Stress und MS

Kann Stress einen Schub auslösen?

Ich habe schon viel über Stress und MS geschrieben und gesprochen.

(Blog:
Nervenbelastung und Auswirkung auf die MS:
http://multiple-arts.com/nervenbelastung-und-auswirkung-auf-die-ms/,

YouTube-Videos:

Können Stress und Infektionen einen Schub auslösen?:

https://www.youtube.com/watch?v=Rs2yT9e2XrU

Stress und MS – kein gutes Paar:

https://www.youtube.com/watch?v=5gpDfvKlEyQ)

MS und Stress

Die Gelehrten sin sich uneinig, ob ein Schub von Stress ausgelöst werden kann. Klar ist, dass dauerhafter Stress langfristig krank macht. Das gilt im besonderen Maße für Menschen mit MS und klar scheint auch, dass akuter Stress das Schubrisiko erhöhen kann.

Daher sollten MS-Betroffene die gefährlichen Stressauslöser meiden und sehr sensibel auf Anzeichen von Stress in ihrem Körper achten.

Stress ist das Gefühl, sich einer Situation ausgeliefert zu sehen, die man glaubt, nicht beeinflussen zu können. Die Wahrnehmung von Stress kann individuell sehr unterschiedlich sein. Das heißt, ob eine Situation bei jemanden Stress auslöst, hängt davon ab, wie derjenige diese beurteilt.

Viele Menschen mit Multiple Sklerose beschreiben eine Zunahme der MS-spezifischen Symptome, während sie unter Stress stehen. Diesen Umstand führt der Experte auf den vermehrten Verbrauch an Energie zurück, der in solch einer Situation entsteht.“

http://www.aktiv-mit-ms.de/leben/artikel/stress-bei-ms-so-gut-wie-moeglich-meiden/

Diesen Artikel habe ich gefunden, nachdem ich das Video aufgenommen habe und er bestätigt auch nochmal, was Stress mit MS zusammen verursachen kann…

http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/Multiple-Sklerose-und-Stress_6752

MS: Kann ein Schub durch Stress ausgelöst werden?

Es gibt keine klaren wissenschaftlichen Beweise dafür, dass ein Schub durch Stress ausgelöst werden kann.

Aber ich kann und konnte bei mir einfach immer feststellen, dass ich nach Stress – auch emotionalem Stress, wie heftigem Streit – mit MS-Symptomen reagiere.
Bei mir sind immer erste Anzeichen Sehstörungen und oder Fatigue. Dicht gefolgt von tauben Gliedmaßen und Sensibilitätsstörungen, bis hin zu schweren Beinen, sodass mir das Laufen kaum noch gelingen mag.

Das Uhthoff-Phänomen

Ähnlich ist es bei Uhthoff-Phänomen, bzw. in diesem Fall erzeugt bei mir STRESS einen „Pseudo-Schub“ (=Uhthoff-Phänomen).

Andere MS`ler berichten mir das Gleiche!

Von daher erscheint es mir folgerichtig zu sagen, dass Stress ein Auslöser für einen Schub, zumindest aber für einen Pseudo-Schub sein kann.
Mein großen Schübe hatte ich immer direkt nach sehr großen stressigen Erlebnissen.

 

Sehstörungen bei MS

Auch momentan plagen mich wieder Sehstörungen mit „allem drum und dran“, da ich ein paar nicht unerhebliche Sorgen hatte – die sich zum Glück wieder geglättet haben. Da ich sowieso sehr sensibel und auch „hochsensibel“ (=HSP) bin und noch dazu enorm mit Reizüberflutung zu tun habe, haben sie die stressigen Faktoren komplett über die positiven und emotionalen Ereignisse gelegt – und zack: Sehstörungen.

Da ich ja sehr gut mit CBD eingestellt bin, haben mich diese (meine) Wundertropfen über die schlimme Zeit gebracht. Ich habe sie teilweise dann stündlich genommen und spürte auf jeden Fall schonmal eine enorme psychische Entlastung.

Zusätzlich habe ich – auch das möchte ich erwähnen – noch 3x 25mg Cortison (Tabletten) genommen, um meine enorme Erschöpfung (-> NICHT Fatigue, sondern bodenlos erschöpft vom Stress) abzumildern, mir wieder Aufschwung zu gönnen und meinem Körper Unterstützung! Das hat beides gut funktioniert. JUHU! ?

