefährte und mein Fatigue-Frühwarnsystem, mein Freund und Partner – Teil meiner Familie und eine Liebe der besonderen Art.
Haustiere und MS
Worte fehlen, um zu beschreiben, was mir dieser Hund bedeutet, wie er mir hilft, zu mir steht und zu mir hält, mich motiviert, anstupst und manchmal auch „nervt“ 😉
Ein Familienmitglied wie jedes andere auch und doch anders. Ein lebendiges Wesen, das fühlt, das empfindet, das Trauer und Freude zeigen kann und zu Kommunikation fähig ist.
SMILEY, mein Seelenhund
Immer wieder frage ich mich, wie es Menschen geben kann, die behaupten, ein Tier sei eine „Sache“ und/oder hätte keine Gefühle….
Selbst, als ich noch keinen Hund hatte, selbst als ich noch nicht wusste, wie stark man für ein Tier empfinden kann – wäre mir nie eingefallen zu zweifeln, dass ein Tier nicht fühlen könnte.
Es fängt morgens mit dem freudigen und schwanzwedelnden Begrüßen an und hört abends mit dem intensiven Hundeblick zum Gute-Nacht-Sagen auf.
Beruhigende Wirkung von Haustieren bei MS
Zwischendrin passiert ganz viel: Aufregung, Freude vor dem Gassigehen, überspringende Freude während des Gassigehens – gepaart mit vielfältigen Emotionen wie Mut, Stärke und Wille, Gelassenheit und Überlegenheit, Unterwürfigkeit, wenn sie angebracht ist, Wagemut, Leichtsinnigkeit, Gehorsam und Ausbruch aus diesem. 😊
Die Palette ist weit bei so einem Spaziergang und all dies in inniger Verbundenheit zwischen Smiley und mir. Wir tauschen Blicke, vergewissern uns gegenseitig, ob wir noch da sind und wie es uns geht, wir kommunizieren mit Worten/Lauten und auch nonverbal – wir bilden ein Team, das gemeinsam durch „Dick und Dünn“ geht – durch den Dschungel der Mensch-Hunde-Begegnung, vorbei an vielleicht fauchenden Katzen und Angesicht zu Angesicht mit Eichhörnchen und Vögeln. 😉
Ein Spaziergang der geprägt ist durch Lernen, Regeln einhalten (und manchmal auch missachten), zwischen Liebe, Vertrauen und Geborgenheit.
So geht es weiter im Tagesablauf: wir beide – wir fühlen, wir spielen, kuscheln und freuen uns, wir trainieren gemeinsam und freuen uns gemeinsam, wenn etwas gut gelungen ist.
Wir legen uns nach einem Spaziergang beide hin, denn mein Seelenhund hat die Gabe zu spüren, wann ich Ruhe brauche. Wertfrei!
Manchmal leiden wir auch zusammen: unter der Hitze zum Beispiel.
Ein Hund, eine Sache? NIEMALS! Ein Hund ist ein lebendiges sehr tief fühlendes Wesen, er ist mehr als „nur“ ein Tier!
Smiley ist mein Seelenhund und Begleiter – er geht mit mir durch Täler und über Höhen, er vertreibt für mich auch Herrn Uhthoff und Madame Fatigue, er beschützt mich und ist da.
MS und Hunde
Ein Seelenhund, der gerade für meine MS das besondere Tüpfelchen ist – das Geschenk schlechthin. Seele kann heilen – denn wir verstehen uns blind – im wahrsten Sinn des Wortes! <3
Und doch kann ich diese besondere Gefühlspalette kaum in Worte fassen – aber Smiley braucht auch dafür keine Worte, er versteht es einfach so. Er schaut mich an und weiß, was ich ihm sagen möchte. Vielleicht hört und versteht Ihr es ja auch! 🙂 2017 Heike Führ/multiple-arts.com
Unser Seelenhund Smiley
Übrigens hat Smiley schon Kinderbücher geschrieben, um Kindern kindgerecht die MS zu erklären 🙂
Smiley bellt “Hallo MS”: … und erklärt Kindern anschaulich Multiple Sklerose
Mein Text zu CBD für Haustiere: http://multiple-arts.com/haustiere-und-cbd-oel/
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