Aber wieder wurde mir klar, wie sehr Stress und unangenehme traurige Emotionen meine MS beeinflussen und diese Gedanken möchte ich mit Euch teilen, da ich weiß, dass Ihr das versteht und auch wiederum für Euch selbst Zusammenhänge erkennen könnt.

Wie hier in der Grafik zu sehen, bin ich der Meinung, dass unser Gehirn mit so existenziellen Emotionen wie Angst&Sorge wirklich gefordert oder gar überfordert ist. Dass das etwas mit unseren ohnehin schon zerstörten Nervenbahnen acht, ist eigentlich kein Wunder, oder?

Stress meiden

Es ist wichtig, Stress zu meiden – aber sind wir mal ehrlich: so einfach geht das manchmal nicht. Manche stressigen Auslöser sind definitiv nicht beeinflussbar. Unser Umgang damit macht es aus. Aber auch hier kommt es immer darauf an, wie sehr uns der Stress-Auslöser trifft, wie existenziell er ist. Manchmal kann man im Nachhinein etwas besser damit umgehen. Ich analysiere dann immer, warum genau mich das jetzt so aushebelt und an welchem Ereignis es eventuell andockt (antriggert) – dann finde ich besser aus dieser Situation heraus, auch wenn berechtigte Angst und Sorge bleiben. ©2018 Heike Führ/multiple-arts.com

Ihr wisst ja, dass ich absoluter Fan von CBD-Öl bin, da es mir so gut hilft:
Meine CBD-Öl-Empfehlung: https://cbdwelt.de/ms

 

Wenn Ihr Fragen dazu habt, könnt Ihr mich gerne anschreiben 🙂

Und noch ein Hinweis: Manchmal dauert es ein klein wenig, bis das CBD seine Wirkung zeigt. Es wird davon ausgegangen, dass sich im Körper erst einmal ein gewisser CBD-Spiegel aufbauen muss. Bei manchen Menschensetzt die Wirkung sehr schnell ein, bei andern erst nach 4 Wochen…Und es gibt Untersuchungen, dass eventuell der „Omega 3 – Spiegel“ zu niedrig ist, aber es wird Omega 3 benötigt, damit manche Produkte vom Körper überbaut erst verstoffwechselt werden… Deshalb ist GEDULD gefragt, wenn man CBD einnimmt.

Mir hilft CBD vor allem gegen meine schreckliche Fatigue! Da ich nun eine völlig neue Lebensqualität habe, nenne ich es mein „persönliches Wundermittel“! ?

Ich nehme morgens von diesem Öl 5 Tropfen:

https://cbdwelt.de/shop/cbd-oel/10-cbd-oel-enecta/ref/3/?campaign=enecta10

und je nach Bedarf (wenn nochmal ein großes Müdigkeits-Tief kommt) noch einmal 1-2 Kapseln: https://cbdwelt.de/shop/cbd-kapseln/300mg-cbd-cbda-kapseln-endoca/ref/3/?campaign=CBDKapselnmitCBDa

• Damit komme ich wunderbar zurecht! Meine Fatigue-Attacken sind nicht mehr täglich mehrfach präsent und wenn mich ein Fatigue-Anfall ereilt, ist er viel schneller vorüber!

Meine gesamte Konstitution und Kraft wurde dadurch verbessert, sowie auch meine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem bin ich DEUTLICH entspannter! ?

Andere chronisch Kranke berichten, dass CBD ihnen beim Einschlafen, gegen Spastiken und Schmerzen und gegen Abgespanntheit hilft.

Erwiesener Maßen wirkt CBD auf jeden Fall anti-entzündlich, was bei MS ja einfach super ist!

#werbung ‚sponsored by cbdwelt.de

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Wichtig!

Ich distanziere mich davon, dass das CBD–Öl ein gleichberechtigter Ersatz von Medikamenten sei. Ich teste für mich und berichte über meine Erfahrung und erzähle von den Erfahrungen anderer chronisch Kranker. Die Tests stützen sich nicht auf wissenschaftlich fundierte Ergebnisse. Das heißt, es sind ganz individuelle und intuitive Erfahrungsberichte Bei jeder ernsthaften Erkrankung ist natürlich ein Arztbesuch wichtig.